祖国二字
让多少人心中泛起温柔的波浪
让多少人眼里涌起晶莹的泪花
让多少人胸中奔腾一股股热血
2024年
中华人民共和国迎来了
75周年华诞！
让我们携手共育，
陪伴孩子们度过一个
健康、快乐、有意义的假期！
栉风沐雨 75载芳华
七十五载风雨兼程，七十五载砥砺奋进。新时代的少年们奋勇拼搏，以满腔的热情和坚定的信念，为国家的繁荣富强贡献着自己的青春力量。让我们以实际行动，向伟大的中华人民共和国献上最诚挚的祝福，祝愿她繁荣昌盛，国泰民安！
活动一·向国旗敬礼
国旗是国家的象征和标志，向国旗敬礼是我们表达对祖国热爱和敬意的方式。让我们与国旗同框，用庄严的敬礼和灿烂的笑容向祖国致以最崇高的敬意，用镜头记录下这一温暖而神圣的时刻。
①照片需保证原图高清，采用横屏拍照的方式，以展现出更好的视觉效果。
②参与者着装得体，整洁大方，以体现对国旗的尊重和对这一活动的重视。
活动二·寻先辈荣光
红色景点是历史的见证，是革命精神的传承之地。让我们实地游览红色景点，开展红色研学活动，深入了解那段波澜壮阔的革命历史，亲身感受祖国的沧桑巨变，领悟国家的光荣与伟大，从而更好地理解国家的内涵和精神。
活动三·读传统经典
红色经典书籍和影片是我们了解历史、传承精神的重要载体。让我们阅读红色经典书籍，或观看红色经典影片，从中汲取智慧和力量，感受革命先辈的坚定信念和崇高精神。
①参与者可录制或撰写读书（观影）体会、感悟，作品必须为原创，建议600至800字。
②后期可参加“央视影音”作品上传活动，将自己的心得体会与更多人分享，共同感受红色文化的魅力。
活动四·强健康体魄
健康的体魄是我们实现梦想、为祖国贡献力量的基础。让我们积极参加体育活动，每天坚持运动一小时，养成科学锻炼的习惯，在体育锻炼中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志，促进身心健康、体魄强健。
①给自己定一个锻炼目标，并在家长的陪同下完成。可以选择适合自己的运动项目，如跑步、游泳、篮球、羽毛球等。
②在进行体育锻炼时，要注意选择健康、安全的运动项目。运动前要充分热身，选择合适的装备和场地，避免受伤。
③运动过程中要注意适度，避免过度锻炼。如果感到身体不适，应立即停止运动，并寻求医疗帮助。
安全提示 平安假期
假期安全不容忽视。每逢假期都是预防未成年学生溺水、交通意外、食物中毒等事故的重要时期，请家长一定履行好监管责任，欢度假期。
成长导师 润心护航
国庆假期，如果你遇到学业、生活、人际关系处理等方面的任何问题和困惑，可以与你的班级成长导师或信任喜欢的任课老师联系，学校为同学们润心护航。
你也可以：
①电话咨询镇江市中小学心理健康教育指导中心心理援助热线：4008513885。
②微信搜索“润心爱聆”，点击首页“热线电话”即可咨询。在微信小程序“润心爱聆”首页，点击下方菜单中的“心理咨询”，进入网络在线咨询页面，点击心仪的“在线”咨询师，即可与心理老师倾心交流。
③镇江市未成年人成长指导中心热线：0511-96111。
④镇江市精神卫生中心儿童青少年心理门诊：周四下午、周六、周日全天。
⑤全国青少年心理咨询和法律援助热线：12355。
目光所至皆为华夏
五星闪耀皆为信仰
五星红旗
是苦难时的希望，幸福时的骄傲
中国红
耀眼 是它的本能
我爱你
中国
End
