你以为她是人畜无害小可爱？实际谦逊又优秀，踏实且勤思。24岁刚踏入社会就懂得去关注职业发展，关注行业前景，提升自身技能，这样的孩子能获得认可简直太应该了！
这是杨洋留给我们的第一印象。
00后的杨洋今年刚满24岁，作为体育统招生有一定的运动基础，也喜欢各类户外运动等。大学期间了解到健身行业的相关工作就非常感兴趣，最初的心愿是通过力量训练、系统学习健身的方式让自己的形体变得更好、更完美。
（刚加入赛普时还有点小肉）
正好同校学长就在赛普学习过，看学长发的朋友圈每天健身很快乐，“这就是我想要的”，于是没有犹豫就在21年来了赛普，疫情结束后又再次作为20240825期的重修学员，还进修了普拉提大器械、赛普筋膜刀等进阶课程。
（3个月之后紧致有型）
作为本身就比瘦的小基数，杨洋也在3个月力训学习后体脂率掉了4个点，体重减轻了5斤。她表示：赛普的老师都各有特色，姚越老师幽默风趣，理论老师花姐总有一些独家的小妙招帮助完全0基础学员轻松理解较为晦涩难懂的概念。
在偶然一次下课后隔着教室玻璃看到了普拉提大器械的上课场景，“当时就觉得哇——看起来很优美”，再进一步了解到赛普大器械的课程介绍之后，“这就是我想要的，又美又有力量。”
在3个月力训结束后，杨洋就又跟着赛普普拉提导师陈媛媛系统学习大器械。“看老师做动作行云流水、尽在掌握的样子还以为很容易”，然而真正学起来才知道，普拉提对于四肢的灵活协调性、核心的控制能力等都要求很高，前几天上课感觉自己的身体使用了20多年怎么还是如此陌生，在器械上都是一直在疯狂抖抖抖的状态。
没办法，就和同学相约上午上课，下午练、晚上练，每天都是9、10点快熄灯了才回宿舍。就在这样的坚持下，只学了半个月大器械的她，就被老师选为代表参加10月12日的北京市健美冠军赛-普拉提大器械展演赛，并取得了仅次于陈媛媛老师的亚军成绩。
聊天过程中她反复强调，自己只是一个非常非常普通的小透明，能获得认可和成就，都源于赛普各位老师的专业以及帮助，但从旁观者的角度看来，无论是专业技能的掌握、小基数身材的变化、还是首次参加普拉提比赛就获奖的经历，这都与她自身的思考、努力分不开关系。
戳视频可看她在2024年北京市健美冠军赛中的精彩表现哦~
在接受访谈的当天，还未从赛普完全毕业的杨洋还准备去一家大型商健面试，不放过每次接受挑战、锻炼自己、发现不足的机会。
她表示自己是准备在健身行业长期发展下去的，现在才20出头时间还比较充裕，想着趁年轻多努力，在这个行业学的更深，能够帮助更多的人达到他们想要的体型，并在一个更健康的身体状态下生活。
“健身并不应该是那种‘有钱有闲的人才去健身’，事实上它跟每个人都息息相关。在经过疫情之后，大家都能意识到健康的重要性。不管是你进健身房撸铁、还是在外面跑跑步啊打打球啊，不管哪项运动都是有益身心健康。这些就是跟每个人都相关，而不是说有钱有时间才锻炼的。”
杨洋还提到，现代人群各种亚健康问题特别多，亚健康主要体现在哪儿呢，就是你去医生那看病没啥问题，但就是觉得哪哪都不舒服，这里酸那里疼。其实这些都是可以通过健身来改变的，尤其是普拉提大器械，可以说是一种老少皆宜的运动方式。她希望能通过自己的专业技能，将这种益处良多的运动普及和推广给更多人。
做喜欢的事，掌握有用的技能，留在心仪的行业，是杨洋的选择，更是无数赛普毕业学员的缩影。天助自助者，赛普也愿能帮助那些真正有心告别过去、学习技能、改变自己、拥抱未来的人。
