WXRedian | 健康养身窍门

“红薯五不吃，吃了秋难安”，爱吃红薯的注意了！否则越吃身体变差

健康 2024-10-18 11:25 山西

大家好，我是老刘！红薯，这个天然美食，相信没有人不爱吃吧！甜丝丝、软绵绵的，蒸的，烤的，煮的，吃一口，那叫一个幸福！红薯，红薯，又叫地瓜、山芋，营养丰富，被誉为“长寿食品” ...

秋不吃瓜，百病易发！霜降前，多吃这三瓜，胜过虫草花~千万别错过~

健康 2024-10-18 11:25 山西

最近的气温说变就变，你们那边降温了吗？老话说得好，“秋不吃瓜，百病易发”，秋季气候干燥，人体易上火，选择对了瓜类，不仅能清热润燥，还能滋养身体，胜过那昂贵的虫草花。今天，老 ...

肾虚4种情况，4种舌苔，你属于哪一种?60秒分辨你是哪一种

健康 2024-10-18 11:25 山西

大家好，我是老刘！最近啊，收到几条留言让我谈谈肾虚，有的说自己腰膝酸软，有的说晚上总起夜，还有的整天精神不振。这肾虚啊，听起来简单，细分起来也挺复杂的。今天，咱们就来聊聊肾 ...

这肉再贵也要吃，秋冬大量上市！增强记忆，提高免疫，保护视力，不懂吃太可惜了

健康 2024-10-18 11:25 山西

大家好，我是老刘！说到羊肉大家应该不陌生吧，不管是撸串还是吃火锅，都少不了它的身影，老话说得好“要想长寿、常吃羊肉”，因此在秋季吃羊肉，不仅能抵御风寒，还能增强抵抗力。1一 ...

肠道里有恶性肿瘤的人，身体一般会有6个表现，注意留心观察

健康 2024-10-18 09:38 山西

大家好，我是老刘！最近，身边几个老朋友相继被查出肠道问题，有的甚至是恶性肿瘤，这让我心里不由得咯噔了一下。毕竟，年龄不饶人，我们这些“老骨头”得更加注重身体的微妙变化。今天 ...

女人越是上了年纪，越要注意“抗皱”坚持用这个护肤品，皮肤紧致人好看！

健康 2024-10-18 09:38 山西

希望良心媒体能把这篇文章转发给身边女性朋友美丽无价，大家一定要引起重视！▼女人一旦超过30岁都要引起警惕没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在拒绝做黄脸婆，好好护肤 ...

每天晚上穿着袜子睡觉，坚持下去，身体会出现5个变化！没试过的赶紧试试

健康 2024-10-18 09:38 山西

今天，我要和大家分享一个简单却神奇的养生小妙招——每天晚上穿着袜子睡觉。你可能觉得这是件小事，但坚持下去，你会发现身体竟然会发生5个令人惊喜的变化！没试过的朋友们，试试1一 ...

10月，吃排骨不如多吃它，增强体质，比猪肉好，比鸡肉养人

健康 2024-10-18 09:38 山西

一晃眼，金秋十月已经悄然而至。都说秋天是贴秋膘的好时节，排骨、猪肉、鸡肉这些传统滋补食材成了不少家庭的餐桌常客。但今天，我要给大家推荐一个更为优秀、更适合秋季滋补的食材—— ...

挂面也会致病？提醒：3种挂面尽量不要买，常吃小心疾病缠身

健康 2024-10-18 09:38 山西

今天，我要和大家聊一个生活中常被忽视的话题——挂面的选择。你可能会觉得奇怪，挂面不就是一种普通的面食吗？能有啥讲究？挂面选不对，常吃还真可能疾病缠身呢！3一、挂面里的“隐形 ...

6个字组成一幅画，全找到的人，头脑灵活智商也高

健康 2024-10-18 09:38 山西

大家早上好！活动大脑，青春不老，下图由7个汉字组成，连起来是一句我想对你说的话！据说心有灵犀的人，最容易看出来！如果你看出来了，写留言告诉大家哦！也可以发给群友们，人多智慧 ...

