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男人老不老，低头看看下半身？如果没有3个衰老信号，要说声恭喜！

民生 2024-11-11 07:04 山东

今年67岁的张台泰，平日里人还算精神，最大的爱好就是去公园跟几个老朋友下棋，唠唠家常儿。这几天啊，张台泰总感觉自己身体不如从前，尤其是下半身的问题让他有点烦恼。一天早上，他 ...

橘子是高血脂的催化剂？中医劝告：不想血脂高，这几种食物要少吃

民生 2024-11-11 07:04 山东

王昭祥前段时间被查出血脂偏高，医生叮嘱他平时多注意饮食，少吃油腻的食物。于是，每天早晨遛弯儿回来，王昭祥都会顺道去买点水果，想着多吃些水果总没坏处，还能帮助降血脂。特别是橘 ...

猪肉是中国癌症高发的“祸根”？提醒：猪的3个部位，建议不碰

民生 2024-11-11 07:04 山东

在某个周末聚餐上，老王一家人围坐在饭桌前，正吃着各种美味的猪肉菜肴。吃到一半，老王的儿子王强不经意间说：“听说猪肉吃多了容易得癌症，尤其是那些淋巴肉啥的。”老王一听，不以为 ...

身上的痣有好坏！长在4个部位的痣，或与癌症密切相关，不能忽视

民生 2024-11-11 07:04 山东

王凌华今年65岁，退休后热爱旅游，平日里走遍大江南北，身体也一直不错。这几天她总觉得脚底有些不对劲，总是隐隐作痛，有时还伴随刺痒感。最开始，她以为是年纪大了，鞋子磨脚，便没 ...

吃饱后，应该坐着、躺着还是站着？提醒：饭后做4件事或会伤身

民生 2024-11-11 07:04 山东

“哎呀！这吃饱了，真想躺下歇会儿！”老李刚吃完晚饭，摸着鼓鼓的肚子，转头对老伴儿说。老伴儿一听，立马摇头，“你呀，饭后不能直接躺着，这样对胃不好！”话音刚落，老李的儿子小李 ...

两性关系：女人年龄过了50岁，大部分女性都会出现以下状况

民生 2024-11-11 07:04 山东

张阿姨今年52岁了，最近，她时常感到心烦气躁、身体发热。一天清晨，张阿姨刚从厨房出来，突然一股热浪涌上来，脸和脖子一片通红，汗珠也不知不觉渗了出来。老伴李叔看她不舒服，赶紧 ...

这6种主食是“含油大户”，贪多身体可能受不住，你吃过几种？

民生 2024-11-11 07:04 山东

老张是个退休的老厨子，几十年做饭的手艺练得精细，对吃更是讲究。每周他都要去菜市场买新鲜的食材，还喜欢研究点新菜式。最近老张的血压有点高，社区医生小李建议他适当减少油脂的摄入 ...

“胆固醇王者”被挖出，猪肉落榜，心内科医生：不想被脑梗盯上，少碰3物

民生 2024-11-10 12:00 山东

赵大哥今年65岁，体重已经突破了200斤，他每天吃得不多，但总是忍不住对猪肉情有独钟，肥瘦相间的大五花肉，简直是赵大哥的最爱。然而，妻子杨花总是愁眉苦脸，“你都这么胖了，再 ...

养脑就是养命！有6种大脑最爱的食物，老人没钱也要吃！

民生 2024-11-10 12:00 山东

到了年纪之后，丁阿姨总是忘东忘西，刚进厨房准备做饭，转身就忘了要拿什么；出门要带的手机，偏偏落在家里。记性越来越差，让她心里直打鼓：“这该不会是要痴呆了吧？”意识到重要性的 ...

补血最好的4种东西，红枣排在最后，第一名很多人都没想到

民生 2024-11-10 12:00 山东

“都说红枣枸杞补血，这吃了快一个月，怎么还是这么虚弱啊？”郑大姐无奈地自言自语。郑大姐脸色发黄已有一阵子了，稍微干点家务活就气喘吁吁，没什么力气。上次到医院，医生告诉她，她 ...

