张从正以情志制约法治失眠
金元时期的名医张从正所著《儒门事亲》中记载了一则不寐病案。一富家妇女因思虑过甚而致不寐，渐渐食不知味，少食纳呆，病程已达两年之久，无药可疗。其夫求治于张从正。
张从正说：她两手脉象俱缓，这是脾气虚的征象，因为脾主思的缘故。就与其夫相约，以怒法激之，多收了妇人的线财。饮酒数日，也不开处方就离去了。妇人大怒汗出，当晚就困乏欲眠，一连过了八、九日都不醒，过后渐渐自行恢复进食，脉象也平和下来。
患者由于思虑过度而致失眠，思虑过甚则伤脾，脉缓即提示“脾虚”。《素问·六微旨大论》中说：“亢则害，承乃制，制则生化”。五行中一行太过，应该以其所不胜之一行约制。脾主思在五行为士，怒属木。张从正运用了“以情胜情法”，有意识地运用某种情志去制约、战胜因另一种不良情志变化而引发的疾病。
张从正了解病情是因思虑过度而得，诊其两脉皆缓，脾伤无疑。脾主运化，开窍于口，故脾伤食不知味，食少纳呆。神舍于心，脾属土、心属火，脾伤子病及母，也可扰及心神，入夜不能安守于舍而彻夜不眠。
张从正按照“怒胜思”设计了心理治疗方案，施以激怒疗法。怒为肝之志，肝主疏泄条达，怒可激发肝的这一功能。对正常人来说，大怒则易使肝的这一功能偏亢，以致气机逆乱而伤肝，但对此病妇非以大怒激之则不能疏散久郁于中之气结。
张从正采用了这种情志制约的方法，病妇大怒，顿时解除了因思而致之气结。中焦气机豁然畅达则三焦通、营卫和，气达外则汗出，子平则母安。不仅当夜即能入眠，其饮食也自然恢复正常，脉也转平，收到了单纯用药所不能获得的疗效。
许叔微以安魂法治失眠
本案患者似为一书生，平素有劳心积虑之苦，久则发为惊悸失眠之疾。众医按常规诊为心病，似为不误，但用药不效，表明辨证并未中的。许叔微细察其脉，并据其表现，认为病非在心，而是肝经受邪，游魂为病，故论治另辟蹊径，处以治肝之方，施以平肝之药，果然收到了良效。
摘自《中医防治失眠百家验方》，鲍健欣主编
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