冬至已过，寒风凛冽，气温下降明显。立冬养生首避风寒，温养神气，以养阳气。宜以静态运动为主，早睡晚起，饮食宜清温养阴暖脾肾。
冬季饮茶好处多。冬季气温低，人体需要更多的热量来维持体温。此时饮用热茶，尤其是红茶、普洱熟茶等温性茶品，可以起到很好的暖身效果，帮助人体抵御寒冷。
养生健体。茶叶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等。这些成分具有抗氧化、提神醒脑、增强免疫力等多种功效，有助于保持身体健康。
促进消化。冬季人们往往食欲增加，摄入的食物也相对油腻。此时饮用一些具有消食解腻作用的茶品，如普洱茶、乌龙茶等，可以帮助消化，减轻肠胃负担。
特别是冬季寒冷总感觉没有活力，来一杯热热的茶，立马恢复活力。华森制药严品森活正阳茶（人参杜仲九宝茶）上新了，9大药食同源道地珍材，不打粉、无农残、耐冲泡，更天然更健康。正阳茶以黄金三宝，人参、黄精、杜仲雄花为主，补元气；辅以桂皮、干姜、桑葚、山药、枸杞、红枣，多维温补、补火助阳。每天1袋正阳茶，深层滋养，把透支的补回来，找回冬天好状态。
