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成都市少城小学第十周菜谱

文摘   2024-11-03 20:40   四川  


第10周菜谱

（11月4日-11月8日）



星期一



午餐

水煮肉片 
炒三丁
蔬菜猪肝汤 
红米米饭 

点心

新西兰排包 



星期二



午餐

咖喱鸡 
冬瓜肉片 
小白菜龙骨汤 
红薯米饭 

水果

云南蜜桔



星期三



午餐

干锅肉片花菜 
番茄炒鸡蛋 
裙带菜萝卜棒骨汤 
玉米米饭 

点心

安德鲁森桃酥 



星期四



午餐

红烧排骨 
三月瓜肉片 
生菜煎蛋汤 
南瓜米饭 

水果

红香酥梨



星期五



午餐

扬州炒饭 
豇豆焖肉 
枸杞银耳汤 

点心

南瓜小蛋糕



营养健康小知识:

秋冬最适合孩子吃的肉与蛋

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋含有高质量的蛋白质，磷、钙、铁、芦丁、芸香等，具有补益气血，强身健脑等作用。秋冬孩子爱感冒，鹌鹑蛋非常适合给抵抗力低、爱感冒的孩子食用。


END


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成都市少城小学
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