我不知道为什么别人都过得很轻松,生活中的烦恼与困扰那么少?
我不知道为什么我总是有很多不顺心的事,总是一个麻烦接着一个麻烦?
我不知道为什么别人遇到事情都能轻松化解,从不需要为任何事发愁?
我不知道为什么我的压力如此之大,让我常常拼尽全力也喘不过气?
我一直以为,强大的自我与生俱来,而我与这样的强大之间,定然隔着万水千山,或许穷尽一生也难尽跨越。
我便是在这样的状态下,第一次认识了旭梅老师。那是在一场直播中。旭梅老师带领900多人一起,感受自己,拥抱自己,很久以后,我依然能清晰地感受到老师娓娓低语中的力量。
如果让我形容那个场域中的旭梅老师,我能想到的一句话是“深情且自信,温柔而坚定”。
自卑敏感如我,那时默默在心里想,何时我也能够这样,与过去的我对话,与现在的我拥抱,通透而轻盈地,为自己活着。
那应该是我这辈子不可实现的一个梦想吧?
直到最近,有幸听过家和爱心理对旭梅老师的面对面访谈之后,我发现自己错了。有种自己内心长久以来坚持的东西,被彻底颠覆的感觉。
旭梅老师说,她也是在工作遇到了瓶颈、人生走到一个迷茫与困惑的阶段时,与萨提亚结缘。
在遇到萨提亚之前,她已然在心理学领域有了自己的领地:从中国心理界殿堂级学府——北师大毕业,在青少年心理咨询方面有口皆碑。
然而高光之下,旭梅老师越来越感受一种无形的压力与局限。当书本上专业的知识、理论及工具,一次次被程式化地运用在相似或者不同的来访者身上,他们变得更好或者困惑得到解答,似乎是一个顺理成章的事。
仿佛一个被前人严密设计的实验,它的过程与结果早已注定,让人有种开卷考试的形式化恐慌。
这样一个与人息息相关的关系建立过程,作为核心人物的旭梅老师,却越来越感到自己的无力感与低成就感。
我的作用到底在哪里?
我是否有真的起到过什么作用?
我只不过是搬运了书本上早已写好的理论,一一对应地放在了我的来访身上,不是吗?
个案数据在增加,但知识与认知的局限也愈发明显,似乎有种“枯竭感”的预兆。旭梅老师说,她工作的时候的背部会隐隐作痛。
那时已经有朋友第四次给她推荐萨提亚,旭梅老师说她依旧没能放下,名校光环带给她的优越感。是啊,北师大的课程我都学完了,市面上还有什么更专业的课程吗?
我喜欢旭梅老师的诚实。她毫不掩饰自己初识萨提亚时的不屑与怀疑。
我自己何尝不是如此?我所认识的很多初识萨提亚的同学,也是如此。
原来光芒四射的偶像,她也和我们一样啊!我们都是一个普通的、真实的人!
无论如何,旭梅老师还是勇敢地走出了那一步,走进了萨提亚体系,去更真实地看见自己的迷茫与无力。
看见,带来的第一个改变,就是工作时隐隐作痛的背,不再痛了。
随着时间的积累和身心的投入,旭梅老师也在冰山中找到了自己局限与困惑的根源——我一直关注我的来访者,从未认真关注过我自己。我太希望是我自己改变了他们,而忽略了每个人本自具足。
我也一样,本自具足。我无需搬运什么,我只需看见、感受、理解、接纳和运用好这个自己。
不是我必须怎样、应该怎样,而是我本已如此,我就在这里,我就是这个自己。
我喜欢这种诚实,不加要求,不带苛责。
只有真正的内在和谐,才能带来人际和睦,方能成就世界和平。。
我喜欢旭梅老师的诚实,她此时和我一样,是所有萨提亚初学者的一员,第一次认真地看见自己。
萨提亚女士说过:当我真正愿意看见自己时/我或许还有未知/但我已经愿意去面对/我深知/我的内在有一个真正的宇宙/生命里所有的智慧/都在里面蕴藏和发酵
旭梅老师看见了自己内在冰山,并透过这冰山看见,过去的我其实一直在为今天的我做着准备:
出生在教师世家,从小就有传道授业的宏愿;中学老师的爱与温暖,在心里埋下助人的种子。
“如果我们不曾相遇,也许我就不会如此相信世界上真有奇迹。”旭梅老师遇见萨提亚,一切都是最好的安排。
“萨提亚女士虽然是美国人,但她有一颗中国心。她的系统性、天人合一,这都是我们东方的智慧。我有一个愿景,就是我们一起带着中国人自己色彩,向世界传播真知。”伟大而遥远的萨提亚女士,在旭梅老师的寥寥数语中,已然坐在我们的身边,仿佛一位老友。
旭梅老师在“家和•爱15周年《健康家庭与青少年未来论坛》”中的分享主题为“化冲突为契机--学习重塑情绪模式拥抱亲密和谐关系”,时间是12月6到12日。
我一定会全程关注学习,这样诚实的老师,遇见即幸运。