WXRedian | 古传形意拳

武不善作-比武不是闹着玩的！

文摘 2025-01-05 05:00 内蒙古

武不善作这个词本来的意思是：比武就是要伤人的，不能手善。在这里，我想说的是另外一层意思，之所以比武难免要伤人，是因为前辈们练就的是伤人、甚至杀人的功夫。记得有一次，我在剑云 ...

形意拳两仪三节四梢五行六合七拳八字

文摘 2025-01-05 05:00 内蒙古

1. 两仪说：　　两仪歌曰：“鹰熊竞志，取法为拳，阴阳暗合，形意之源。”两仪者，拳中鹰熊之势，防守进取之理也。前人见有鹰熊竞志，因取法为拳，防守像熊为阴，进取像鹰为阳。　　 ...

冷鞭硬箭

文摘 2025-01-05 05:00 内蒙古

有人问冷鞭是不是要练甩胳膊？答：只要脊椎、肩、肘、腕、胯、膝、踝各处关节能够具有足够的伸缩、转动之能，就基本具备了冷鞭打法的身体条件，冷鞭不仅是两条胳膊，而是涉及整个身体的 ...

张占魁与形意八卦拳族

文摘 2025-01-05 05:00 内蒙古

张占魁，字兆东，同治四年夏生于河北省沧洲河涧县鸿雁村。　　张幼年在家乡务农，并随一位姓王的拳师学习大红拳，王拳师当年以“铁身靠”称誉乡里，张占魁生性喜好打抱不平，天质善搏 ...

崩拳---招式诡异一般很难防御

文摘 2025-01-05 05:00 内蒙古

崩拳，形意拳、心意六合拳、大成拳等拳派的拳术技法之一。由于崩拳发力迅猛，动作隐蔽、直接，主要攻击对手胸腹部位。这里介绍的是大成拳的崩拳技法。由于与现代搏击的接触，使得大成拳 ...

解拳，武者必须得明白的东西！

文摘 2025-01-05 05:00 内蒙古

放松周身关节、骨骼、肌肉都拉长，产生弹性和韧性，就是放松。沉肩肩膀不往上耸，手向上邉訒r，不把肩膀带起来，就是沉肩。坠肘肘尖向下、向外伸展，不可以上翻，上翻就把肩膀带起来了 ...

赵道新遗文：训练方法

文摘 2025-01-05 05:00 内蒙古

习武者的第一目的是提高战斗水平。可是许多青年虽花了漫长的时间，流出了大量的汗水，但收效甚微，其拳技仍难以同身体健壮者或惯于殴斗者相抗衡。其原因就是在训练中他们走了一条极曲折 ...

大隐于世的内家拳研修者

文摘 2025-01-05 05:00 内蒙古

孙氏拳前辈多隐修者，不仅孙存周先生1949年后基本处于隐修状态，鲜与武术界往来，其他武艺神明者如裘徳元、齐公博等先生亦如是。这种隐修的气质在孙门内颇为普遍，及至我辈，同侪中 ...

再说一次：“胯”究竟在哪里？

文摘 2025-01-04 05:00 内蒙古

有两个事原来总挂在嘴边，现在却不敢怎么说了。一个是含胸拔背，一个是八卦掌的拧腰。之所以不敢说了，是因为总听到各种负面消息，比如某人练这两个出偏了。说实话，这两个没练好出偏的 ...

形意门密不外传内功周天法

文摘 2025-01-04 05:00 内蒙古

总诀紧撮谷道内中提，尾闾一起皱节骨。玉枕难过目视顶，来到丹田存消息。往前又是鹊桥路，十二时中降下池。锁住心猿舍意马，要立丹田海底基。一世快乐无穷尽，返本还原心自知。久练自成 ...

劈拳练“正”，崩拳练“整”

文摘 2025-01-04 05:00 内蒙古

真正的中华武学是具有中华民族根本文化的核心内涵之道的，包括易学、中医、兵法、儒释道之学等高深而普世的民族文化。武学诞生于这些优秀的文化中，历代无数武林先辈倾尽毕生心血，寒暑 ...

形意拳胯下有一匹“马”

文摘 2025-01-04 05:00 内蒙古

形意拳中隐藏着一杆无形的枪，至于这根无形的枪是什么，大家可以去找来看看，此不重复。其实，形意拳不仅有一杆枪，还有一匹马，这里的马统指坐骑。事实上，十二形代表十二类不同的坐骑 ...

心意六合拳拳谱之“守战之道”

文摘 2025-01-04 05:00 内蒙古

凡守战之道，内实精神，外示安仪，见之似好妇，夺之似惧虎。布形候气，与神俱往，杳之若日，偏如腾兔，追形逐影，光若仿佛，呼吸往来，不及法禁，纵横逆顺，直复不闻，（以上引自《越女 ...

三体式连篇！

文摘 2025-01-04 05:00 内蒙古

论呼吸练拳术之呼吸，将舌卷回，顶住上腭，口似开非开，似合非合，呼吸任其自然，不可着意于呼吸，因手足动作合于规矩，是为调息之法则，亦即练精化气之功夫也。三体式的架 ...

李洛能《形意拳谱》-概括四要点

文摘 2025-01-04 05:00 内蒙古

李洛能先生著有《形意拳谱》在世。在《形意拳谱》中，他陈述形意拳术之史，就天地之大端与造化之原理，盖天地之辟于一气，由万物生之于无，形成形意生成本无意。由无意生有意，意诚心正 ...

为什么许多人把劈拳练成了“推拳”？

文摘 2025-01-04 05:00 内蒙古

整劲，是练功的一种追求，也是衡量功夫的尺度。前辈们对这个问题有大量精辟的论述，在这里我从肤浅层面谈谈个人体会。首先，从意识上要解决一个短打观念问题。结合打劈拳的实例来说，见 ...

形意拳“鸡形”实战用法

文摘 2025-01-03 05:00 内蒙古

一、金鸡戳米当对方左拳击打我胸部时，我速用右掌向下拍击其拳面，随即向前进步于对方体前，快速将左臂伸直，五指并拢，向前用指尖戳击对方眼部。二、金鸡抓米当对方左拳击打我面部时， ...

八卦掌之扣步桩摆步桩练法

文摘 2025-01-03 05:00 内蒙古

扣步桩练法：扣步桩练功要求身体自然而立，两脚分开脚尖里扣，脚后跟外摆，两脚尖并齐相距一横脚。身体的重心入在两腿的脚前掌和脚后跟。脚心涵空，两腿略为弯曲，膝盖似挨非挨，腹部松 ...

形意拳厉不厉害？

文摘 2025-01-03 05:00 内蒙古

一百年前左右的国术大赛上，唯一靠真正实力打出名声来的内家拳是形意拳。然后到了今天每当提到传统武术，人们想到的是太极拳、咏春拳等等，没有人会想到形意拳，为什么会出现这种情况呢 ...

老生常谈话“四梢”

文摘 2025-01-03 05:00 内蒙古

拳经云“惊起四梢，四梢并齐，火机一发物必落也。”习练形意拳务必要明白何为四梢和惊起四梢的内涵。何为四稍？人之血、肉、筋、骨之末端曰梢。盖发为血之梢，舌为肉之梢，牙为骨之梢， ...