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小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了！

健康 2024-11-14 19:58 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容问大家个问题：你们最常吃的主食是啥？米饭？面条？馒头？................................................ ...

白发增多，就灸“浮白穴”，从根子上调

健康 2024-11-14 19:58 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容“白发三千丈，缘愁似个长。”............................................................. ...

冬天吃三果，少把郎中找！健胃消食，养心安神，小雪前多备点~

健康 2024-11-14 19:58 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容立冬过了，它的到来意味着冬天正式开始。现在气候干燥，容易伤肺，不妨多吃点补水润肺的水果~............................... ...

不要在一件事上纠缠太久

健康 2024-11-14 19:58 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容人生，不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌；会累，会神伤，会心碎。............................... ...

蔬菜中的“嘌呤大户”找到了！远超肉类，痛风人群最好远离！

健康 2024-11-13 20:03 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容痛风引起的关节疼痛，常常使人痛苦不堪。而高嘌呤饮食（海鲜、火锅等）就是高尿酸血症患者发生痛风时常见诱因。....................... ...

一种东西可每天吃，生病风险或降三成，还对健康有帮助，老人、孩子都能吃！

健康 2024-11-13 20:03 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容这话可不是随便说说的，这是《印度时报》报道的挪威奥斯陆大学一项超过80万人的新研究跟踪调查出来的结果。这种吃的东西我们中国人过去吃得比较少，现在吃得开 ...

容易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！

健康 2024-11-13 20:03 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。.................. ...

有一种断舍离，叫“不值得定律”

健康 2024-11-13 20:03 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容学会“不值得定律”，才可以在悠长岁月里活得轻松又自在。................................................ ...

它是天然“补血专家”，随手一炒，营养又解馋，太香了

健康 2024-11-12 19:58 湖南

“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。粉腮似羞，杏花春雨带笑看。润了青春，保了天年，有了本钱。”这是元代白朴写的诗，而在唐代也有诗人写到：“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容”。 ...

我们随手丢掉“宝物”，转身却再买着吃！名老中医教你正确用法，顺手保存，省钱！

健康 2024-11-12 19:58 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容中医不能头痛医头，脚痛了再医脚！现在治疗很多疾病都存在一个问题，就是头痛医头脚痛医脚，而不是把人作为一个整体来看待。很多疾病不能只针对病位用药，而要寻 ...

生气的时候，默念四句话！

健康 2024-11-12 19:58 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容人生在世，难免会遇到烦心的事，也会遇到看不惯的人，发生争执，闹了矛盾，就会有一种情绪，这种情绪叫做——生气！你生气，气坏了身体，没人心疼，弄坏了心情， ...

它是“水中参”，润肠通便、还能解酒，会吃就赚了~

健康 2024-11-12 19:58 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容今天，给大家介绍一种被称为“水中参”的蔬菜，那就是——茭白。茭白在“蔬菜界”存在感或许没有很强，但其实，从古至今茭白一直很受人们的喜爱，李白就曾有：“ ...

此菜暖身又补肾，现在端上桌，还能帮助防流感、强免疫

健康 2024-11-11 19:57 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容对于怕冷的人来说，寒冷的天气可是一道难关，胃寒、手脚冰凉······气温越低，各种不适越明显，所以温补阳气很重要。.................. ...

立冬后，这个“全能菜”赶紧安排上，润肺又止咳，浑身是宝！

健康 2024-11-11 19:57 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容冬天绿叶菜偏少，来来回回就是那几样，白菜、生菜、菜苔、莴笋叶……换着吃也容易吃腻。今天小编给大家介绍一种绿叶菜，从初冬到春末品质最佳，还是蔬菜水果营养 ...

每天这样走，越走小问题越少~

健康 2024-11-11 19:57 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容为什么有人越走越长寿，有人越走越病？不少老伙伴喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？........... ...

人，一定要懂得转弯

健康 2024-11-11 19:57 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容当你遇到一件事情，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活、心情时，何不停下脚步，给心灵一个修禅打坐的时间。....................... ...

这些食物是胆固醇的“对头”，帮助保护肝脏，很适合中老年~

健康 2024-11-10 19:55 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗定时炸弹，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险。............. ...

立冬到，先别忙着进补！这3件事年年都有人中招，老人尤其要注意

健康 2024-11-10 19:55 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容老人难过冬，进补先停下这么快是立冬了，立冬后就是进补大季，各种好吃好用的用起来！但在这里要先提醒大家一句，进补且慢，安全第一。冷冷冷，中老年人最难过的 ...

一梨润秋冬！这样吃，对肠道很好，血脂或也平稳了

健康 2024-11-10 19:55 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容室外寒冷刺骨，室内暖气、电暖炉、加热毯让人感到温暖舒适，但长时间待在这样的环境里，又摄取过多温补的食物，最易出现鼻干、咽干、眼部分泌物增多、流鼻血等燥 ...

距离就是尊重！

健康 2024-11-10 19:55 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容亲人之间，距离是尊重；爱人之间，距离是美丽；朋友之间，距离是爱护；同事之间，距离是友好；陌生人之间，距离是礼貌。................... ...