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一分钟够做什么事？教你一种最简便的入门修学方法

旅行 2024-09-04 04:00 山东

您是否经常到寺院里来礼佛

您是否很向往佛的智慧圆满

您是否也想走上这菩提大道

但是

厚重的经文就在那里

却不知道从哪里翻开？

五戒每一条摆在面前

对照自己还是做不到？

修学佛法要慢慢参悟

却没那么多时间？

其实

这又有何难？

你需要的只是这一分钟!

一分钟够做什么事？

刷几条朋友圈

回复一条信息

但是

一分钟也可以持念

南无阿弥陀佛60遍

南无本师释迦牟尼佛30遍

南无观世音菩萨50遍

来看看这一分钟的修行吧！

一分钟的修行

【念佛】

念佛1.0版

每天一分钟持之以恒

如果家中有佛像

在佛前端正合掌

上香、供水或献花

同时称念佛号

若家里没有佛像

闭上双眼观想，佛已近在眼前

以自身最熟悉的一尊佛

默念名号一分钟

念佛2.0版

从一分钟到十万声佛号

每天在固定的时段

留给自己一分钟

更容易持之以恒

训练自己意志坚定

例如

早晨洗漱完毕时一分钟

上班打卡时一分钟

中午休息午餐前一分钟

下班打卡时一分钟

夜晚临睡前的一分钟

如果按照这五个一分钟来修行

一天就能诵持三百声佛号

一年里就能修满十万声！

念佛3.0版

晨钟暮鼓早晚定课

每天早晚固定时段

确定一个诵念的目标

使用佛珠或计数器念佛

作为每天晨钟暮鼓定时功课

有人说

一个好习惯只需要21天的坚持

带来的却是一生的受益

从这第一分钟开始细水长流

再平凡的事也能成为不凡

【持戒】

困扰初学者最多的可能就是持戒

但即便已经修学数年的居士

也并非所有戒律都能完全做到

怎么办？

没关系！

就先从发愿开始

选择那些离我们比较远

不可能违背的戒律来发愿

先坚定愿意持戒的信心

然后根据自身修学能力的进步

逐渐完成对五戒的全心奉行

以不杀生为例

持戒1.0版

不杀死一只恐龙或大象

对自己的誓言建立起信心和虔诚

持戒2.0版

不因满足口腹之欲而杀害牲畜

放下对肉食的贪，培养慈悲之心

持戒3.0版

不去杀害一只蚊子、飞虫或蟑螂

六道众生没有对立，只有平等

千万别小看“不杀死一只恐龙”的发愿，这是断恶行善的开始，这是踏上菩提大道的第一步，因为所有的伟大都是从微小的心愿开始的。

一分钟的效果

一个人为什么要修行？因为除了物质生活，我们想得到更好的生命品质。我们自身有那么多的缺点，我们要追寻那么多关于生命的困惑，我们们要解开那么多的烦恼......

通过这样一个又一个的一分钟，可以训练自己意志坚定，改变自己的一生。每天给自己一段与心灵对话的时间，或上香、或礼佛、或诵经、或阅藏、或静坐，不论忙闲，持之以恒，时间一久，一定能够改变气质，增强愿力，不仅自身感受到心境的转变，也更能得到他人的尊重，还将收获不可思议的功德。

完成一分钟的修行

放下一分钟的妄心

减少一分钟的烦恼

增长一分钟的智慧

积累一分钟的福德

愿以此功德，平等施一切

同发菩提心，往生安乐国

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青岛大珠山石门寺

诸恶莫作，众善奉行。

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