一般原则是由上而下，由内而外，由左到右的顺序进行刮拭。每个部位一般先刮阳经，后刮阴经。头部由上到下直接刮，或从内到外横刮。肩胛部由上到下，或从内到外横刮。背腰部、胸腹部由上到下，从内到外；上下肢由上而下；面部、胸胁部由内到外斜刮。均直接在人体体表、经络线上反复按同一方向刮拭，至皮肤出现痧痕为止。
1、从前到后
头部两侧的刮痧方向是由头维穴刮拭至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。
2、从头顶到前额
头顶部的刮痧方向是以百会穴为界，头顶前部由头顶向前额发际刮拭，都是由左至右刮拭。
3、从内到外
整个头部的刮痧也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。
4、从上到下
刮拭头后部要从头顶正中开始到后发际的方向，刮拭力度、次数和前头部一致。
面部的刮痧顺序应由内向外按肌肉走向刮拭。前额部、面颊部是由正中线向两侧水平刮拭，眼周和口周则沿着眼（口）轮匝肌由内向外刮拭。面部出痧有碍美观，因此刮痧手法须轻柔，忌大力，大面积刮拭。
面部刮痧后，血液循环加快，此时敷上面膜，疗效会更好。以免太过冰凉而刺激皮肤。
颈部的刮痧顺序是后脑发际处沿肌肉走行向两侧肩峰处刮拭。
背部的刮痧顺序是由上向下刮拭。
刮痧小提示：背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视病人体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。
1、从上到下
刮拭胸部正中线，从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。刮拭胸部正中线用力要轻柔，用刮板棱角沿肋间隙刮拭。乳头处禁刮。
2、从内到外
刮拭胸部两侧，从正中线由内向外刮，先左后右，用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。
1、从上到下
刮拭腹部正中线，从鸠尾穴刮至曲骨穴。
2、从内到外
刮拭腹部两侧，从幽门穴刮至日月穴。
刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿的患者应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等，刮拭时应避开。急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧，但在康复阶段，刮痧可加快康复。
1、上肢内侧
刮拭上肢内侧部，由上向下刮拭。
2、上肢外侧
刮拭上肢外侧部，由上向下刮，在肘关节处可作停顿。
3、下肢背侧
刮拭下肢背侧部，由上向下刮，在膝关节腘窝处可作停顿。
4、下肢内侧
刮拭下肢外侧部，从上向下刮，从环跳穴至膝阳关穴，由阳陵泉穴至悬钟穴。
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但是很多人在学会了一般性的刮痧技巧后，即使能够治疗一些常见的小毛病，但在某个阶段，依然会有种感觉好像自己的技术水平遇到了瓶颈，无法突破更高层次……也会时常会面临这样的困扰：
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中医刮痧专业委员会是中国民间中医医药研究开发协会的二级分会。中国民间中医医药研究开发协会成立于1985年，是由已故的原卫生部部长崔月犁，原卫生部中医司司长吕炳奎等老领导、老前辈发起，经国家中医药管理局批准，国家民政部核准注册成立的法人社会团体，协会业务领导属国家中医药管理局。
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