天气转冷，哮喘病人必学知识
2023-10-17 22:10
河北
支气管哮喘是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。目前治疗哮喘还没有特效药，症状可缓解但不能治愈，需要长期的治疗，哮喘对人的健康危害很大，发作严重影响正常生活，要想有效地控制哮喘，使其不发作或尽可能少发作，关键在于平时注意预防。![]()
平时注意预防感冒，避免过度劳累，淋雨、奔跑、过热、受凉或精神情绪方面的刺激。在哮喘不发作时适当进行体育锻炼。秋季用冷水洗脸，注意保持环境和个人卫生。卧室不要太潮湿，经常通风，减少烟尘等不良刺激，被褥应经常洗晒。![]()
进行脱敏治疗，是预防哮喘的主要措施。卧具中的尘土中含尘螨多，对其进行清理至关重要。移除卧室中所有易积尘的物品，定期清扫卧室，每日通风，或勤洗卧具，如床罩、床单、被套和枕套等，至少每两周左右烫洗一次。难以洗涤的卧具，定期拿到太阳下暴晒和反复拍打。被褥等卧具最好在使用2-5年后全部更新一次。平时注意仔细观察，留心每次哮喘发作的诱因。如果是吸入某种气体引起的，尽量避免接触这类气体；如果是吃某种食物引起的，就不要再吃这类食物；如果实在找不到具体原因，应到医院进行过敏原检查。找到过敏原后可采用脱敏疗法，目前是预防哮喘较为有效的方法。许多食物可作为过敏原引发哮喘，如鸡蛋、鸡肉、猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹虾、木瓜、韭菜、金针菜、笋（或笋干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒、糖精、香精、色素、雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。哮喘患者因尽量避免进食这些食品以及高度可疑为过敏原的食物，饮食宜温热、清淡松软，宜少食多餐。主要记录哮喘发作的症状、可疑诱因和使用的药物等，目的是将这些信息提供给医生作为判断哮喘严重程度、治疗反应的客观指标，对哮喘的治疗起到关键作用。患者不要怕麻烦，应坚持详细记录。患有哮喘的孕妇，在孕期要特别注意。其中有23%的患者在妊娠时症状加重或复发，这就称为“妊娠性哮喘”。应密切注意身体情况，预防哮喘发生。对孕妇和胎儿都需要用适当的检查方法以观察病情的变化。哮喘患者应对疾病的发病规律及治疗方法有一定的了解，掌握一些常识，这样在哮喘防治时，可以给医生提供更详细的疾病信息，以便医生做出准确的诊断并指导患者用药。患者了解哮喘的相关知识，不但能有效控制哮喘的发作，还可以起到积极预防的作用。
