现在大家工作忙压力非常大，包括学生，很多人下午就没力气，无精打采，有的人如果不午睡下午就抬不起头来，甚至感觉自己有点低热，头晕头痛，精力明显下降，这种情况就是气虚的表现。如果还有手足怕冷，那就比气虚更厉害一点，可能是阳气虚了。当然还有人是贫血，也会有手足冷的表现，就需要气血双补了。
对者这种下午就萎靡不振的情况，这就是张仲景《金匮要略》讲的“头重不举，多卧少起”，这种情况就是中气下陷、气虚的表现，经方会推荐黄芪建中汤，如果在医院的话，多数医生可就会开补中益气汤这样的方子，两个方子的作用是相似的，qi'zho，用黄芪补中气，改善下午精神不好、体力不支、脑供血不足的情况，当然也可以酌情配点人参、当归、甘草、枸杞之类的药物。人参、西洋参也有健脾益气的作用，但是相对于提升中气来说，黄芪的针对性和性价比都是最高的，而且相对不容易上火。
如果感觉泡茶太麻烦，吃点补中益气丸或补中益气颗粒也有缓解疲劳，提升精力的作用，这在药店或医院都可以买到。如果泡茶喝，医院配的黄芪饮片品质一般，口感也不如道地药材甘肃岷县的黄芪，每次五六片袍。
