还没入口,先被馋哭!预防便秘有这招,大人都要抢着吃

健康   2024-07-31 23:41   广东  


相信很多宝宝都钟爱于吃布丁,它奶香十足、易咀嚼、易消化,是宝宝的甜品常驻嘉宾。上次在西餐厅吃到一款布丁,让我印象十分深刻,想把这份美味想与宝宝分享,于是就有了这款适合宝宝吃的美味布丁。
紫薯软绵清甜,和牛奶、鸡蛋搭配就十分出众!紫薯富含的天然花青素,不仅对宝宝的视力发育很有好处,还具有促进肠胃蠕动增强免疫力保护宝宝肝等各种食疗作用
简单易做,只需把食材都搅拌在一起,放入烤箱就好。紫色与金黄色搭配,散发清甜的蛋奶香,宝宝一口接着一口,停不下来。


| 紫薯奶布丁|

跟着视频做,更简单直观哦!



24M+
对本食谱食材不过敏的宝宝


紫薯1个鸡蛋2个,牛奶170毫升

淡奶油30克(选加白糖3克(选加)

蔓越莓干 适量



1、紫薯去皮切小块

2、鸡蛋打成蛋液


3、加入牛奶、白砂糖搅拌均匀
4、碗中加入紫薯、淡奶油、牛奶蛋液混合均匀
5、表面撒上蔓越莓干
6、烤箱或者空气炸锅,180度,30-40分钟
请根据自家烤箱调整时间,烤至凝固、紫薯软绵即可
清甜粉糯,不一样的布丁!
薯它粉糯的口感和自然的清甜让整个布丁美味升级,加上表面的蔓越莓酸甜解腻,奶香、蛋香也通通都有,宝宝不爱吃才怪呢~


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