热点押题第一期🥑 | 结合新传理论谈谈如何解决短视频成瘾问题

教育 2024-08-26 17:41 江西

@西瓜学堂你的新传备考能量小宇宙

最近，有一篇文章流传甚广，标题是《沉溺多巴胺：短视频正在吃掉你孩子的大脑》。

标题虽然有些夸张，但不可否认的是短视频确实给青少年乃至成年人带来了一些负面影响，用户沉浸在短视频应用之中，很容易忽视社会生活中人与人之间真实的情感连接，在虚拟的情感满足中迷失自我，难以找寻到自我的个性化价值。

在质量参差不齐的信息洪流中，用户困于信息茧房，被短视频应用驯化而不自知，人的主体性一步步消解，造成人的认知偏差与偏见强化。

从近年论文来看，短视频已经成为学术研究主要关注点之一，2025级预计还会有不少院校考到短视频类的题目。

🥦本期题目：结合新闻传播学理论谈谈如何解决短视频成瘾问题。（30分）

🥦参考答案

随着网络视听平台推动短视频使用场景不断拓展，其在人们日常生活的覆盖越来越广，已经深度嵌入现代人的生活。随之而来的则是人的批判性思维能力下降、主体性消解、人际交往中情感淡漠等问题。反思与重构人与短视频之间的关系，建立算法审查制度并提高用户的算法素养，构建健康和谐的媒介生态，将有助于应对并改善短视频成瘾问题。

一、短视频成瘾的原因

1.短视频“麻醉功能”的成瘾性

人们对短视频的成瘾现象与媒介的“麻醉功能”有着密切联系。《大众传播、大众鉴赏力和有组织的社会行为》一文中提到了大众传播媒介的负面功能—“麻醉功能”。

拉扎斯菲尔德认为：人们一方面大量接收外来信息，另一方面在阅读、选择、理解中对这些信息进行处理，而不是进行社会实践。在以短视频为代表的新媒介时代，人们越来越沉浸在拟态环境而忽视现实生活。

2.交互逻辑和算法操控的成瘾性

短视频的传播方式具有很强的交互逻辑，例如带话题讨论、视频评论、私信等，以多种形式调动人的感官。同时，短视频以极其便利化的特点满足了人们的心理需求，促使人们形成了新的媒介使用习惯。

而算法构建着短视频平台上的碎片化、娱乐化的符号景观，能让用户沉浸其中，消解着人的主体性。在视频内容选择上，每个用户都可以在海量的短视频中任意搜索进行观看，随时进行评论和点赞。这些用户的点赞评论和视频观看偏好都会被收集后进行大数据分析，以便更精准地给用户投放个性化内容。这就形成了一个媒介依赖闭环，短视频平台越能够满足用户需求，用户的媒介依赖程度就越高；而用户的媒介依赖程度越高，反过来也就越能够为大数据算法分析用户提供更多的数据支持。

3.短视频“解压阀”功能的成瘾性

与以往传播媒介不同，短视频不仅是对人某一个感知器官的延伸，还是对人的全方位延伸。任何发明或技术都是人体的延伸或自我截除。人类 “媒介化生存”的底层逻辑是：媒介技术所带来的时空关系改变和对时空关系的感知之改变。

人们对短视频的依赖能够纾解在现实生活中的苦闷，减轻生活中的焦虑情绪，缓解压力。人们通过短视频释放压力，在指尖的滑动过程中获得即时快感，这种感受在心理学上被称为“心流体验”。心流体验给人们带来的主要是积极的反馈体验，一旦无法控制自己而过度沉浸，则有可能发生变异行为，即导致所谓的“成瘾行为”。

