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文摘   2024-10-02 18:20   广东  
睾酮是一种激素,男生主要分泌的一种荷尔蒙,女生分泌的比较少。而旺盛的睾酮意味着你拥有精力旺盛,体格更强劲,体毛会更加旺盛,让你保持男士的魅力指数。不过,过了25岁后,身体睾 ...
文摘   2024-10-01 21:03   广东  
 1、吃一顿优质早餐。按时吃早餐的人,早上不容易饥肠辘辘,身体代谢水平会更高,午餐也能避免暴饮暴食问题的出现,对于控制身材是很有益的。早餐不宜吃油条、炒粉之类的糖油混合物, ...
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