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最给力的减肥运动

美体 2024-11-11 17:03 北京

安全减重就是要把合理的运动与营养全面的饮食方案结合起来。虽然仅仅靠合理控制饮食也会对减肥很有帮助，但不锻炼会增加减重的难度。为了健康地减重，瘦身人群应当每周至少进行150分 ...

在家甩掉大肚腩，就用这12个动作！

美体 2024-11-11 17:02 上海

纯徒手的12个训练动作，简单、实用、有效，轻松甩掉啤酒肚。每个动作做10-20次，动作之间尽量不停顿，全套动作根据自身水平，进行1-5个循环以上。练习过程中宁可慢一点，也要 ...

水乳，泥膜，燕麦，薯片，护发素，粉底液，睫毛膏，磨牙棒，黑咖啡，纸皮烧卖等

美体 2024-11-11 17:02 福建

Hello，大家好！本期导读① 预计阅读时间：2-4分钟。② 13个天猫折扣01 潘婷护发素潘婷三分钟奇迹护发素，领111元券到手139元。细腻柔润，易吸收，易冲洗 ...

必看！25款简约高级的秋冬小短甲

美体 2024-11-11 17:01 广东

hello，宝子们好呀做来做去，看来还是小短甲最受欢迎，后台很多私信我说要看秋日小短甲，这就给大家安排上今天我给大家推荐25款秋冬小短甲美甲款式，赶紧来挑挑看做起来吧~记得 ...

【全国美甲互助群】美甲师招聘、技法交流，美甲学习...

美体 2024-11-11 17:01 广东

招人太难了真的太缺美甲师了这是很多店长的痛！美甲行业持续升温，市场潜力巨大！但你是否也感受到了人才紧缺的痛点？美甲师难寻，高效工作更是挑战。如何在快节奏中保持品质与速度？法 ...

3秒聚热~又暖又美的手套！开车刷手机畅通无阻！

美体 2024-11-11 17:01 江苏

一到冷天，手是我们最容易“受冻”的部位，平时工作、刷手机、干家务等等都需要用到它，根本不能裹严实。这时大多数人会戴个保暖手套，但市面上大部分手套导电性差的离谱。在当今这种 ...

男人真心爱你，还是“一时兴起”，这些表现一看便知！

美体 2024-11-11 17:01 江苏

在爱情的世界里，区分一个男人是真心爱你还是仅仅一时兴起，对于维护一段健康、长久的关系至关重要。以下是一些关键的表现，可以帮助你洞察他的真实情感：一致性与承诺真心爱你的男人会 ...

【校园四季】与秋天撞个满怀

美体 2024-11-11 17:01 河北

AUTUMN与秋天撞个满怀诗意与温情，与职教中心撞了个满怀秋天，总是在不经意间悄然降临或是早操时席卷脸上的凉意或许是教学楼前逐渐变黄的树叶又或许是同学们逐渐增厚的衣服那一瞬 ...

画了个凌妙妙

美体 2024-11-11 17:01 河北

头一次看电视剧先爱上女主～凌妙妙可可爱爱我把虞书欣的猫咪纹‍‍也给画出来了可可爱爱的～------------------------------------------- ...

小菜单里的大民生

美体 2024-11-11 17:00 河北

四方食事，不过一碗人间烟火。秋冬交替，热腾腾的烟火气里，幸福的味道更浓。平凡而温馨的一餐一饭，守护着“舌尖”上的民生“食”事，也满蕴着用心用情的为民情怀。　　△ ...

热门 48岁陶红因病去世，9岁女儿一路跪拜祈福，与乐嘉婚姻仅维系3年……

美体 2024-11-11 16:57 广东

姐妹们，下午好呀~或许鲜为人知，乐嘉曾拥有一段维持三年的婚姻，其伴侣为演员陶红。鉴于陶红的公众身份，乐嘉选择不对外公开这段关系。外界频传他历经三段婚姻均以离婚告终，而他为了 ...

为什么有些女生第一眼普通，却能越来越漂亮？

美体 2024-11-11 16:57 广东

姐妹们，下午好呀~报！韩国酵母又又又发力了！昔日的始祖鸟Bking安孝燮也变成了发面大馒头，肿成了plus版谁懂啊，这哥以前长这样👇掉起眼泪来就是被雨淋湿的小狗，看得我哈特 ...

一周事故及安全警示（2024年第41期）

美体 2024-11-11 16:56 甘肃

本期重点关注11月3日-11月9日7起国内典型事故及事故调查处理情况国内典型事故及事故调查处理情况NO.1广西南宁宾阳县一农村发生房屋坍塌，致5人遇难关键词：坍塌11月3日 ...

国家防灾减灾救灾委员会办公室应急管理部发布2024年10月全国自然灾害情况

美体 2024-11-11 16:56 甘肃

近日，国家防灾减灾救灾委员会办公室会同各有关成员单位，对2024年10月全国自然灾害情况进行了会商分析。10月份，我国自然灾害以台风灾害为主，洪涝和地质灾害、风雹灾害、海洋 ...

𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞丨冬天超仙氛围感十足的雪花美甲ᵔᵕᵔ⌯

美体 2024-11-11 16:53 河南

点击蓝字关注我们FOCUS ON US每天优选 12 款美甲款式作品“永远期待浪漫时刻即将到来。Always expect that romantic moments ar ...

全国性行业协会商会第十四联合党委第一次党员大会召开

美体 2024-11-11 16:46 北京

11月6日下午，全国性行业协会商会第十四联合党委第一次党员大会在京召开。全国性行业协会商会党委常务副书记、中央社会工作部三局局长李君兵出席会议并讲话。会议听取了第十四联合党 ...

【职教荣光】我校师生在沧州市第十二届职业学校师生技能大赛会计事务专业比赛中获一等奖

美体 2024-11-11 16:46 河北

近日，沧州市第十二届职业学校师生技能大赛传来捷报，我校参赛选手以扎实的专业技能和出色的团队协作能力，在会计事务专业比赛“现代企业云数字服务”项目中荣获一等奖。学 ...

新师亮相展风采五中育人谱华章——沧州市第五中学青年教师培训月活动之二

美体 2024-11-11 16:45 河北

- 青年教师培训月活动之二 -新师亮相展风采五中育人谱华章在教育的璀璨星空下，沧州市第五中学宛如一颗耀眼的恒星，一直以其卓越的教育理念和高质量的教学水平，照亮着学子们的求知 ...

商洛市医保定点零售药店常用药品10月份价格同城公示

美体 2024-11-11 16:44 陕西

近日，商洛市医疗保障局发布了商洛市医保定点零售药店常用药品10月份价格同城公示。为进一步提升参保群众选药购药便捷性与实惠度，依据全省药品价格监测工作机制和《商洛市医保定点零 ...

凡人微光丨雷蕾：微光成炬大爱如歌

美体 2024-11-11 16:44 陕西

商洛新闻网讯：“我是一名红十字志愿者，我希望能用自己的力量和热情，去帮助更多需要帮助的人。”“爱商洛”红十字志愿服务队队长雷蕾经常这样说。早在2017年，雷蕾就常年奔走在志 ...