对于上班族和飞行员而言，久坐几乎是一天的常态。不过长期久坐会导致身体内部气血不畅，影响皮肤正常的营养供应，导致皮肤暗沉、没有光泽，还可能导致下肢静脉曲张，使得腿部浮肿、皮肤变得粗糙，进一步影响身体姿势和容貌。对于男性而言，长期久坐还会带来这些麻烦：
第一、前列腺炎
久坐时，人体上半身的重量全压在下半身，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。
第二、久坐会导致颈椎和腰椎疾病
久坐最直接的影响莫过于对腰椎和颈椎的压迫。长时间保持同一坐姿，腰椎和颈椎长时间处于紧张状态，缺乏必要的活动和放松，容易导致腰椎间盘突出、颈椎病等问题。
此外，久坐也会影响颈动脉到头部的血液供给，损坏正常的生理功能，出现弓形背部或骨质增生，这也是腰椎间盘突出症的重要原因，疾病发生后，也会影响正常的性生活。
第三、前列腺慢性充血
久坐时，前列腺处于持续受压状态，导致前列腺局部组织的静脉回流受阻，造成前列腺慢性充血。这种持续的充血状态，会使前列腺的正常分泌和排泄功能受到影响，腺体内的有害物质不能及时排出，从而增加前列腺炎的发病风险。
临床上，前列腺慢性充血对精液的数量和成分有一定影响，时间长了，还会并发很多疾病，而这些疾病都会影响男性的生育能力。
第四、久坐会引起痔疮
久坐导致痔疮的原理主要是因为久坐会导致下半身血液循环不畅，导致肛部静脉淤血，容易形成痔疮。久坐会使肛部周围的肌肉长时间处于压迫状态，加重了静脉堵塞，形成痔疮的可能性就会增加。此外，久坐还会导致盆腔的血液循环不畅，增加直肠的负担，加重了痔疮的症状。
第五、久坐不动的人易患癌症
人类免疫细胞的数量将随着活动的增加而增加，久坐会导致免疫细胞功能低下，对外界致病因素的抵抗力下降，因此就容易患有癌症。
研究发现，久坐不动的人患结肠癌的危险明显高于常常锻炼的人和体力劳动者，这是由于久坐的人肠道活动减弱和减慢，粪便中的有害成分(包含致癌物)留在结肠中，刺激肠粘膜。
此外，久坐人士的腹腔、盆腔和腰骶部血液循环不良可导致肠道免疫屏障功能下降，然后增加患有结肠癌的风险。
第六、久坐会使男性提早进入更年期
久坐不动的男性由于短少锻炼，出现腹部肥胖后，久坐压迫前列腺和睾丸，就会影响部分血液循环，导致性功能障碍。
很多男性受病症影响，就会有心理郁闷、萎靡不振、疲惫和打哈欠等。因此，总是坚持坐在椅子上的男性脑力劳动者比其它男性更早进入更年期。
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