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避免这些坑，买到适合自己的车

乐活 2024-11-03 19:01 安徽

入坑骑行的第一步，当然是要买一辆自行车了，但是很多新手不知道，买车该避免什么样的问题呢？如果你近期要入手一辆自行车，下面这些错误千万别犯。没试骑就买在没有骑上这辆车之前，你 ...

户外骑行，容易出现的10件事最好别做。

乐活 2024-11-03 19:01 安徽

一、在车队行进中勿作出突如其来的举动，一定要保持稳定的骑乘动作。自行车车队行进中没有什么比出现一个毛毛躁躁的车手还会扰乱整体车行进度的了。有些人会作出突如其来的举动，使整个 ...

红牛教练说，最佳的力量训练动作就它了！

乐活 2024-11-03 19:01 安徽

达伦·罗伯茨（Darren Roberts），是红牛高水平体能教练（High Performance Manager），在运动训练方面有着颇深的造诣，今天就让红牛教练教你如 ...

如何用单车，让你拥有窈窕好身材的呢？

乐活 2024-11-03 19:01 安徽

骑单车是不错的瘦身方式。以低强度的骑乘来说，劳累程度比慢跑低，又可以沿途欣赏风景，不自觉心情就放鬆了。另外，骑乘时吹拂在脸上的风，不但会让人通体舒畅，而且能有效降低体温，可 ...

大部分车友在骑行中，都会遇到过的三大误区！

乐活 2024-11-03 19:01 安徽

中国几乎大部分人都会骑自行车。但是会骑车并不等于会通过骑车来健身。仔细观察，不难发现一些骑行中的误区。误区一：姿势错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。 ...

单车类型，知道哪类适合自己吗

乐活 2024-11-02 19:01 安徽

通过骑单车来潇洒走一回，却苦于市场上单车种类、型号、尺寸繁多，待小编带你梳理下，怎么选择适合自己的单车。单车一般分为：山地车、公路车、折叠车、固齿（死飞）、旅行车、躺车、攀 ...

单车不安装脚撑和挡泥板，你知道真正原因吗？

乐活 2024-11-02 19:01 安徽

首先，在所有的比赛中支架都是不能通过车检。其次，高端自行车对于重量克克计较，每轻一克就要付出很多银子。除去脚撑和护泥等，保证骑行的安全。脚撑（自行车自带的停车支架）和护泥（ ...

单车旅行，从好玩又深度的海南骑行开始！

乐活 2024-11-02 19:01 安徽

北风呼呼，爆款回归！从2014年原创上线10年的原创经典线路又跟大家见面了！在传统东线骑行的基础上取其精华，大胆取舍，设计出了这条独一无二的骑行线路精选椰林、田园小道、海岸 ...

为什么你骑车瘦不去，能是方法不对哦！

乐活 2024-11-02 19:01 安徽

骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。骑自行车减肥的方法也是多样的，一 ...

自行车，让我们做一辈子的好朋友！

乐活 2024-11-02 19:01 安徽

1、因为自行车可以让我结交友善的人们2、因为自行车上有酷炫的零件3、因为自行车的骑行服颜色超正点4、因为自行车的锁鞋紧贴踏板的感觉超棒5、因为自行车会流很多汗6、因为自行车 ...

职业车手的锁鞋，原来还有这么多道道。

乐活 2024-11-02 19:01 安徽

自行车选手的鞋子和跑步选手，网球运动员还有其他运动的参与者的鞋子不同。后者们的靴子总是在运动中被弄得泥泞。这不是说自行车手的鞋子就不重要——作为骑手和车子的一个接触点，骑行 ...

想知道职业车手骑得有多快吗？

乐活 2024-11-01 19:01 安徽

几大冲刺高手全力冲刺很多车迷都会想着：环法车手们，骑得到底有多快？其实看纸面数据的话，还真没多快。以本届环法第6赛段为例，几乎没有什么坡，风也不大，在大集团冲刺中赢得比赛的 ...

不可不知的小常识，运动可不是想象的那么随便

乐活 2024-11-01 19:01 安徽

大家都知道运动的重要性，但操作起来还是有很多令人纠结的问题。比如说，几点运动效果最好？吃饭之后多长时间才能去运动？有的人会问：我经常是下班后傍晚去运动，不知道应当是运动之前 ...

完蛋了！难道我们要和自行车过一辈子了

乐活 2024-11-01 19:01 安徽

骑自行车，关乎于生活方式。爱上骑行了吗？当你骑车的时间越长，或者哪怕只是想着要骑车，你都会很容易发现你的骑行知识已经很丰富了，这也意味着你在骑车这条道路上涉足已深。这里有2 ...

解析自行车骑行的6大误区，你中了几个？

乐活 2024-11-01 19:01 安徽

现在越来越多人都投入到健身锻炼的行列中来，而锻炼的方法也有多种多样，其中其自行车就是比较常见的一种。而多数人认为骑自行车很简单，其实如果没有掌握正确的方法也容易容易影响锻炼 ...

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