二、短视频成瘾的不利影响

1.短视频用户的情感空虚与自我意义缺失

短视频用户在短视频“伪群体欢腾”中麻痹自我，沉浸在虚拟的网络世界之中，被短视频规训着的人变得扁平而空洞。当人们沉迷于这种虚拟社交而罔顾真实的人际交往时，“群体性孤独”也已然成为一种社会症候。短视频平台上的社交让人们忽视了真实世界中的情感连接，与家人、朋友的关系可能变得疏远。人们想通过虚拟的社交关系获得温暖的情感，殊不知在真实生活中彼此袒露、展现真实自我的关系才能够获得真正的情感满足。

2.短视频用户的主体性消解

用户在短视频平台会被算法塑造成某种固化形象，个性化身份被短视频平台构建而不自知。被算法操控着的人们很难拥有真正自主选择的自由，把选择的权力在无形中让渡给了“媒介大脑”，使人的主体性一步步被消解。

沉浸在短视频中的用户很难具有强烈的批判性思考意识，被动地接受大数据推荐的信息，用户和短视频之间的主体与客体关系变得模糊。同时，短视频具有可以被“驯化”的假象，似乎一切都可以由用户进行选择，但实际上却在无形中“规训”着短视频用户。短视频平台背后的算法让用户身处于一个新型的“全景监狱”，人的行为和偏好都会被大数据收集并利用。

3.短视频用户的认知偏差与偏见强化

在短视频平台上传播媒介的议程设置依然起着作用，为用户打造了一种拟态环境，使用户陷入“信息茧房”而无法逃离。越来越多的人选择通过短视频平台了解世界，因此人们的认知也与短视频内容息息相关。然而，缺乏批判性思考的短视频用户很容易形成认知偏差。

当用户在短视频中只能获得既定爱好或观点的内容时，很容易强化自身固有观点、生活方式等。虽然这能够让人获得很强的自我认同感，适当的自我认同感能够提升人的价值感与自信，但如果只是获得认同而不能看到其他观念或生活状态，那么就会使人故步自封，偏见会进一步强化。

三、短视频成瘾问题的应对措施

1.建立算法审查制度

对于算法技术的开发者以及实施负责人的伦理道德素养考察，应当成为推动短视频平台发展的优先考虑环节。除此之外，依据多元主体协同治理模式，健全算法推荐服务的嵌入式自我监管体系及“知情同意”机制、推动算法推荐技术标准及算法推荐伦理建设。

例如，国内外正在积极建立算法伦理审查制度，近几年国家出台了《网络短视频平台管理规范》和《网络短视频内容审核标准细则》等条例规定，以此改善短视频平台的媒介生态环境，降低“算法黑箱”可能带来的伦理风险。不透明的“算法黑箱”很难被完全打开，但通过推进信息公开并对算法进行监管能在一定程度上缓解这一问题。

2.提高用户的算法素养

在媒介化社会中看待用户的短视频成瘾问题，除了需要外在的监管机制降低算法对人的异化程度，更为根本的是要提升个人的算法素养。发展到短视频这一新媒介阶段，每一个用户在无形中都承担着筛选信息内容的把关人角色。因此就需要用户具备一定程度的媒介素养，承担起选择信息内容的职责。

提高用户的算法素养旨在改变用户被麻醉的状态、摆脱算法所贴标签，使短视频平台上的推送是用户真正需要的内容。提升用户的算法素养不仅需要个人的主观意愿和积极实践，也需要有系统算法知识的普及教育，使用户能够更加清楚短视频平台上算法的运作方式与流程。

3.构建健康和谐的媒介生态

改善用户的短视频成瘾问题需要构建更加健康和谐的短视频媒介生态，使短视频平台上的内容能够更好地满足用户的真实需要，而不仅仅是在资本的逻辑驱使下对流量的狂热追求。改善媒介生态环境需要国家出台相关政策、用户的监督与促进、短视频平台承担起社会责任推动短视频平台的媒介生态。

例如，2023年12月5日，中央网信办秘书局发布关于开展“清朗·整治短视频信息内容导向不良问题”专项行动的通知。通知要求对短视频领域价值导向失范和不良内容多发等乱象进行集中整治，使短视频内容能够更好地满足人们的精神文化需要，并促进短视频行业形成良性的竞争环境。