吃萝卜不能吃它？萝卜的死对头？同食可能会损害健康？爱吃萝卜的注意了

健康 2024-10-17 12:09 山西

今天咱聊聊咱们餐桌上的一道常见菜——萝卜。别看它普通，里面的讲究可不少呢！特别是最近我在诊所里碰到几个病例，都是因为食物搭配不当，结果吃出了毛病。这萝卜，它有个“死对头”， ...

建议中老年人，少吃米饭和馒头，多吃这3样主食，胜过吃保健品

健康 2024-10-17 12:09 山西

最近有几个老朋友来找我，说感觉吃了不少保健品，但效果似乎并不明显。我就告诉他们，其实啊，真正的养生秘诀，往往就在我们的一日三餐里。今天，我就想和大家聊聊，中老年人主食的选择 ...

高血压最怕缺钾？长期服用降压药的人，秋冬多吃这5种高钾食物

健康 2024-10-17 12:09 山西

大家好家人们，我是老刘！今天和大家聊聊高血压的知识：高血压多被称为"富贵病"，传统认知认为只有中老年人会受到其影响。然而，近年来发现，高血压的患病率在年轻人中呈现上升的趋势 ...

舌头出现“这个”征兆，代表肝和脾在紧急“求救”！趁早干预为好

健康 2024-10-17 12:09 山西

舌头作为中医望诊的重要部位，确实能反映出我们身体的许多状况。今天，我就和大家聊聊，舌头上出现哪些征兆，可能意味着肝和脾在向我们发出紧急“求救”信号，以及我们应该如何应对。1 ...

64岁王奶奶洗头后抢救无效？劝告：秋季3个时间洗头，洗的是“伤身头”

健康 2024-10-16 13:13 山西

“王奶奶走了，就在昨天早上洗头的时候……”护士长杨姐的声音低沉而悲伤，仿佛秋天的寒风。作为王奶奶的主治医生，我瞬间怔住了，2天前，我还和王奶奶聊天……今天，我想借王奶奶的悲 ...

高压140，低压110，是不是很严重？其实你错了，45-59岁的人，医生告诉你答案

健康 2024-10-16 13:13 山西

大家好，我是老刘！上了年纪之后，最关心的就是自己的血压了。那么，高压140，低压110，是不是很严重？就这个问题，今天老刘来和大家详细聊聊！1一、数字背后的真相：别被血压计 ...

去医院时千万别做这几种检查，不仅没有好处，还会产生这些影响？

健康 2024-10-16 13:13 山西

在日常生活中，我们总免不了因为身体的各种小状况而跑医院。面对琳琅满目的检查项目，你是否也曾感到迷茫和不安？今天，我就结合自己的经验，和大家聊聊那些去医院时，你可能需要三思而 ...

56岁男子一天两顿面条，半年后去体检，医生惊讶：平时怎么吃的？

健康 2024-10-15 09:54 山西

嗨，各位朋友们，老刘又来和大家聊养生啦！最近啊，我碰到了一个特别有意思的病例，让我这个老中医也忍不住想和大家分享分享。这事儿的主人公啊，是个56岁的大哥，我们都叫他老李。说 ...

含钾是香蕉n倍，入秋后要多吃，建议中老年人2天吃1次，腿脚有劲精神好

健康 2024-10-15 09:54 山西

入秋之后，天气渐凉，人体也开始慢慢适应季节的变化。在这个时候，对于中老年人来说，如何通过饮食调养身体，保持腿脚有劲、精神饱满，就显得尤为重要了。今天，老刘就给大家推荐一种营 ...

秋天再贵也要买，这3类菜，农药残留为“0”，高营养还应季，很多人都花了“冤枉钱”

健康 2024-10-15 09:54 山西

我们常常在超市的货架上，面对着琳琅满目的蔬菜，心中却充满了疑虑：这些蔬菜真的安全吗？农药残留会不会超标？今天，就让我们一起探讨那些农药残留几乎为“0”的蔬菜，它们不仅营养丰 ...