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教育   2024-11-03 15:52   广东  
      一分钟跳绳,需掌握正确的跳绳动作和技巧并在这个基础上勤加练习。如跳绳时双臂夹紧,跳跃落时脚尖微微上抬等。平时跳绳时根据规定时间+跳的数量看自己的水平,再慢慢突破 ...
教育   2024-11-01 08:31   河南  
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