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34D国产软萌妹子，硬拉105公斤夺冠！网友：这画面是免费可以看的吗？！

美体 2024-10-25 17:26 海南

各位小伙伴们，今天给大家介绍一位硬核的国产妹子，她叫波波蓁，来自宝岛台湾。这名字一听是不是就感觉超可爱？没错，从外表看，她软萌娇俏，身高才 150cm 左右，小小的一只，可可爱爱。

被她这软萌的外表给骗了吧！这小小的身板里，藏着巨大的能量。天天泡在健身房里，举铁、撸铁，真叫一个不亦乐乎。背地里，她居然是个不折不扣的“大力士”！

波波蓁原本是个美妆博主，后来机缘巧合进入演艺圈，接了些小角色，一直在娱乐圈里不温不火地发展着。但疫情期间，工作暂停，在家无聊的她，一不小心就踏入了健身的“大坑”。

本来只是想稍微雕塑一下身材，没想到这一练就上了瘾，从此在健身的道路上一路狂奔。真想不到，这个看起来弱不禁风的小女生，分分钟就能拉起比自己体重重两倍的铁疙瘩。

在教练的鼓励下，她还跑去参加了力量举比赛，一不小心就以硬拉 105kg 的成绩拿下了冠军，直接突破了自己的极限。她深蹲的最大重量能达到 80 公斤，卧推最大重量是 40 公斤，这成绩，逆天了！

健身之后的波波蓁，体重从 47 公斤减到了 45 公斤，虽然只掉了 4 斤肉，但是整个人的身材发生了翻天覆地的变化。

体脂降低了，肌肉量蹭蹭往上涨，整个人变得紧致又有型，尤其是小肚子，小了一大圈，腹部线条也美美地出来了，前凸后翘的，美美的健身界女神。

自从得了这个冠军，波波蓁就像开了挂一样，不断地朝着更高难度的举铁挑战迈进。从一个女演员摇身一变，成为了健身达人。只要有空闲时间，她准在健身房里撸铁，不停地刷新着自己的记录。

她超努力的，还经常和职业健身的小伙伴们约在一起训练。不过毕竟不是专业运动员出身，在这高强度的训练下，她可真是给自己找了不少苦头吃。

双腿和锁骨，被杠铃撞得大片大片的淤青，不知情的人看到，还以为她遭遇了“家暴”。再看看她的双手，粗糙得让人心疼，手指根部不仅有厚厚的老茧，还破皮流血，哪里还像是女孩子的手啊。

这些伤痛在波波蓁眼里，都不算事儿。她对自己现在 25%的体脂相当满意，觉得健康才是最重要的。作为演员，她这“健壮”的身材有时候就不那么吃香了。上镜的时候会显得“很大只”。

力量训练是波波蓁每天必做的事情，除此之外，她还会尝试各种其他的运动来锻炼不同的肌群。

健身的好处多得数不过来，勇敢地踏出第一步，爱上健身这个辛苦过程的人，还真不多。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3NDY2NjQ4OQ==&mid=2247516675&idx=2&sn=1ce484335c81f44cfef9f8063b8be0a3

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