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共找到 17 条记录
健康   2025-02-11 15:39   山西  
大家好,我是老郭!春节期间,家家户户的餐桌上都少不了各种美味佳肴,但随之而来的是脾胃负担的加重。这个时候,如果我们能适当吃些白萝卜,就能起到很好的调理作用。古人云:“冬吃萝 ...
健康   2025-02-10 13:01   山西  
大家好,我是老郭!在人生的长河中,健康如同那璀璨的金色之光,照亮着前行的道路。然而,45岁的李女士却因一个日常中未加留意的“小疏忽”,遭遇了健康的重大挑战。原本生活和谐、家 ...
健康   2025-02-10 13:01   山西  
大家好,我是老郭!随着岁月的流转,保持大脑的敏锐与活力成为了中老年人关注的焦点。在众多营养素中,叶酸以其独特的功效,成为了维护大脑健康不可或缺的一员。叶酸不仅能够助力大脑保 ...
健康   2025-02-09 14:58   山西  
大家好,我是老郭!最近,在我的医疗实践中,我遇到了一位年轻女性患者,她面容憔悴,眼神焦虑。她告诉我,为了节省时间,她养成了在洗澡时“站着尿”的习惯。起初并未察觉异常,但渐渐 ...
健康   2025-02-09 14:58   山西  
大家好,我是老郭!在一个阳光明媚的下午,我在公园悠然散步时,偶遇了一位精神矍铄得老者。他满面的红光和勃勃的生机让我忍不住上前询问其养生之道。老者微笑着从口袋中掏出一把散发着 ...
健康   2025-02-08 13:01   山西  
大家好,我是老郭!嘿,各位亲爱的朋友们,今天咱们来聊一个既真实又让人深思的故事。故事的主人公叫小玲,一个38岁的普通上班族,平时工作忙忙碌碌,饮食总是不规律,还偏爱那些甜食 ...
健康   2025-02-07 16:01   山西  
大家好,我是老郭!数月之前,一位58岁的大叔踏入了我的诊所,面容显得颇为疲惫,眼神中带着几分忧虑。他向我倾诉,近期总是感到身体疲惫不堪,偶尔还会头晕目眩。于是,我安排他进行 ...
健康   2025-02-07 16:01   山西  
大家好,我是老郭!“每逢佳节胖三斤”,春节期间,家家户户的餐桌上大鱼大肉不断,让人大快朵颐。然而,节日过后,不少人面对体重秤上的数字愁眉不展。别担心,老郭这就为你推荐六大蔬 ...
健康   2025-02-06 15:20   山西  
大家好,我是老郭!回想起去年冬日的一次偶遇,我与老邻居王伯聊起了他的近况。王伯一脸忧虑地分享道,自退休后他严格遵循“少盐少油”的饮食原则,却意外发现身体出现了诸多小状况。这 ...
健康   2025-02-06 15:20   山西  
大家好,我是老郭!您是否也曾有过这样的习惯,买回一把鲜嫩的芹菜,总是不假思索地摘下叶子,只专注于享用那脆爽的茎部?其实,这样的做法无异于“舍本逐末”,因为芹菜叶中蕴含的营养 ...
健康   2025-02-05 15:53   山西  
大家好,我是老郭!肝脏,这一人体至关重要的代谢器官,默默承担着解毒、分泌胆汁、储存能量等多重任务。然而,由于其“沉默”的特性,早期肝病往往难以察觉,一旦症状显现,可能已步入 ...
健康   2025-02-05 15:53   山西  
大家好,我是老郭!当人体的免疫细胞奋力抵抗病菌侵袭时,炎症便作为免疫系统的一种正常反应应运而生。然而,值得注意的是,非感染性的慢性炎症对我们的身体健康构成了不小的威胁。它不 ...
健康   2025-02-04 22:29   山西  
大家好,我是老郭!一则关于大S因流感并发肺炎不幸去世的消息震惊了很多人。它给我们敲响了警钟:流感绝非普通的感冒,其对健康的威胁不容小觑。今天,我想和大家聊聊流感与感冒的区别 ...
健康   2025-02-03 09:44   重庆  
一位50岁的女护士在晚饭后突然晕倒,被诊断为脑梗。幸运的是,由于抢救及时,她脱离了生命危险。晚饭后的生活习惯可能直接关系到健康。尤其是老年人,据统计,脑梗已成为我国居民死亡 ...
健康   2025-02-03 09:44   重庆  
立春,是二十四节气中的第一个节气,标志着春天的正式开始。今年的立春节气是2月3日,俗话说:“一年之计在于春”,立春不仅是万物复苏的开始,也是人体阳气生发的关键时期。中医认为 ...
健康   2025-02-01 11:23   陕西  
你是否曾留意过自己的手背?或许你会觉得,手背只是身体的一个普通部位,但在中医看来,手背却是健康状况的一面“镜子”。中医认为,人体是一个有机整体,每一个细微之处都是身体状况的 ...
健康   2025-02-01 11:23   陕西  
最近这天气变化无常,甲流也跟着凑热闹,来势汹汹,让人猝不及防。咱们作为家里的顶梁柱,得时刻注意身体健康,保护好自己和家人。老郭我呢,就根据自己的一些经验和了解,给大家整理了 ...
老郭养身常识
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