为啥患宫颈癌的人数翻倍？医生无奈：都被这“3个原因”害的

民生 2024-11-10 12:00 山东

魏青菊真没想到，43岁的自己会碰上这种事。她早起后就觉得浑身酸软，拖着疲惫的身体去上班，原想着等周末再去医院看看。可第二天下班回家路上，她忽然眼前一黑，重重地摔在地上。周围 ...

尿毒症“祸首”被揪出，是酒精的5倍，再不注意忌口，肾或烂成泥！

民生 2024-11-10 12:00 山东

杜大哥这几天真是吓坏了。上周去医院体检，结果在走廊里偶然看到一位尿毒症病人在接受透析治疗，那画面让人心疼又担心。杜大哥心头一震，瞬间想到了自己那些年常常和朋友一起喝酒、熬夜 ...

猪身上最有营养的一块肉，每周吃2次，气色好了免疫力变强，有人却嫌腥丢掉

民生 2024-11-10 12:00 山东

周末的早晨，小区里的猪肉摊前总是热闹非凡。天刚蒙蒙亮，摊子周围已经聚集了不少人，大家围着新鲜的五花肉和排骨，争着要挑选最好的部分。然而，何奶奶却不紧不慢地走到摊子的角落，拿 ...

“肝癌大户”被揪出，是烟酒的十倍，医生：再不忌口，就来不及了

民生 2024-11-10 07:00 山东

老赵是社区里有名的“夜宵达人”，自从退休后，他的生活越发闲散，晚饭后总喜欢去小巷里的夜宵摊解解馋。朋友们常说他是“牛羊肉烧烤不离口，啤酒老友三五瓶”，他笑嘻嘻地说：“咱这生 ...

71岁大爷糖尿病并发症去世，生前饮食清淡，医生：这1件事害了他

民生 2024-11-10 07:00 山东

“我明明都吃得很清淡了，为什么还是不行？”71岁的李大爷生前是个和善开朗的老人，退休后生活简单，早上在公园练练太极，白天帮小区的孩子们补补课。尽管确诊了糖尿病，李大爷一直觉 ...

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！或与4种疾病有关，多加注意

民生 2024-11-10 07:00 山东

老王是小区里的“养生达人”，平日里喜欢研究一些保健知识，遇到邻居们也总会热心分享。最近，他开始每天睡前多喝牛奶，还坚持吃钙片，邻居们一问才知道，原来是因为他晚上睡觉时老是抽 ...

天冷，不吃这菜太亏了！1元一斤的“菜中人参”，鲜嫩营养正当季

民生 2024-11-10 07:00 山东

寒冷的冬日，老李和老伴儿张阿姨窝在家里，正聊着今天晚上的菜谱。冬天一到，老李总感觉手脚冰凉，膝盖也隐隐作痛。张阿姨看着他，笑着说：“老李呀，你这老寒腿又来了吧？我告诉你，今 ...

大补的鱼，不是带鱼和鲫鱼，而是这4种，鲜嫩美味，强免疫抗衰老

民生 2024-11-10 07:00 山东

傍晚时分，李志文和邻居王叔坐在小区的长椅上聊着天。两位老朋友都刚刚退休，每天散步成了他们的固定活动，顺便还能交流各自的养生心得。最近，王叔显得比往常更有活力，脸色红润，看起 ...

最适合老年人吃的坚果排行榜，瓜子排倒数，花生是第二！榜首是谁？

民生 2024-11-10 07:00 山东

张育木退休后对健康越来越关注。这天，张育木去老邻居老陈家串门，正好赶上老陈一家人坐在院子里嗑瓜子，聊得不亦乐乎。见张育木来了，老陈招呼他一起坐下：“老张，来来来，坐这儿一起 ...

日本人不爱运动，却最长寿，百岁老人患癌率极低，原因值得学习

民生 2024-11-10 07:00 山东

冬日的早晨，69岁的李风然站在窗边，看着邻居家刚刚搬来的老周夫妇。老周一副精气神十足的样子，看起来比实际年龄小了十多岁。这天早上，李风然看见老周一人慢悠悠地散步回来，便趁着 ...