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刷题提升班.学长姐万字安利墙

🟧叶子学姐（西南财经大学初试第1名上岸）

我是暑假开始练习评论和消息的，我这边是报了西瓜学堂的实务密训营，课程效率很高，从应试的角度提供了非常实用的写作框架，并且无限次实务修改性价比超高，真的帮了我不少忙。

考试是一次检验，如果发挥不理想，复习再好也是白搭，加上西财的题真的很难做完，所以多次模考是相当有必要的。参加模考一是可以提升大家考场应变能力，对于一些神奇的题目，是否能硬着头皮言之有理，大量的题目能否合理分配时间，其实也是考生非常重要的能力。

同时，西瓜学堂五次模考，我从第22名一路上升到第1名，看着自己的进步，真的会更有动力。

西瓜学堂第一模考总分学堂第22名

比第一名同学落后了61分

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西瓜学堂第五模考总分学堂第1名。

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🟧小然学姐（西南财经大学综合第1名上岸）

11-12月我参加了西瓜学堂的五套卷答题模考班，目的是通过大量的练习，让我找到自己答题的感觉，并且能够根据时间作答的习惯。另外西瓜学堂也可以会为我们提供每次的排名，让我能够知道自己大概的位置，有利于自己的备考调整。

西瓜学堂对于模拟考的真题解析也是很重要的，我们可以根据参考答案修改完善的内容，并且根据学堂学姐的批改查漏补缺。前几次写不完是很正常的，但一定要及时的总结写不完的原因，因为西财的题型分散且题量较大，这要求我们要在写题的时候具备时间观念。

图：西瓜学堂五套卷模考手写训练

🟧电子科技大学阿毛学长（400+上岸）

考前的模拟考非常重要，电科的题目分值很高，题量也不算小，如果不经过考前闭卷掐点模拟，考试时很难完成整套试题。

我是跟着西瓜学堂全真模拟了五次的，从开始写不完到能写完并且有了一个还算看得过去的成绩，在这其中看到进步的自己都被感动了。在训练中进步，等坐在考场的那一天，排版清晰、逻辑通畅的答卷自然会为你添彩加分。可以说，电科定制五套卷是我迄今为止最棒的知识付费体验。

🟧耶耶学姐（2023级电科学硕第一名）

我的623/805分数分别是136/111，电子科技大学新闻与传播实务(805）主要考察新闻实务理论+基础知识，会有一些比较偏的题，要结合院校老师的研究方向进行拓展把握，这里比较推荐跟着西瓜学堂的班次走，以练带学、实打实的能学到知识。

🟧S1Ple学长（成都理工大学第1名上岸）

暑假期间跟随西瓜学堂的实务课学习学习实务写作。西瓜学堂的无限次实务批改以及五套卷让我在备考后期获得了很大进步，学长学姐对我的实务写作认真批改让我认识到了自己的不足之处并改进。西瓜学堂五套卷的让我真实体验到考场做题的感觉，并训练了规范答题意识，可以说西瓜学堂的实务班和五套卷模考班为我的答题训练提供了最佳助力。

🟧梨子学长（成都理工大学第2名上岸）

实务写作在暑假期间就可以开始准备了。写作方面我不在行，因此我一直跟着西瓜学堂的实务班。

课上学长学姐们会教写作方法，课下也会有不限次数的练习和批改，同一类型集中练习，同时要坚持手写作业提升速度。

一开始不用在乎时间（第一篇作业用时两个小时😳），中后期开始限定时间20分钟内，长此以往无论是速度还是质量都有显著提高啦！

🟧小盒学姐（成都理工专业课总分第一名）

暑假的时候参加了西瓜学堂的实务密训营，包含无限次数批改，跟着课程来就不必担心太多。大家在听课的时候不要因为是小众的题型就跳过了，建议课都听，小众题型练习一两次是最保险的。西瓜学堂的学姐批改速度很快而且都很好，每次都想被夸是我练习的动力。大家也可以多去看一下每次的高分作业，学习别人的思路和用词用句。

