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随着生活水平和对口腔健康认识的提高，越来越多人主动选择正畸治疗。
但是在矫正牙齿的时候会选择戴上钢牙套或隐形牙套，这样一来就大大增加了清洁口腔的难度。临床上有太多患者因为矫正期间不能把牙齿刷干净，造成的牙齿脱矿出现白垩色，甚至出现龋洞，又或是牙龈发炎肿胀或萎缩需要行牙周手术。
采取正确的方法，能够保证口腔清洁，避免出现因戴正畸矫治器造成的牙体以及牙周疾病。为此，我们总结了以下几点帮您解决正畸过程中口腔不易清洁的难题，更好的维护口腔牙齿牙龈的健康。
01
使用正畸牙刷
戴上固定矫治器俗称钢牙套之后，使用普通的牙刷是比较难把牙刷干净的，所以可以选择正畸牙刷刷牙。这种牙刷的刷头通常是V型和U型，可以很好的避开托槽，对牙齿进行清洁。
02
使用牙线和牙间刷
许多朋友以为，日常清洁口腔用牙刷就够了，但其实远远不够。善用牙线能够清理许多牙刷难以够到的“死角”，可以说是妥妥的口腔清洁“C位”选手，也可以预防矫正中的黑三角问题。牙齿邻面的缝隙本来就特别难以清洁，戴上牙套之后就更加难清洁了，在这个时候选择合适的牙线或者牙间刷显得尤为重要。
在挑选牙线时，应选择柔软且不易断裂的纤维牙线，以免损伤牙齿或托槽。使用牙线时，应注意不要用力过猛，以免损坏托槽或牙齿。可以沿着托槽的边缘来回刮除，确保每个角落都得到清洁。使用牙间刷刷牙的时候，可以把小刷头探入牙缝内或是托槽周围和正畸弓丝下方，去除牙缝当中的食物残渣及污垢，让牙齿和矫治器都变得更加干净。
03
使用冲牙器
口腔戴有矫治器的时候，常常会苦恼不太好使用牙线来清洁牙齿邻面，这时，水牙线就能很好的解决这一困境。
冲牙器，就是我们平时所说的“水牙线”，与传统牙线相比，冲牙器是使用脉冲水流冲击的方式清洁牙齿、牙缝的一种工具。冲牙器一般配有4-5种喷头，可以适用于不同的场景和清洁不同的部位。
正畸人群为什么特别适合使用冲牙器呢？这是因为，在日常使用电动牙刷等口腔清洁工具时，我们只能清洁口腔的60-70%的区域。像是一些难以触及的地方，比如正畸矫正器周围、牙根与牙缝的交界处、牙龈沟、牙窝沟和牙周袋等盲区，很难被彻底清洁。长期下来，这些地方容易形成牙菌斑的堆积。牙菌斑是一种不能被水冲走或漱掉的细菌性生物膜，它由互相粘附或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌群体组成。如果不及时清除，会导致严重的龋齿和牙周病。
当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈，引发牙龈炎。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能发展为不可逆的牙周炎，进而破坏牙槽骨，最终导致牙齿松动甚至脱落。
彻底清洁上述盲区，冲牙器是最佳选择。它能及时清除初期的牙菌斑，避免其过度堆积，从源头上预防多种口腔疾病的发生。因此，对于正畸矫正佩戴牙套的人群来说，使用冲牙器是非常必要的。
04
使用清洁片
如果佩戴的并不是钢箍牙套而是隐形牙套，那么则需要使用清洁片清洁牙套。隐形牙套平时摘下后用电动牙刷刷洗一下内外侧面，一周左右可以使用假牙清洁片做下深度清洁。使用的时候把牙套放在含有清洁片的水中泡15-30分钟就可以了。
05
漱口
并不是每次吃完东西都有条件刷牙，在没有条件刷牙的情况下，则可以用漱口代替。一般使用清水漱口就可以了，如果想要让口腔更加清洁，牙龈消炎，那么则可以选择专用的漱口水漱口。
在选择漱口水的时候，要选择没有色素，没有酒精，而且没有任何刺激的产品，这样效果会更好，而且不会对身体造成任何刺激和伤害。如果牙面已经有脱矿，可以使用含氟漱口水。
在佩戴牙套之后除了要注意口腔卫生之外，还应注意护理。在矫正牙齿的过程中，最好不要用牙齿咬硬物，因为这样极有可能会让牙套松动或者脱落。如果佩戴牙套之后特别不舒服，甚至出现了牙龈出血的情况，那么则要及时咨询医生。
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图/文：口腔科 陈周
审核：口腔科 房宏志
编辑制作：宣传统战部
