如何养老
父亲昨晚大小便失禁，搞得家里一团糟。
他已经过九十多，母亲也已经八十多岁，然后是我姐姐一个中年后期老年前期的后辈，照顾年老的父母辈。
送去养老院是我们都不放心的，无论如何家里人在一起会好些，但是姐姐的身心压力是非常巨大的。
我们这一辈又面临新的问题，只有一个孩子。
上次跟一个来普吉岛的杭州朋友聊天，他是经营餐饮业很成功的业主，经济上没问题，但是去照顾了一阵子患病的父母，就很担心养老的问题。
我在当时还讲了一句话：我们的孩子会很孤单。
一下子触动他的心境，他被这句话惊呆了，因为此种的意味，不仅仅是我们养老的看法，还有孩子的未来。
我的父母有三个孩子，我妻子的父母也有三个孩子，父母一代有十几个兄弟姊妹。
因此我们兄弟姊妹虽然不住在一起，也不是每个人都紧密，但是有兄弟姊妹就不是很孤单，现实的是兄弟姊妹间可以搭把手照顾老人。
哪怕年老了，住在养老院，有子女跟没子女是不一样的。人性不能试探，服务人员在知道老人孤苦伶仃时的工作态度，是不一样的，这也不是什么隐藏的秘密，而是新闻里和社会故事里常见的事。
回到家中养老，其实就是身边无人。
好在我们有机器人可以期待，人工智能突飞猛进。将来家用机器人或许不远了。
这是个成年人困扰的事情，年轻人还可以继续享受生命。
父亲似乎是老年痴呆，但又似乎不是。他的记忆力结构出了问题，记不住子女在哪里，也不认识家姐。
我这两年记性日益差，很多时候转眼就忘了要做的事，以至于耽误事情，有时候也得罪人，因为答应别人的事情就忘了。
朋友们说你弄个小本本。
我说我会把小本本也忘了。
人到老才会思考保养的问题，对年轻人嘱咐的多了，会被当下的孩子嘲笑“爹味”浓厚。
我们当年也是挥霍青春。
老天爷看得很明白，笑嘻嘻的看人们折腾，否则就没有更替和人生阶层之分了。
学习自律，健康自律，做事自律，这实际上是上流阶层与普罗大众的分层。
健康的饮食很重要，就像我现在才开始饮用天然饮品椰青，而我在泰国住了六七年，仓储式超市里也有成包卖的椰青，我买过几次就忘了再买，直到自己开始经营椰青。
我在减肥成功后，开始重新运动，改变肌肉脂肪的分布。实际上我知道这是一部分，而饮食也很重要，心脑血管的健康需要从饮食上来改，我现在也就是喝水喝茶喝椰子水了。
本能想要去喝有味道的饮料，这是五色六味的诱惑，椰子水能满足甜蜜的味蕾，又能够适量的控制，适合人体电解质的比例，这算是一个好的选择。
这样希望老来不至于老年痴呆，给妻女增加负担。
唉，我今天唠唠叨叨讲这些，其实是很私人的，但为了卖椰青，也就是坦率的告诉各位，为何要买椰青，喝椰子水。这是对你我都好的产品。
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