这里还要提醒大家，成理的实务考得很灵活，真题里面实务考察还是很多样的，可以看到它很多类型都考过。今年还考到了赏析，所以建议大家要做全方位的准备，大家每个题型都要练习到。

论述练笔我主要是通过西瓜学堂的成理五套卷，这些练习完全是足够了。建议大家每次模考完下来都好好复盘一下自己练习的题。不要只练习，不然练的再多都没用。五套卷还可以帮你模拟时间，虽然我考前3次没有一次写完，但是我在考场上多加了一页纸并且提前半个小时写完，我认为这跟我日常的练习关系也很大。

大家还是可以先总结一下以往的真题来分析学校喜欢考哪个类型的论述题，像是技术类或者传统媒体的转型之类的。

然后大家在网上着重看一些这些种类的题目，先模仿别人的框架题目，然后自己练习。同时可以准备一个本子来收录一些好的替换词或者名言，切记在精不在多，然后在后面每天的练习中套用直至形成肌肉记忆，这样你考场上就可以信手拈来。

图：第一次西瓜学堂成理模考的答卷

🟧小彭学姐（社科院专硕第一名）

很幸运能够在备考的路上遇到西瓜学堂。在准备初试的后期，西瓜的五套模拟卷帮了我很多，让我快速锻炼了写题的速度和技巧，考社科的小伙伴可放心冲西瓜学堂！

🟧Yuki学姐(社科学硕第一名）

社科院学硕的实务基本是考察消息改写和评论，实务板块我主要是每周花一天时间集中看各个新闻公众号发布的新闻评论学习写作，例如人民日报评论、光明论、新京报评论等，同时也会参考机构针对热点发布的评论写作，摘抄标注一些好词好句。实务一定要找靠谱的批改，多练习才能知道自己的薄弱地方来改进。与此同时社科院的学硕非常重视实务理论的考察，分数占比接近100分，所以采访学和写作学里面的知识点大家一定要牢牢掌握。

🟧小半学长（社科专硕第二名）

实务则需要基础知识的学习再加上大量的练习。我备考时便跟西瓜学堂的实务班学习，基础扎实的知识点课程与多种题型多次练习的结合，一定能让同学们在考场上妙笔生花。

平日里大量的模拟练习对同学们来说十分重要，因为考试的三个小时时间非常紧张，且川社科的题量一直都较大，所以同学们一定要在平时多加练习与模拟。在这里向大家强推西瓜学堂的五套卷，在五次全真模拟中训练自己有相当的帮助。更重要的是该卷超高的押题命中率，那种在考场中看到许多原题的激动与笑容，只有真正经历过的同学才能感受到。

🟧西南民族大学第一名437分鸭零学姐

西民的考题大家在看过后一定都会知道非常非常重视对实务的考查，消息和评论这两种最基本的类型大家一定要多练习。西瓜学堂针对西南民族有专门的实务密训营，包含技巧讲解和实务批改，包练包会，非常有用，还不限次加练，强烈推荐！只有写完作业有精细化的批改，大家才能更好发现自己的问题，才会有所进步。

因为西南民族大学新传专业目前刚招生2年，所有的题型还没有考过一轮，因此建议大家在准备消息和评论的同时，也要学习策划，采访提纲之类的实务类型，以防不时之需。

模考是我们考研非常非常重要的一个部分，因为在真正的考场上，我们会遇到不会的题目，会遇到很多意想不到的情况。

三个小时的答题时间也非常紧张，大家的心态也会多多少少受到影响。因此，模考是我们在考前必须要经历的一个部分，来提前适应考场上的各种情况。向大家强烈推荐西瓜学堂的西民定制五套卷，押题卷的风格题型都是根据报考的院校来专门定制的，不仅押题命中率高，同时还会有直系的学姐学长来批改，帮助大家更好地了解学校的给分点。

