WXRedian | 跑步者吧

干货分享 | 如何科学地锻炼小腿？

美体 2024-11-12 07:30 陕西

跑步是大众参与度较高的一项运动。随着跑步的逐渐流行，越来越多的跑者开始注重跑步质量，为了提高跑步效率而进行腿部、臀部以及核心的专项训练。但在此过程中，往往会忽略一个同样重要 ...

冲！买3送2：跑鞋再贵，袜子才是第一层防护！到手39.9元，跑友好评~

美体 2024-11-12 07:30 陕西

跑步的人，对跑鞋那是相当重视啊。可是同为脚的护卫，你对袜子上心吗？你在挑选跑步装备的时候，会精心挑选袜子吗？其实，对于跑者来说，袜子特别重要！跑鞋再贵，袜子才是第一层防护， ...

再降30|这个价格竟然能买到碳板跑鞋，平时想都不敢想！！！

美体 2024-11-12 07:30 陕西

买跑鞋千万别盲目追求大牌和贵的，而要看配置和自己的需求。动辄好几千一双的跑鞋，未必比几百块钱的亲民跑鞋，穿着舒服。如果你想入手一双专业的缓震稳定跑鞋，预算又不多的话，强烈推 ...

气温下降，还不注意这3个跑步细节，小心越跑越伤！

美体 2024-11-11 15:06 陕西

马上就要到出门跑步靠意志的冷天了。燃烧小宇宙，热血驱散胆寒，迈开腿。等一下，冷天跑步可不是抬脚就跑这么简单，跑得不对就很容易受伤。因为人体在低温下肌肉、韧带乃至关节都会相对 ...

限时169！还送一双鞋垫！迈路士风行者碳板跑鞋，更轻盈，更回弹

美体 2024-11-11 15:06 陕西

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5天爆卖1万件魔方速干长袖新色上市

美体 2024-11-11 15:06 陕西

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64岁奶奶跑成“阿姨”！9年跑了上百场马拉松，这状态太年轻了！

美体 2024-11-10 10:16 陕西

近日，来自辽宁沈阳64岁的刘奶奶成为了跑圈里的大红人，各大媒体争相对其报道，谁能想到成为奶奶辈的她，已坚持跑步9年，期间跑了上百场马拉松后，精神状态和身体状态都那么的好，那 ...

限时169！还送一双鞋垫！迈路士风行者碳板跑鞋，更轻盈，更回弹

美体 2024-11-10 10:16 陕西

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美体 2024-11-10 10:16 陕西

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没跑过15公里，不要报半马！没跑过30公里，不要报全马！

美体 2024-11-09 11:23 陕西

据调查统计显示，经常跑步的跑友发生伤痛的概率高达85%，那么跑步究竟是带给我们健康还是有损健康呢？其实在跑步当中常见的肌肉拉伤和崴脚是经常碰到的，但是对于绝大部分跑友来说， ...

冲！买3送2：跑鞋再贵，袜子才是第一层防护！到手39.9元，跑友好评~

美体 2024-11-09 11:23 陕西

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冬天跑步，一套就够了！ZXZI跑步压缩服，3个后腰口袋，加绒保暖，高性价比！

美体 2024-11-09 11:23 陕西

自入冬以来气温就直线下降看了新闻才知道未来一段时间还要持续降温！作为怕冷星人这么冻的天气简直就是噩梦级别！每次出门一定要裹得里三层、外三层然而就算裹成粽子对南方的湿冷天气也 ...

4个拉伸动作，有效预防跟腱炎!

美体 2024-11-08 17:32 陕西

跟腱是跳、跑等动作的动力来源，行走时跟腱所承受的负荷可达体重的3倍，跑步时则可达体重的7倍。7倍的负荷，如果再加上运动不当，跟腱炎就会悄悄找上我们。跟腱从脚后跟一直延伸至小 ...

必迈跑步产品秒杀~部分跑步装备全年最低价

美体 2024-11-08 17:32 陕西

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性价比炸裂！全掌碳板跑鞋来了！更轻！更弹！更透气！只要239！

美体 2024-11-08 17:32 陕西

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跑步的终极意义：不是跑量，而是健康和进步！

美体 2024-11-07 15:13 陕西

接近月底，很多跑友圈的朋友都开始在朋友圈晒出自己的跑量，尤其是刚刚开始跑步的初跑者，更是有一股晒轨迹的新鲜劲儿。但是有些时候很多人都忘记了跑步的初心，开始为了跑量而跑步，开 ...

爆款返场！天越清风碳板高弹跑鞋159元！进阶跑者的口粮鞋就是这双！

美体 2024-11-07 15:13 陕西

进阶跑者们，你们是否在寻找一双能够助你一臂之力的碳板跑鞋，以便在日常训练中逐渐适应，并为未来的马拉松或长距离跑步打下坚实基础？但市面上的高端碳板鞋往往价格不菲，让人望而却步 ...

马孔多跑步装备保价双11，下单满赠抢先购！

美体 2024-11-07 15:13 陕西

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跑步的黄金年龄是多少？看完后我不着急了

美体 2024-11-06 18:45 陕西

目前公认的女子100米跑世界纪录是10秒49。由美国选手Florence Griffith Joyner在1988年创造，尘封33年仍未被打破。这个世界纪录是由专业运动员创 ...

冬天跑步，一套就够了！ZXZI跑步压缩服，3个后腰口袋，加绒保暖，高性价比！

美体 2024-11-06 18:45 陕西

自入冬以来气温就直线下降看了新闻才知道未来一段时间还要持续降温！作为怕冷星人这么冻的天气简直就是噩梦级别！每次出门一定要裹得里三层、外三层然而就算裹成粽子对南方的湿冷天气也 ...