肥胖不仅影响个人的外貌和自信，更是一种慢性代谢性疾病，与多种健康问题及疾病紧密相关，严重时甚至可能导致寿命缩短，因此，采取科学的减重方法对于改善肥胖者的健康状况至关重要。正确的减重策略不仅能帮助减轻体重，还能降低患病风险，提高生活质量，是维护健康不可或缺的一部分。
11月5日（周二）晚9点15分，来自新乡医学院第一附属医院的朱绍辉、林飞、李文超以及来自河南省体育科技中心的唐洪渊四位健康专家，将走进河南卫视《开箱！健康宝藏》栏目，揭秘健康减重的奥秘，与您一起探索健康生活的新境界！
新乡医学院第一附属医院胃肠外科、减重代谢与疝外科主任
新乡医学院第一附属医院生命科学研究中心副主任
心血管内科三病区副主任中医师
新乡医学院第一附属医院副主任医师
河南省体育科技中心副主任、副研究员
高级运动防护师
河南省健康科普专家
1.肥胖的危害
肥胖是一种慢性代谢性疾病，它不仅影响个体的外貌和自我形象，还显著增加患心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病和睡眠呼吸暂停综合症等健康问题的风险，同时可能导致骨骼和关节问题、生殖系统障碍、心理健康问题，严重时甚至可能缩短预期寿命。
2.体质指数BMI与减重的关系
体质指数（BMI）是衡量个体肥胖程度和健康风险的重要指标，它与减脂紧密相关，因为BMI值的高低直接反映了体内脂肪的多少，帮助确定减脂目标，监测减脂效果，并指导个体选择适合的减脂策略，以实现健康减重。
3.科学减重与减重手术
·减重方法多样，科学的方法至关重要。轻中度肥胖可通过生活方式改变和药物治疗，而重度肥胖建议进行减重手术治疗。
·减重手术通过减少胃容积或改变食物路径，影响激素分泌，减少摄食量和营养吸收，对病态肥胖及其并发症有显著疗效。
·手术适应人群包括BMI≥32.5的病人，以及27.5≤BMI<32.5且有多种肥胖相关合并症的病人。
1.中医减肥理念
1.意识障碍的定义与现状
意识障碍是指由于严重脑损伤导致的意识丧失状态，包括昏迷、植物状态和微意识状态等。中国每年新增7-10万例意识障碍患者，治疗费用高达300-500亿元，给患者家庭带来沉重经济负担。
2.意识障碍的原因
意识障碍可能由外伤、脑卒中、脑肿瘤等脑部病变引起，心跳骤停、大量饮酒、吸毒等也可能导致长期昏迷。
3.意识障碍的促醒策略
医学科学在不断进步，意识障碍的促醒手段也在不断发展。目前经颅磁刺激和脊髓电刺激等方式使意识障碍患者苏醒的神经调控技术，正展示出良好的治疗效果，是功能神经外科发展的前沿领域。
科学运动与健康减脂是通过合理控制饮食热量摄入、增加有氧运动和力量训练、保证充足睡眠和水分、以及采取多样化运动方式来提高身体代谢率和燃烧脂肪，从而实现减少体重和体脂的目标，同时保持身体健康和活力。
本期节目，我们有幸邀请到了河南省健康科普专家，河南省体育科技中心副主任唐洪渊，他将与我们一起探讨运动减脂的秘诀，开启健康生活新篇章！
《开箱！健康宝藏》是由河南广播电视台联合河南省卫生健康委共同打造的一档生活服务类健康科普栏目。
依托我省卫生健康系统，联动多方资源，栏目邀请业界权威专家学者做客节目现场，以“演播室访谈+经典案例解读”等多种视听形式，向公众传播“权威、科学、有趣、有料、真实、可信、易懂、好学”的健康科普知识。
《开箱！健康宝藏》节目时长45分钟，每周二晚9:15河南卫视黄金时段播出，敬请期待！
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责编 | 陈紫寅
校对｜王 一
审核｜郭 金
来源｜开箱健康宝藏
