WXRedian | 健康养身窍门

上海交大解剖200名肺病死者，惊讶发现：易患肺病的人，有4大恶习

健康 2024-10-09 11:18 山西

近期上海交通大学的一项针对200名肺病去世者的解剖研究，却为我们敲响了警钟。这项研究不仅揭示了肺病的深层次原因，更让我们惊讶地发现，那些看似不经意的日常习惯，竟悄悄成为了威 ...

抗癌4年，我发现了打败癌细胞的秘诀

健康 2024-10-09 11:18 山西

“进了医院，你就听医生的话。没有人比医生更想你健康。”这是老刘这么多年，最想告诉所有患者的话。听医生的话，不要盲目焦虑，很多疾病，是有回环余地的。比如今天这个故事，一起跟着 ...

查出结节后，不管长在哪个部位，不想恶化，这4种食物，劝你少吃

健康 2024-10-09 11:18 山西

结节病是一种常见的疾病，它可以发生在人体的各个部位，比如甲状腺、肺部、乳腺等。而饮食对于结节的恶化有着重要的影响。医生劝告：以下这4种食物，劝你少吃。1高碘食物对于甲状腺结 ...

肺病一查就是晚期？其实双腿早早给了暗示！若有这4个迹象，建议尽早筛查

健康 2024-10-08 12:01 山西

我们常常听到这样的消息：某某人平时看起来好好的，一查却是肺癌晚期。这样的消息让人痛心，也让人不禁反思，难道肺病真的就这么悄无声息吗？其实，身体在很多时候都会给我们发出预警信 ...

肝喜欢的不是蒲公英，而是这种菜，每周吃一次，降火护肝，气色好

健康 2024-10-08 12:01 山西

在众多的绿色蔬菜中，有一种更为低调却同样强大的存在——茼蒿，它才是肝脏真正的“小秘密”。今天，咱们就来聊聊这不起眼的茼蒿，看看它如何以每周一次的频率，帮助我们降火护肝，让气 ...

这3种蔬菜是“天然护肝片”?老人可常吃,养护肝脏，强身健体!

健康 2024-10-08 12:01 山西

今天，咱们就来聊聊那些被誉为“天然护肝片”的蔬菜，它们不仅味道鲜美，更是养护肝脏、强身健体的好帮手。特别是对于咱们上了年纪的长辈们来说，常吃这些蔬菜，肝脏健康了，身体自然也 ...

活的比较久的老年人，一般都会有这5个“共性”，看看你占了几个

健康 2024-10-08 12:01 山西

“家有一老，如有一宝。”在咱们的传统观念里，长寿的老人总是被视作家族的福星，他们的存在不仅承载着岁月的智慧，更传递着健康长寿的秘密。那么，那些能够跨越世纪门槛，享受悠长岁月 ...

一张图，测测你的大脑还年轻吗？不测不知道一测吓一跳

健康 2024-10-08 12:01 山西

老朋友们大家好，考验想象能力的时候到了！从下边这张图中你能看到有多少张脸呢？瞪大眼睛仔细看哦。看出1-3张：轻度痴呆看出3-6张：正常人看出7-10张：超常人看出11- ...

早晨起床后，没有这3个表现，说明免疫力非常好

健康 2024-10-07 13:34 山西

早晨，是一天中希望的开始，也是身体状态最为直观的反映镜。如果你早晨起床后，没有以下这三个表现，那么恭喜你，你的免疫力正处在一个非常不错的状态，身体的小宇宙正在高效运转呢！1 ...

什么时间吃叶酸，预防痴果效果最好?提醒:补充叶酸牢记这3点

健康 2024-10-07 13:34 山西

“药补不如食补，食补不如时补”，您知道吗？叶酸这小小的营养素，不仅关乎着准妈妈的孕期健康，还与咱们日常预防“痴果”——也就是咱们常说的老年痴呆、记忆力减退等老年问题，有着千 ...