练完五大轮，每次都能看到自己的进步，满满的成就感，模考是个苦差事，不跟着班次走，自己真的很难坚持下来。

西瓜学堂西民模考手写答题

🟧还没吃饱学长（西华大学2024级第一名）

后期推荐报一个模拟考的班，押题是次要的，最主要的是让你适应这个考试的氛围训练自己的答题技能。我报了西瓜学堂的西华定制五套卷模考班，这个也是我中后期练题的大头，非常有用。

模考最重要的是训练，不要在意模拟考排名，关键的是自己有没有每轮次都有进步。我模拟考也考过倒数，经过五大轮的训练，对于做题的节奏和手写速度、答题熟练度都有比较大的提升，最终的初试成绩也还不错，所以大家要保持自己的节奏，注重效率。

🟧kiwi学姐（西华大学2023第一名445分）

实务写作方面，西华大学要重点掌握消息、评论、报道策划与采访提纲写作。西华第一年虽然只考了报道策划（30分），但其他三种题型也是新传人必备。其中评论写作最难，其他三种较易，但只要掌握了方法多练习提升会很快的！对于学习实务写作的方法论就是多练多练多练。ps:西瓜学堂的实务密训营不限次加练，可以满足实务方面的训练需求！

🟧木桶学长（西南政法大学415分学长）

实务的练习方面，一定要下笔写，可以多看公众号，但看了不代表自己会了。我建议先听课学习实务的基本知识，然后下手练，前几次练习不用在乎时间，重要的是如何去写，等自己掌握了实务类型的基础写法，就可以控制时间，进行拔高训练了，大家可以多多看其他院校的题型，每天花个几分钟去练习一下，比如速写一个标题，找准消息的逻辑等。

🟧KK学姐（西南政法大学专硕第2名）

实务的重点是练！西政有单独的实务卷，所以各种实务题型务必会写。我从7月底进行实务练习，在九月前一周一次作业，基本每个题型都练到了。

九月熟练之后开始一周两次，几乎持续到考前两周。(因为之后也有模拟考，实务一起的)

所以实务绝对不能自己学，自学效率太低，而且还无法练到写作技巧，实务每次练完之后学会总结，发现问题，解决问题。我每次在学姐批改完后会自我反思，并且将优秀作业进行对比分析，及时学习。西瓜学堂有不限批改次数的实务班，训练的类型很全面，很划算，实务必须多练笔，熟能生巧

🟧小杰学姐成都大学初试第一名401分

10月中旬发现自己好像没有什么进展，也不知道对手目前是一个什么样的状况，就很焦虑。这时刚好看到西瓜学堂的5套卷模考班，于是果断地报名了，把它当作拉我上岸的最后一根稻草。

在第一次模拟里发现，完全不会写，从早上九点写到晚上八点，写得我反胃。第一套卷给了我很大打击，那也是我第一次写实务，成绩也是意料之中的烂。

这使我发现，我在之前的几个月里自己埋头苦学是白学了，感觉浪费了好几个月。于是我开始更加认真地、加速地背专题，更加有针对性地面对各个题型来做训练，每一次模拟我都有在进步，最后一次模拟差不多能闭卷，论述和实务仍然写不完。12月的正式考试，我终于写完了！（实际上在考场上潜力无穷，往往会发挥的更好一些）。

除此之外，西瓜学堂的模拟考还让我掌握了一些答题的基本规范的技巧，这些靠自己琢磨其实是很难的。所以说模拟考非常重要，不是一定要报班去模拟，但是自己一定要去模拟！（但是我比较建议找机构来模拟，因为一方面可以节约自己去找题的时间，一方面也可以通过批改来发现自己的问题，掌握答题规范和技巧，从而有针对性地调整备考策略，再者来说，自己一个人真的很难坚持去模考。）

手写训练

🟧小k学姐（重庆工商大学第二名）

而剩下两本《现代新闻评论》、《新闻采访与写作》的理论部分可以不用下特别大的功夫，但也不是不用看哦，它们更多的占比是在实务上。在刷题和模拟上，大家可以报西瓜学堂的重工商定制五套卷模拟，诚推！利用限时模拟来保持自己的刷题手感与速度，保证在考场上能够游刃有余。

