我年纪大能练瑜伽吗？
我太胖了能练瑜伽吗？
我身体太僵硬能练瑜伽吗？
……
说起瑜伽，总有人问这样的问题
今天给大家分享一些特别的照片
他们将改变你的瑜伽观
你将为他们的故事喝彩！
她是一个300斤的胖子
却也是个优秀的瑜伽老师
你有她胖吗？
所以胖，不是拒绝瑜伽的理由
世界最年长的瑜伽老师
100岁仍然在教授瑜伽
只要心不老，你就永远年轻！
事实上，很多瑜伽大师都是男性
瑜伽不止是女人的专利
也是男人的世界
瑜伽并不是只有高难度体式
越基础的才是最经典的
工作空隙拉伸一下
也能帮你驱赶疲劳
那你肯定没听说过玉狗梁
“中国瑜伽第一村”
瑜伽，只需要一张垫子
一份坚持的毅力，足矣
从僵硬到瑜伽软妹子
她只用了3年
看看她瑜伽的对比图
你还担心自己练不好吗？
看看雪中瑜伽的美图
你会忍不住跃跃欲试
实际上，越是怕冷
越要坚持练瑜伽
超级忙碌的国家总统奥巴马练瑜伽
苹果CEO乔布斯
再忙也要每天抽出半小时坚持瑜伽冥想
你比他们还忙吗？
他在战争中失去双腿
在瑜伽中找回自我
不仅成为了瑜伽老师
甚至还受邀到白宫教瑜伽
所以，别总说自己不行
因为他们曾经比你还不行
瑜伽，需要的是努力和坚持
而不是千万个不练的借口