29岁小伙糖尿病离世，呼吁：两种早餐尽量停用别贪吃！

健康 2024-10-06 10:59 山东

最近，一位年仅29岁的小伙子因糖尿病不幸离世的消息，像一记重锤，敲响了我们对日常饮食习惯，尤其是早餐选择的警钟。今天，老刘就来和大家聊聊这个话题，呼吁大家停用这2种早餐，并 ...

橘子不能随便吃？提醒：这5种人尽量少吃，好多人不知道，吃桃子也有禁忌！

健康 2024-10-06 10:59 山东

正值橘子大量上市！它们不仅色泽诱人，更富含丰富的维生素C和多种矿物质，是许多人喜爱的水果之一。然而，橘子虽好，却并非人人皆宜。今天，老刘就来和大家聊聊，哪些人群在吃橘子时需 ...

最助眠的5个好习惯，泡脚仅排第3！第一个老中医都推荐，睡不着、睡不香的人快试试

健康 2024-10-06 10:59 山东

俗话说：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难眠，浑身疲惫。”今天，咱们就来聊聊那些能让周公频频光顾的助眠小妙招，保证让你的睡眠质量直线上升。特别要说的是，这第一招，连老中医都赞不绝 ...

糖尿病最佳运动时间被确认！这个时间段运动，血糖降低最多！

健康 2024-10-06 10:59 山东

“一日之计在于晨，运动健身要选时。”尤其是运动，作为糖尿病治疗的“五驾马车”之一，其重要性不言而喻。但你知道吗？运动也有最佳时间，选对了时段，降糖效果事半功倍！跟着老刘一起 ...

睡觉时出现4种异常，或是肾在喊“救命”！不注意，易熬成尿毒症

健康 2024-10-05 13:01 江苏

张女士今年40岁，7年前因腹部不适就医，确诊为肾结石。多年来，肾脏似乎相安无事，直至最近两月，夜间起尿便成了她的常态。今天，老刘想和大家聊聊——睡觉时的肾脏健康。你知道吗？ ...

建议：超过70岁的老人，宁愿在家喝粥吃馒头，也别吃这些

健康 2024-10-05 13:01 江苏

大家好，我是老刘！近期，多位资深医生在公开场合发出温馨提醒：超过70岁的老人，在享受天伦之乐的同时，更应谨慎选择食物。今天，就让我们一起深入探讨探讨！1温和之道：粥与馒头的 ...

生病不一定就是坏事！如果经常生“这些病”，其实是在排毒，身体健康易长寿

健康 2024-10-05 13:01 江苏

生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗？免疫力，可不是能轻易补充的。要想了解免疫力，还得从免疫系统的机制说起。免疫系统，就像是身体的门卫。它帮助身体判断入侵细胞的好坏，第一步 ...

胆固醇“大户”被揪出，不是猪大肠，提醒：不想被脑梗盯上，尽量少碰，别不当回事

健康 2024-10-04 07:03 江苏

记的以前每年逢年过节，家中的餐桌上总是摆满了各式各样的美味佳肴。今天，老刘就来和大家聊聊一个常被误解的话题——胆固醇，以及那些真正需要我们警惕的“胆固醇大户”。长期以来，猪 ...

油一换，肝病几率少一半？提醒：不想让肝损坏，这3种油不要再用了

健康 2024-10-04 07:03 江苏

在追求健康生活的道路上，我们往往关注着饮食的方方面面，却常常忽略了厨房中那不起眼的食用油。食用油不仅是烹饪的媒介，更是我们日常营养摄入的重要来源之一。然而，选择不当或使用不 ...

心脏不好，头部先知？脸上突然出现这4种“异常”，可能是心脏在求救！

健康 2024-10-04 07:03 江苏

心脏，作为人体的发动机，其健康状况直接影响着我们的生活质量乃至生命安全。有趣的是，当心脏功能出现问题时，有时并不直接表现为胸痛或心悸，而是通过脸部的一些“异常”现象来向我们 ...