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| 周正国 |
自古以来，山药就是药食同源，能够益寿延年的佳品。其性平，味甘，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
扶正不恋邪
补气山药汤
原料：黄芪10克，西洋参3克，炒白术10克，炒山药10克。
制作方法：将药加水200毫升，水开后煎煮30分钟。每日1剂，少量多次饮用。
功效：补气健脾，养阴生津。适用于乏力、心慌、失眠，咳嗽、咽干舌燥等症状的气阴两虚型者。
润肺药梨粥
原料：白秋梨（去皮、核）1个，新鲜山药（去皮）50克，新鲜百合20克，糯米20克，新鲜生姜一小片，大枣2枚。
制作方法：捣汁或者榨汁机榨汁，大火煮沸，小火炖30分钟后即可食用。建议少量多次服用。
功效：清热润肺，养阴生津。适用于肺部感染后干咳、痰黄难咳、咽干舌燥等症状。
（作者系大连市中西医结合医院脑病专家传承工作室主任）
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