腿部一旦出现这3种异常，十有八九是血管堵了，建议尽早检查！
美食
2025-01-04 13:01
山西
记得之前接诊了一位名叫王叔的患者。王叔是个退休工人，平时身体还算硬朗，但最近他发现自己的腿部总是隐隐作痛，走路时还伴有一种说不出的沉重感。起初，他以为是上了年纪的缘故，并未在意。但随着时间的推移，症状愈发严重，甚至出现了肿胀和麻木。我告诉王叔，腿部出现的这些异常，很可能与血管堵塞有关。在中医看来，血管如同河流，血液则是滋养身体的“水”。当河流受阻，水流不畅，沿岸的土地便会失去滋养，变得干涸。同样，血管堵塞会导致血液无法顺畅流通，进而影响身体的正常机能。注意腿部这3种异常，十有八九是血管堵了
异常一：腿部疼痛，行走困难
王叔首先提到的腿部疼痛，是血管堵塞的典型症状之一。在中医理论中，通则不痛，痛则不通。当腿部血管堵塞，气血运行受阻，便会产生疼痛。这种疼痛往往呈间歇性，即行走一段时间后疼痛加剧，休息后可缓解。据《中医内科杂病诊治》记载，下肢动脉硬化闭塞症的患者中，约有85%会出现间歇性跛行的症状。此外，血管堵塞还会导致腿部肌肉缺血缺氧，进而引发肌肉痉挛和疼痛。这种疼痛通常发生在夜间或休息时，严重时会影响睡眠。异常二：腿部肿胀，皮肤发亮
除了疼痛，王叔还发现自己的腿部出现了明显的肿胀。在中医看来，肿胀是气血瘀滞、水湿停留的表现。当血管堵塞，血液回流受阻，便会导致局部组织水肿。这种肿胀通常发生在小腿和脚踝部位，严重时皮肤会变得发亮，甚至伴有水疱。现代医学研究也证实，下肢深静脉血栓形成的患者中，约有60%会出现腿部肿胀的症状。如果不及时治疗，血栓还可能脱落并随血液流动到肺部等关键器官，引发肺栓塞等严重并发症。异常三：腿部麻木，感觉减退
王叔还提到，他的腿部有时会出现麻木感，仿佛失去了知觉。在中医理论中，麻木是气血不能濡养筋脉的表现。当血管堵塞，气血无法到达腿部，筋脉便会失去滋养，进而产生麻木感。这种麻木通常从脚部开始，逐渐向上蔓延至小腿甚至大腿。现代医学认为，血管堵塞导致的腿部麻木可能与神经缺血有关。当神经组织缺血缺氧时，其功能便会受到影响，进而引发麻木、刺痛等异常感觉。![]()
平时怎样呵护血管
调和气血，活血化瘀
中医认为，气血是维持生命活动的基本物质。要想呵护血管，首先要调和气血，活血化瘀。平时可以多吃一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂、红枣、丹参等。这些食物能够促进血液循环，加速新陈代谢，有助于清除血管内的垃圾和毒素。疏通经络，调和阴阳
经络是气血运行的通道。要想保持血管畅通无阻，就要疏通经络，调和阴阳。可以通过按摩、针灸等中医理疗方法来达到这一目的。这些方法能够刺激经络穴位，促进气血运行，有助于缓解血管堵塞的症状。调整饮食，起居有常
饮食起居是影响血管健康的重要因素。要想呵护血管，就要调整饮食，起居有常。平时要避免暴饮暴食、过度劳累等不良习惯。多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于降低血脂、血糖水平，减少血管堵塞的风险。同时，要保持充足的睡眠和规律的作息习惯，有助于调节身体机能，提高血管的自我修复能力。王叔在听了我的建议后，决定立即去医院进行详细检查。经过一系列检查和治疗，他的腿部症状得到了明显缓解。他感慨地说：“原来腿部的这些异常是血管堵了的信号啊！幸好及时来检查了，不然还不知道会发展成什么样子呢！”
