为了鼓励大家加强运动、增强身体素质，2024 年 11 月 20 日傍晚，黄凌嫣导师组在瀛溪书院对面的校园攀岩墙处开启了精彩的攀岩学习与练习活动。在校户外运动队成员的指导和带领下，展现出了非凡的勇气与坚韧不拔的精神。作为降温后导师组的首次活动，本次攀岩实践不仅培养了团队协作精神，更为学生综合素质的提升注入了新的活力。在组员范晓莉同学的安排和组织下，本组成员都安全并成功地完成了攀岩练习，在高空中挑战了自我并领略到这项运动的独特魅力。
在夜幕降临的时候，五颜六色的岩点反射着昏黄的路灯，仿佛在召唤着每一位参与者。户外训练队的成员们作为此次活动的教练，他们经验丰富，耐心十足。在训练开始前，他们详细地向大家讲解了攀岩的基本知识，包括攀岩装备的穿戴及使用、攀岩动作的要领以及安全注意事项。每一个细节都不放过，因为他们深知安全是攀岩活动的首要前提。
攀岩挑战终于开始了。成员们身着轻便的运动装并装备好攀岩绳扣，眼神中既充满了期待又带着一丝紧张。吴慧颖同学首先开始了挑战。她紧紧抓住岩点，双脚用力蹬踏，身体努力向上攀升。每一次的伸手、抓握和蹬腿都展现出了她对身体的出色控制能力。在攀岩过程中，她也遇到了困难，有一处岩点距离较远，他尝试了几次都未能成功够到。但他没有放弃，稍作调整后，他借助旁边的岩点进行了一次漂亮的腾挪，成功越过了难关，登上了墙顶。
其他成员们也纷纷摩拳擦掌，依次挑战。第二位登顶的是李挺睿同学，身形相对瘦削的她的表现让所有人为之惊叹。她灵活地在岩点之间穿梭，就像一只轻盈的燕子。尽管在中途她的体力有所下降，手臂开始发酸，但她凭借着顽强的毅力坚持了下来。当她最终登顶的那一刻，那灿烂的笑容如同阳光般耀眼，也感染了在场的每一个人。
在整个攀岩练习过程中，团队成员之间相互鼓励、相互支持。当有成员遇到困难时，下方的人会大声喊出加油和建议，让正在攀爬的人感受到了团队的力量。这种团队精神在攀岩活动中得到了淋漓尽致的体现，它不仅增强了成员之间的凝聚力，也让这次活动有了更深层次的意义。
本次攀岩活动对本组成员来说都是一次全新的尝试，不仅锻炼了成员们的身体素质，更重要的是培养了他们的勇气和毅力，让他们在面对困难时能够勇往直前。同时，通过这次活动，也看到了团队成员之间深厚的情谊和协作能力，这对于他们今后的学习和研究工作都有着积极的影响。
此次攀岩学习活动在汗水与欢笑声中圆满落幕。尽管攀岩是一项考验体力的运动，但当同学们沉浸于挥洒汗水的畅快中时，心情也轻盈明亮起来。他们在攀岩墙上留下的汗水和努力，将成为他们成长道路上一段难忘的记忆，激励着他们在未来的人生道路上不断挑战自我，向着更高的目标奋勇攀登。相信经过这次活动，他们在面对任何困难时都能像攀岩一样，坚定信念，永不言弃。
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