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脾虚生痰湿，肝虚眼昏花，肾虚早衰老，教你三招，帮你养好肝脾肾

健康 2024-10-11 20:01 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在现代社会中，生活节奏加快、压力增大，许多人面临着身体机能的下降，尤其是肝、脾、肾三大脏腑的虚弱问题。脾虚生痰湿、肝虚眼昏花、肾 ...

出现这些症状，小心颈部血管堵塞！及时筛查，不然很容易脑梗！

健康 2024-10-11 20:01 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态随着生活方式的改变和饮食习惯的影响，心脑血管疾病的发病率逐年上升。其中，颈部血管堵塞作为一种常见的病症，往往被人们忽视。然而，它 ...

中医建议：陈皮煮水这样喝！健脾理气又祛湿，建议收藏

健康 2024-10-10 20:01 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在快节奏的现代生活中，许多人面临着消化不良、食欲不振和体内湿气重的问题。如何通过简单、自然的方法来改善这些问题呢？中医自古以来就 ...

莲子去芯后这样煮，让你沾枕头就睡，一觉到天亮!

健康 2024-10-10 20:01 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态你是否曾经在夜深人静时，躺在床上却无法入睡？是否因为第二天的工作而感到焦虑，导致夜晚更加难以安眠？如果你正在经历这样的困扰，不妨 ...

每天这个时间睡，真的能降低心血管疾病风险！趁早试试！

健康 2024-10-09 20:01 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在现代社会的快节奏生活中，许多人为了工作、学习或娱乐而牺牲了睡眠时间。然而，随着科学研究的深入，我们越来越意识到良好的睡眠对于健 ...

强化免疫力，学会补气是关键！多吃这3样食物，滋养心脾肺肾之气！

健康 2024-10-09 20:01 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态现代生活节奏加快，压力不断增加，许多人常感到精力不足、易疲倦或容易生病。这些看似普通的小毛病，其实可能是身体发出的“求救信号”。 ...

寒露节气该如何养生？下面五点要注意！

健康 2024-10-08 20:00 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态随着季节的更替，寒露节气悄然来临。作为二十四节气中的第十七个节气，寒露标志着天气由凉爽向寒冷的过渡。此时，气温逐渐下降，昼夜温差 ...

肺开始癌变时，身体发出的这些信号，别大意！

健康 2024-10-08 20:00 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在现代社会，随着环境污染的加剧和生活方式的改变，肺癌的发病率逐年上升。作为一种高度致命的疾病，肺癌在早期通常没有明显症状，这导致 ...

秋养肺，冬不累？医生建议：多喝3样养肺汤，滋阴润燥好过秋！

健康 2024-10-07 20:00 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态秋季是一个过渡的季节，从炎热的夏天转向寒冷的冬天。在这个过程中，由于气候逐渐变得干燥，许多人开始出现皮肤干燥、喉咙干痒、鼻腔不适 ...

中医建议少吃这五类食物，越吃越多睡不着！

健康 2024-10-07 20:00 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在现代快节奏的生活中，失眠已经成为许多人不得不面对的问题。无论是因为工作压力、生活琐事还是其他原因，失眠都对我们的身心健康产生了 ...

健脾胃最好方式，其实是升阳气！中医教你升阳气，散寒湿，壮脾胃

健康 2024-10-06 20:02 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态当今社会，因工作压力大和生活不规律，不少人常感到消化不良、胃痛、腹胀等症状。有些人甚至出现一吃冷饮就拉肚子，一到秋冬季节就容易感 ...

胆固醇升高，不要慌！医生：通过3点饮食建议，血脂悄悄降

健康 2024-10-06 20:02 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在现代社会，随着生活方式的改变，越来越多的人在体检中发现自己的胆固醇水平偏高。看到“胆固醇升高”的字样，许多人不免心生恐慌，担心 ...

经常缺觉的人，全身处于炎症状态！这些方法帮你把危害降低

健康 2024-10-05 20:00 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在现代社会中，快节奏的生活和工作压力使得许多人面临着睡眠不足的问题。熬夜、加班、学习等因素让我们常常牺牲睡眠时间，然而，缺觉带来 ...

血脂高的人，这些素食吃太多，血脂不降反升！

健康 2024-10-05 20:00 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在现代社会，随着生活方式的改变和饮食结构的变化，高血脂已成为一种普遍的健康问题。许多人在得知自己血脂偏高后，第一反应往往是选择素 ...

睡眠质量差，苦瓜你就这么吃，轻松改善失眠问题

健康 2024-10-04 20:00 中国

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在现代社会中，失眠已成为许多人面临的普遍问题。根据统计，约有三分之一的人在某个阶段经历过失眠。失眠不仅影响我们的日常生活和工作效 ...

糖尿病如果开始恶化，糖尿病患者除了频繁小便，还有这些明显症状

健康 2024-10-04 20:00 中国

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态糖尿病是一种常见的慢性疾病，全球数以亿计的人受到它的影响。然而，由于其症状在早期可能并不明显，许多患者往往忽视了它带来的潜在风险 ...

高血压还能睡出来，有这几个习惯赶快改掉！

健康 2024-10-03 20:01 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态高血压是现代社会中常见的慢性病之一，被称为“无声杀手”。许多人认为高血压主要是由于饮食不当、缺乏运动或遗传因素引起的，然而，他们 ...

身体出现这5个现象，或许你该补蛋白质了！

健康 2024-10-03 20:01 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，越来越多的人开始忽视营养的均衡，尤其是蛋白质的摄入。蛋白质作为生命的基础物质，对 ...

桂圆和这些一起煮，气血充足了，睡得香，脸色也好了

健康 2024-10-02 20:02 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态桂圆，作为一种传统的滋补食材，以其独特的营养成分和药用价值，成为了补气血的良药。将桂圆与其他养生食材搭配煮制，不仅能增强其滋补效 ...

这些水果煮熟后，比生吃更养人！

健康 2024-10-02 20:02 辽宁

点击下方卡片关注我们实时获取作者最新文章动态在日常生活中，水果是我们不可或缺的一部分。然而，冬季的寒冷和部分人的消化系统问题，使得生吃水果变得不再那么理想。实际上，煮熟一些 ...