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健康   2025-01-01 12:01   贵州  
腹部的肉肉好恼人啊,不知不觉又长了好多;虽然控制了饮食,肉肉还是层出不穷,甚至出现“游泳圈”!在现实生活中,不仅仅体重超标的人会有随身携带“游泳圈”的烦恼,就连一些明明看上 ...
健康   2025-01-01 12:01   贵州  
我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个“专治各种不通”的穴位,内关穴。 沈绍功国家级名老中医、教授、博士生 ...
健康   2025-01-01 12:01   贵州  
常说“七十古来稀”,到这个年龄段再往上走,并非易事。根据相关数据显示,在70岁到75岁之间,老人们的身体情况变差速度会越来越快,甚至一些老年人刚过了70岁之后,还没几年就去 ...
健康   2025-01-01 12:01   贵州  
不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员,随时抽个空在原地小跑步1分钟,一天3次,据说一周后血管年龄可降低9岁,还能强化骨骼、肌肉……--来源:《血管力》,池谷敏郎著池谷敏 ...
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