读思用创 与幸福同行——卓越班主任读书班读书交流

教育   2025-01-09 15:53   辽宁  

卓越

班主任读书分享

书友分享:读《真实的幸福》有感

幸福感是衡量生命质量的一个重要指标。无论是从翔实的档案资料还是从生活经验来看,幸福感都有益身体健康,延年益寿。幸福感来自于自己的优势与美德,通过自己努力获得的幸福才会有真正的幸福感受。

——马丁·塞利格曼《真实的幸福》


幸福不是一个终点,而是一个持续的过程,需要个人不断地努力和实践。提升幸福感既是个人的责任,也需要社会的广泛支持和参与。本学期末,卓越读书班班主任共同阅读《真实的幸福》一书,在听完耿铁军老师对《真实的幸福》分享后,分别发表了自己的感悟:




许秋生说:


耿老师将《真实的幸福》这本书进行了系统的整理和介绍,让人感觉又读了一遍。本书作者是心理学大师马丁•塞利格曼,阅读本书就是与大师对话。通过阅读本书,给人以深刻的启发,它让我认识到要实现幸福就要不断地发挥个人优势,而不是改变自己的缺点,当发挥出自己的优势实现满足感就会获得幸福。《真实的幸福》一书是契合当下心理疾病多发的社会状况,它不是纠结于心理学疾病,而是更积极地拓展个人幸福感,用积极去战胜消极。




宋洋说:


教育是培养人的事业,只有幸福的老师,才能培养出有幸福感的学生。马丁·塞利格曼的《真实的幸福》令我动容——幸福是一种心态、一种能力、一种思维方式。幸福不会自己来敲门,作为班主任老师,我们也要主动追求职业幸福、寻找职业幸福。学生是成长中的人,我们需要用发展的眼光看待学生,不吝啬关注的双眼,不吝啬夸赞的言辞,与学生共成长。在千头万绪的工作中做有幸福感的教师,培养有幸福感的学生。



王银环说:


耿老师对《最真实的幸福》一书的分享和解读改变了我对”幸福"的理解,引起我对几十年职业幸福感的思考。同一种职业,乐观积极的人收获的是成长和成就,悲观消极的人感受的是疲惫和枯燥,所以幸福是一种心态,是一种积极情绪,是感受到全身心投入的意义。作为班主任,作为与学生接触最多的人,要学会从工作中寻找满足感,展示愉悦感,积极向上,感染学生!同时,多发现学生的优势和特长,引导学生发挥优势,增强自信,实现个人成长,还可根据学生特点鼓励他们参加不同活动,让学生在发挥优势中体验幸福和成就感。




吕雪说:


作为教师,我深知教育不仅仅是传授知识,更是塑造学生心灵的重要过程。阅读《真实的幸福》之后,我更加明确了自己的教育使命:不仅要教会学生知识,还要帮助他们形成健康的心态,追求内心的幸福。在我看来,教育不仅仅是知识的灌输,更是心灵的启蒙。通过教育,我们可以帮助学生们认识到,外部的成就和物质的丰富是有限的,而内在的幸福感和心灵的富足才是持久的、真正的幸福。




肖飞说:


阅读和听了耿老师分享《真实的幸福》后,我深刻体会到幸福并非遥不可及的梦想,而是可以通过自我调节来实现的生活状态。书中强调了自我认知的重要性,让我明白幸福源于内心的满足和平衡。同时,我也认识到,传递幸福并非简单的赠予,而是通过我们的行为和态度影响他人。这不仅需要我们有足够的自我认知和自我调节能力,更需要我们对他人有深度的理解和尊重。这本书让我明白,真正的幸福是自我成长与给予他人的双重体验。



冯悦说:


耿老师分享的《真实的幸福》,让我深刻理解到,幸福不仅是个人生活的追求,更是教育的深层目标与核心价值。它超越了单纯的知识传授与技能培养,触及学生心灵的成长与内在的满足感。书中积极心理学的智慧,为我们的教学方法提供了新的视角与灵感,更启发我们深入关注并尊重每个学生的独特性与内在需求,努力为他们创造幸福的学习体验。作为教师,我们自身的幸福感同样不可或缺,它直接关联到我们的教学热情、创造力以及为学生营造的积极成长环境。这本书是引领我们共同探索更加人性化、幸福导向的教育之路。



杨宇说:


《真实的幸福》这本书让我深刻认识到,幸福并非偶然降临,而是通过我们的努力和选择构建而成。它激励着我在今后的人生道路上,不断追寻真实而持久的幸福,用心经营生活,让生命绽放光彩。这本书不仅是理论阐述,更是实用指南。它提供诸多提升幸福感的方法,如积极的自我对话、设定可及目标等。在生活中,我开始运用这些方法,坚持每天记录感恩小事,积极面对挑战,明显感到自己变得更加乐观向上。



陈彦峰说:


今天耿铁军老师为我们读书班分享了《真实的幸福》这本书,使我感触深刻的是这本书是一本积极心理学,作者认为“乐观”这种优秀的性格品质,是可以通过后天的学习而得的,我们作为教师一言一行影响着学生,认识乐观,教出乐观的学生,所以今后我想在班级管理中,我应发掘学生优势,多角度的发掘夸奖学生艺术,老师夸奖,同学夸,也可自己夸夸,来发掘优势,培养学生的自信心,产生积极的情绪,让学生有力量勇往直前,去获得一些成功体验真实的幸福。



张雨桐说:


《真实的幸福》这本书让我学会了如何获得幸福感,无论悲观的人还是乐观的人都可以获得幸福感。通过耿老师的分享我明白幸福感有短暂的,也有持久的,短暂的比如一个冰激凌、看一个电影、买一件衣服……而持久的幸福感是需要发挥自己的优势和美德获得的。许多学生沉溺于短视频或者游戏是因为他们获得了短暂的幸福,作为班主任我们应该尝试引导学生通过学习或者劳动获得持久的幸福感,面对学生短暂的迷失,我们要以全新的视角看待问题,尊重学生的发展,从工作中获得幸福感。



徐璐说:


《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,书中以一种通俗而不失科学严谨的方式告诉人们,什么是真正的幸福,怎样才能变得更幸福。其实,真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。如果你想变得更幸福一些,不妨照着塞利格曼博士的建议来试试:改变对过去的消极看法,重视当下的积极体验以及对未来的积极期望。



最是书香能致远,阅读一本好书犹如受一次精神洗礼,智慧滋养,使人茅塞顿开,仿佛推开一扇新的门窗。在寒冷的冬季,卓越读书班的老师们在工作之余,阅读了《真实的幸福》这本书,并聚在一起交流分享自己的收获,不断提升自己,温暖了校园的冬季。


好书分享

文案许秋生  美编|吕雪

 

一审许秋生   二审|冯亚杰     


大连长兴岛高级中学官宣
即时发布校内新闻,传达重要的招考信息,让社会、家长和学生及时掌握学校动态,构建良好的沟通平台。
 最新文章