🟧耳红学姐重庆工商大学397分

专业课二我报了西瓜学堂的实务密训营，涵盖的类型比较广，建议2025级的宝子们实务题都可以看看。就像今年非常出其不意地考了之前从未考的全媒体矩阵规划和新闻评析。

专业课二这科，重工商一整张卷子都是实务题，评论、消息、报道策划、采访提纲、脚本、广告策划、广告推广…（应有尽有，当时考试之前我还在狂背广告实务的模版）尤其是评论占分最多。

评论最好暑假就开始练，保持每月两篇的手感。其他的我是暑假开始跟着西瓜学堂的实务密训营进程练题，然后也有学堂学姐的批改，最后实务考了129分。

🟧阿橙学姐四川外国语国际传播第一名405分

在我自己的专业课备考过程中，就我个人而言，我是通过西瓜学堂川外模考班对自己进行学习规划。我将自己的备考分为四个阶段，并且给每个阶段定下目标。

625我一共模考了四次，第一次70分，最后一次模考133分，再到最后625考了140分。进行西瓜学堂几次模考的过程对于我既是差缺补漏的过程，也是提升自信的过程。

第一次模考是我复习的第一个月以后，我的答题卡大面积空白，中新史的题一道都没写，名词解释也只能写个一两句，简答论述也是勉强编了点，再这种情况下还是超时了，最后也只有七十分。这次模考，帮我检验了前面一个月学的新闻学和传播学的效果，也提醒我要开始学习其他专业课书了以及时间把控和卷面等问题。

由于第二次模考开始时，我的背书进度仍停留在新闻学传播学，所以分数仍然不高，此次模考之后我开始调整自己的背书时间，因为川外的八本参考书基本上都需要背诵，而且可以说是背了就有分的，所以我必须放更多的时间到背书上面。

我还是按照传播学-新闻学-中新史-外新史的顺序来背，每天早上七点半左右到图书馆天台背书，一直背到十点，然后是下午两点到五点。

九月到十一月我都是在这个时间背书，每天大概四到五小时，这期间的第三次模考也向我证明了背书的成果。

在正式考试前的第四次模考中，我取得了前所未有的高分，极大的提升了我的信心，缓解了我的考前焦虑

🟧月月学姐（浙江传媒学院396分上岸）

关于实务，我是报了实务班。作业练习的次数不再多，而在精，一定要彻底搞懂，因为之前去写新媒体营销稿把手写坏了，自己很担心。好在我后期写消息评论改变很大，被学长姐们硬生生掰回来了，感谢学姐学长！

🟧向阳而生西华师范大学406分上岸

暑假阶段要开始系统性的学习实务了，实务部分可以通过看各种公众号推文写的评论性文章进行长期积累。多关注热点问题，以2w1h的逻辑思维，去思考某一事件的前因后果，去立观点想问题。

消息，策划之类的实务类型比较重要，也相对比较主流，这个部分也要掌握到位，跟上西瓜学堂实务密训营的课程节奏，多看各类型的优秀作业合集，从这些优秀作品中，学习他人长处，提高自身能力。西瓜学堂的实务密训营不限次加练，训练类型覆盖的很全面，要好好用。

暑假后，就来到了系统刷题的冲刺阶段。西瓜学堂的答题类课程有很多，跟上热点专题版、论述答题班的节奏，多练题，多巩固。

同时西瓜学堂的定制五套卷模考班也超级重要，从9月到12月，每个月都有一轮模拟大考，每次是闭卷限时答题。第一次写10多页可能没话说，也可能太多话说，但无论如何都要逼自己输出。

第一次的模考成绩可能不如意，没关系，每一次的考试都积极反思，下一次考试也就会更好。五轮模考下来会有特别大的进步。

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西瓜学堂新传考研

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