中医上有句话是这样说的：“脾好命就好，脾虚命就虚”。
为什么这么说呢？
关键在于脾脏的转化作用。它负责将食物转化为人体所需的营养精华，相当于我们体内的“能量供应站”。一旦脾功能减弱，就如同汽车失去了燃料，身体机能便可能受损。
《黄帝内经》也说“有胃气则生，无胃气则亡”，说的也是一样的道理。
在现代社会，不良的生活习惯和饮食结构往往会对脾胃造成负担，可以说，绝大多数人或多或少都存在脾虚的迹象。
例如，腹胀、食欲不振、消化不良、易感疲劳、大便粘腻以及舌边出现齿痕等，这些都是脾虚的常见症状。
若你遭遇上述症状却未予以关注，长期忽视可能导致严重健康问题，包括肿瘤等。因此，及时强化脾功能显得尤为重要。
历史上，名医张仲景为调理脾胃健康，特别研制了一种方剂——小建中汤。相传，在东汉末年，社会动荡、民众饥寒交迫之际，张仲景出于对百姓苦难的同情，创制了这一方剂。接下来，让我们深入了解这个方剂的具体内容。
这个方剂由6种药材组成：桂枝、生姜、甘草、大枣、芍药和饴糖。熟悉中药的人可能会注意到，这个方剂实际上包含了另一个经典方剂——桂枝汤（包含桂枝、生姜、大枣、芍药和甘草）。
张仲景在桂枝汤的基础上，增加了芍药的用量，并添加了饴糖，从而创制了一个专门用于补养脾胃的著名方剂。
桂枝具有提升阳气的作用，有助于温暖和补充脾阳；甘草、生姜、大枣和饴糖都具有温暖脾脏的效果，可以增强脾胃的转化功能。
芍药因其微寒的特性，能够防止过度温补导致的上火现象，特别适合脾胃虚弱的人群。
这6种药材共同作用，旨在温暖和强化脾胃，补充虚弱。
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