WXRedian | 传统杨氏太极拳班侯直系

为什么允许孩子哭，比逗孩子笑更重要

健康 2024-10-11 23:18 河北

你一定遇到过这样的事情：咣当~孩子跑着跑着摔倒了，瞬间哇哇大哭，你开始安慰他：“宝贝，不哭了，没事啊。”然而，孩子哭得更凶了，你说：“来，妈妈抱抱。”结果孩子哭得更惨了。以 ...

牙疼不用忍，这些中成药都能治~

健康 2024-10-11 23:18 河北

牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一。很多人认为牙痛是上火引起的，但自行购买清火药服用又不见效。这到底是为什么呢？疼法不同，治法各异~中医认为，牙痛可分为胃火牙痛、风火 ...

阳气不足，疾病生！五招让血液“动”起来。

健康 2024-10-11 23:18 河北

阳气不足百病生引起阳虚的病因常有体质偏寒、素体阳虚，或年老体弱，或久病等因素。阳气不足轻者仅表现有：畏寒喜暖，手足不温，腰酸背痛，体虚易感冒，夜尿频多；但阳气亏虚严重的则可 ...

练太极，最难的就这一个字

健康 2024-10-10 23:01 河北

松透身心：步步深入，层层递进太极拳界对松透身心有深刻认识，杨澄甫说：“一个松字，最为难能。”吴图南在20世纪40年代，还曾专门写过了一篇“松功论”的文章。还有老拳师以“不 ...

练太极的“悟”性不是天生的！

健康 2024-10-10 23:01 河北

太极拳习练者常常会问，如何才能练好太极拳，这时有人会告诉他，练好太极拳要有三个基本条件：第一是要有吃苦耐劳，持之以恒的决心。第二是要有名师的真传实教。第三是学员要有较高的悟 ...

养生的尽头，就是养习惯！

健康 2024-10-10 23:01 河北

经过几年的疫情，大家的养生意识逐步增强了，血脉觉醒，越来越惜命！身边的95后零零后，出门开始带保温杯，办公室里泡养生茶，健康，泡脚，学习中医。这是一个好现象。上医治未病，不 ...

你的形象，决定了你的层次

健康 2024-10-10 23:01 河北

叔本华说：“人的外表是表现内心的图画，相貌表达并揭示了一个人的整个命运特征。”你的容貌，展现的是外在的成长，折射的是内在的修养。整个人扑面而来的形貌、气质，已经告诉别人你读 ...

《红楼梦》里最俗气的10句话，精辟至极，让人瞬间醒悟

健康 2024-10-10 23:01 河北

《红楼梦》是我国最受欢迎的一部小说。鲁迅先生说：经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事……全书所写，虽不外悲喜之情，聚散之迹，而人 ...

一程山水一风景，一岁年龄一岁心

健康 2024-10-10 23:01 河北

我们来人间一趟，最长不过百年，最短则几十年。走过无忧无虑的童年，有过热血激昂的青春，熬过忙碌奔波的中年，走入了闲适清净的暮年。不论是经历的大起大落，还是度过的平淡温馨， ...

杨澄甫口传太极拳秘法,看到赚到

健康 2024-10-09 23:34 河北

一、曰松。澄师每曰，必重言十余次。要松，要松，要松净。要全身松开。反此则曰：不松。不松，不松就是挨打的架子。按松字之一字，最为难能。如真能松净，余皆末事而。余将 ...

太极高手可以做到的10个方面，你能做到几个呢？

健康 2024-10-09 23:34 河北

学习太极拳是个循序渐进的过程，我们不止要通过修炼太极拳提高身体素质，更要接受太极思想的熏陶。要做到这一点，身法、动作很重要，同时，对修炼的目标有看法、有思路，也是非常关键的 ...

练太极的“悟”性不是天生的！

健康 2024-10-09 23:34 河北

太极拳习练者常常会问，如何才能练好太极拳，这时有人会告诉他，练好太极拳要有三个基本条件：第一是要有吃苦耐劳，持之以恒的决心。第二是要有名师的真传实教。第三是学员要有较高的悟 ...

不懂 “养生”的概念，太极全白练！

健康 2024-10-09 23:34 河北

时下太极运动风靡世界，习练人数之众，普及范围之广，当首屈一指，独领风骚，为其它武术运动项目所远远不及，并成为国人弘扬文化之骄傲与荣耀。在习练太极拳的芸芸之众中，问及原由，绝 ...

关于生活，可能有用的40条建议

健康 2024-10-09 23:34 河北

现代社会，生活节奏快、负担重、压力大……如果任由负面情绪累积，它可能会成为压垮你的“最后一根稻草”，所以，精神压力大的时候，一定要及时疏导和排解。生活也许没那么容易，但总有 ...

老年高血压有哪些特点？控制目标是多少？有哪些治疗原则？一文讲清！

健康 2024-10-09 23:34 河北

老年高血压的四大特点！随着年龄增长,大动脉弹性下降,动脉僵硬度增加;压力感受器反射敏感性和β肾上腺素能系统反应性降低;肾脏维持离子平衡能力下降,表现为容量负荷增多和血管外周 ...

人民日报：五千年来水平最高的20首诗词，值得一读再读

健康 2024-10-09 23:34 河北

有时，诗如镜中月、水中花，一想起，便是满腔柔情。有时，诗似山巅石、海上风，一读到，内心便充溢着豪迈旷达的力量。今日，晚君选出我国文学史上评价最高的二十首诗词，它们有着最隽永 ...

太极这样练，跟“拙力”、“僵劲”说拜拜

健康 2024-10-08 22:11 河北

练太极拳，身上原有的僵劲，拙力化得越彻底，太极拳的弹性内劲就产生得越快。然而，要化掉生活习惯养成的拙力、僵劲绝非一件轻而易举的事情，而是需要对的方法与一个持之以恒的过程。身 ...

前辈留下太极拳语录，助你进阶！

健康 2024-10-08 22:11 河北

1，功夫都在拳里，拳架要多练，多练才能多得，太极拳是实实在在的。2，初学拳要练的开、练得低，把筋骨拉松,。拳架要准确熟练，一招一式不能马虎。3，练拳不应傻练，要动脑筋多揣摩 ...

杨式太极拳练习过程中的手型状态

健康 2024-10-08 22:11 河北

太极拳的手型就是运动时的型样和状态，含有三种主要手型，那就是拳、掌、勾。一、掌——掌的部位含有掌指、掌心、掌根、掌背、掌外缘。掌要求五指自然伸直，互不靠拢，但也不要太开，五 ...

如有这些想法，永远也练不好太极拳

健康 2024-10-08 22:11 河北

练太极九个错误的想法太极拳是我国世代聪明人的智慧结晶，学练的过程中，向太极高峰攀爬的道路上，岔道何其多也。与其他武术差不多的想法其实，太极拳与其他门类武术相差太多了。如果你 ...