以事养人 ▌罗够军
文化
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2024-09-05 06:18
湖南
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养生专家建议我们寻找自己力所能及的所喜之事来做，使人过得充实，这就是人们常说的以事养人！手头上做事为什么能养人呢？我们只有先弄明白了此问题，才会主动寻事做。这是因为无论事情的大小，体力的或智力的；文的或武的，只要我们乐意去做某件事，就都会调动一切积极因素去把该事做好。因为在完成该事的过程中，会全力专注于此事，哪怕中途受挫，也会百折不挠地去完成它。人正是在做某事时专注凝神，心无旁骛，一切烦恼抛之脑后。从而身心流畅，达到养心之目的。也许这就是佛教上讲的“净心”吧！只要你在做事，就不仅要劳神，还要出汗。既然出了汗，劳了神，就促进了身体血液循环，新陈代谢，锻炼舒展了筋骨，从体力上保持了身体活力。因为专注于完成一件事，于心于力都有好处，所以，做事能养人！那么，哪些事情做了有益身心健康呢？勿需多言，从大的方面讲，只要不是违法违规的事，就大胆去做；于党于国于公益于他人有益之事，就乐意去做；从个人爱好方面，粗活细活可选择去做。所谓粗活，是指体力体育方面的，细活是指艺术方面的。粗细活并非绝对，有时可相互转换。不管做的事情是否粗细，在做事的过程中都要避免久坐，久坐最长不超过九十分钟，避免生活在噪音中。因为久坐伤身，静处安身是前人留给我们的劝告。因为我们做事的目的是养人，所以，一方面不要过多在乎事情完成得好与坏，应侧重于情绪和精神方面的追求。当然，另一方面，我们尽量把事情做好，多花一点时间，“工多出细艺”嘛！干完一件事，结果像模像样，自我欣赏时陶醉于其中，很有成就感。所以，事情与养人之间有着必然的内在联系。怀着养人的目的做事有一门好：在个人家庭环境小圈子里，具体做什么，怎么做，每天做多少全是自己安排，老板和劳工双方是自己一个人，自然不必受“端别人的碗，受别人的管”的窝囊气，想做就做想玩就玩，来了客人立刻停下，但冇得人发工资，纯粹自娱自乐而已。在近几年里，我开垦了三处竹林灌木，五分田土，培植成两亩油茶林；围好了后山；实现了房前屋后，种瓜种豆。遇到丰年，收获黄豆近百斤，茶油八、九十斤，欠年也各有上十斤。四季里各种瓜果蔬菜自给自足，儿女们从城返乡，大小菜袋满后箱。本人集泥工木工漆工于一身，护好了屋后土坡，整平了排水沟，建好了前坪的木栅栏和槽门，实现了小扣柴扉随意开的愿望。有同事讲他实在无事，只好天天打牌，一坐就是大半天，腰酸背痛的。我答，你要想健康，人故意寻事做。如：把鸡鸭围好呀，夫人不用扫前坪的鸡屎呀！想身体，化被动为主动，你就会眼中有事，并热心去做。三百多米的村级公路，冇得路长前，我一年砍两边冬茅两三次；在社区里，不是帮人写诉状，打报告；就是义务为孩子们辅导作业，给老人理发。支部配合政府工作有时更忙：今天走访贫困学生，明天“五老红”工作上门；炎天热暑，路旁禁毒宣传，交通执勤；每周四老年大学网课更是必不可少：要组织人员、要开机、要拍照、要签到写记录、完了打扫卫生。由此可见，只要心里既装自己又装他人，眼里手上就有做不完的事，人冇死，事不停！怀揣养人做事不同以往。要保持每天劳逸结合，就要把本来一天可做完的事分成几天来做。有朋友说这不符合他做事的风格。他做某事一下就要做完，耍就耍一阵。我答：现在目的不同，你若注重健康，那就要有意改变一下未尝不可。另一种情况：为了保证每天有事做，就要有计划：天晴干什么，雨天干什么。如油茶子从霜降采集到榨油，两亩多，白天一人劳动，采摘整枝，撮进撮出，晒拣分离全程要一两个月。其中分拣可在雨天进行；晴天割晒冬茅须，下雨室内扎扫把，一天扎得十几只，邻居抢起要。附近竹林多，蛮人子（方言：未进师）雨天编竹器，仅凭一锯一刀做事工效低，光破篾就有好几道工序。织的竹器虽粗糙碍手谈不上艺术品，但作为家具农具坚实耐用，“销量＂很大，经常“遭到”同学、同事、战友、邻居和鸡场老板的“抢劫”。当然，他们带回去蔬菜或竹器，也不会白拿，与人方便自己方便。他们有的捎鱼肉，有的带副食，有的提西瓜……鸡场老板拿了箢箕扫把，送鸡粪来就是一车，菜地施肥足够用。竹器、蔬菜、春联、婚联，红白喜事担当柜房、文笔之事，只要大家不嫌弃，我就高兴地为之，从不计报酬，真正实现了和谐共生！和“美丽新宁乡”平台结下不解之缘后，每逢下雨或高温天，人出不得门就“躲进小楼”砌文字。回忆往事，观察当今，不必搜肠刮肚，有写不完的人间春秋。写稿投电稿，我是新娘上轿——头一回，还是采用手写，先打毛稿，改后誊正，正后又手写在手机文档里，最后在“编辑”序上推敲又改，有时一个双引号要搞几次才出来，尽管如此，还是有许多错处，不是贺总、朱教授、杨主席的严格把关，就根本见不了“家娘”。不过现在好点了，最大的乐趣就是动手动脑延缓痴呆，经常在网上冒泡，和亲朋联系紧密。不过，做各样的细事时，时不时要起身踮踮脚，弄弄乐器什么的，不管室内室外，晴天雨天，华为手表自动记录每天一万五千步雷打不动，保证把体内多余能量消耗殆尽，体重达标身体无恙。单位组织体检，我极少到堂，为单位省了资金不说，且省去了在医院排队的烦恼，不去是因为靠感觉自测。有趣的是人社局领导见我屡次冇去，来电邀我去支教，因我不会开车冇去得成。我为什么坚持提倡为了健康而以事养人呢？原因出自十几年前媒体的一则报导：大致是我国第一位女伞兵离休后，夫妇二人长期田园劳作，粗茶淡饭省吃俭用，为了感激国家的培养，将两人晚年四十万积蓄全部捐给辽宁家乡办教育。我看了很受感动：什么叫老有所为？这就是榜样！由此可见，以事养人包括养息我们的身体，增强我们的感恩意识，养思想养情怀是我们以事养人的最高境界！作者简介
罗够军，70岁，宁乡花明楼人，退休教师，离退休支部组织委员。
