WXRedian | 艾灸穴位图

此处凹陷，脾必虚！这种灸法+2食疗方，彻底赶走脾虚、湿气重~

健康 2024-10-11 07:47 湖南

入秋后，有人忙着增添衣物，有人忙着补水缓解秋燥，还有一部分人，正在默默承受腹胀、腹痛、腹泻等脾胃不适带来的痛苦。经历了一个夏天的“生冷轰炸”，秋季的脾胃，可能早已疲惫不堪， ...

倪海厦：没事多灸这里，把多余的水气化掉，炎症、癌永远不做怪！

健康 2024-10-11 07:47 湖南

分享1粥1穴，助你摆脱湿气、炎症的困扰！一、湿气重，食1粥祛湿！《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，多推肝经、刮灸期门、太冲等穴位疏肝，加强对脾胃的养护，健脾利湿。粥以米 ...

睡前按一按，一觉到天亮！

健康 2024-10-10 08:12 湖南

在中医理论中，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。大概意思是，阳气入于阴分的时候人就睡着了，阳气从阴分出来的时候人就醒了，如果这个规律被打破，就会出现失眠。而情志、饮食内伤， ...

这是治疗失眠“最好”的粥：试试能不能一觉到天亮！

健康 2024-10-10 08:12 湖南

“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，失眠最主要的原因就是人的情志受伤，从而给五脏六腑带来压力，这些受伤的脏器反作用到大脑，于是你就只能“望空兴叹”了。除了情志问题， ...

这个穴位每天揉一揉，皮肤干涩、便秘干咳，统统解决！

健康 2024-10-09 07:31 湖南

一、曲池穴它位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。曲池穴的取穴方法：曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住 ...

刮脚上一穴，从头到脚的瘀浊都排掉，让身体轻盈健康！

健康 2024-10-09 07:31 湖南

分享一个看似不起眼但作用非凡的穴位，小脚趾外侧的足通谷穴。这个穴位可以帮助排除从头到脚的淤积物，对我们的健康非常重要。足通谷穴是一对穴位，位于脚上小脚趾的外侧，就在赤白肉际 ...

食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能解决！

健康 2024-10-08 08:27 湖南

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“穴位图>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！鼻炎和迎风流泪的问题该怎么办？风比较大，泪腺和鼻粘膜受到刺激，就容易出现鼻塞流 ...

最伤肝的水果，你可能天天都在吃，不少人还傻傻地奉为“养生果”

健康 2024-10-08 08:27 湖南

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“穴位图>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！水果，是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果，医生远离我”一提起来就 ...

一味“挖痰”的中药！上养肺，下养肾，外养皮，润燥生津

健康 2024-10-07 08:21 湖南

相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉。特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各 ...

现在敲打这里最好：皮肤好了、皱纹少了、大便通畅了....

健康 2024-10-07 08:21 湖南

一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！人体有一条专门排毒的通道，每天敲一 ...

经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！

健康 2024-10-06 08:35 湖南

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“穴位图>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要 ...

艾灸此穴，把最底层的瘀血，寒湿，痰湿等不干净的东西排出来！

健康 2024-10-06 08:35 湖南

所谓“人过三十最怕老”，男怕年老体虚，女怕年老色衰，好吧，今天咱们解决的就是这个问题。人年纪大了一点后就要面临衰老，所谓肾虚易老，中医对于衰老就是指向肾虚，肾精被消耗了。肾 ...

一个简单的方法，恢复视力，飞行员都用的方法

健康 2024-10-05 08:02 湖南

天天看手机，眼睛有没有变差？是不是看小字的时候都要眯着眼？如果有这些情况，想恢复视力的，我们今天必须看完这篇文章。一个简单的方法，恢复视力，民航飞行员都用的方法。民航飞行员 ...

每天捏揉此处，对心脏大有裨益

健康 2024-10-05 08:02 湖南

有些人会有上臂肌肉悬垂的现象，尤其年过四十以后，并且左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅 ...

“养肺等于养命”！搓搓这里，整个秋冬少生病！

健康 2024-10-04 08:48 湖南

重要提示：微信大改版，为避免失联，请点上面“穴位图>右上角···”设为星标⭐，感谢大家！肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。新冠肺炎依然存在，我们更要 ...

一味山茱萸，可调6种病！

健康 2024-10-04 08:48 湖南

山茱萸这味药好就好在它能补肝肾。为什么这么说？第一，山茱萸和人的肾脏相似，中医取类比象，认为它可以补肾。第二，山茱萸是一种很酸的药，据说，张锡纯在用山茱萸时，一定要亲自尝 ...

横纹叫脑梗纹、竖纹叫心梗纹...遇到这样的脑袋，一定要及时疏通！

健康 2024-10-03 08:04 湖南

横纹是脑梗纹，竖纹是脑出血纹遇到这样的脑袋，请你及时调理三十养肝，四十养肾，五十养心脑血管。不养自己就养医院，没得选。遇到这样脑袋的人。记住，别和他喝酒，别和他吵架，别和他 ...

上半身热，下半身凉，仲景有个治疗“上热下寒”的通用方剂！

健康 2024-10-03 08:04 湖南

为什么会出现上热下寒用通俗的话讲，就是因为上面动得太多。眼睛老在动，看手机；嘴巴老在动，吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素；脑子老在动，各种念 ...

气血不足，手脚冰凉，现在应该开始艾灸了，不然又迟了！

健康 2024-10-02 08:05 湖南

从中医角度来说，手脚冰凉，是由于气滞血瘀，加上阳气虚弱，火力不够，气血不能正常地达到四肢末端。大多数手脚冰凉的人还有宫寒、胃寒！《素问·阳明脉解篇第三十》“四支者，诸阳之本 ...

“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”！古人的告诫，别不当回事！

健康 2024-10-02 08:05 湖南

俗话说：智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。人生最大的资本就是健康，健康不能代表一切，但是没有健康就意味着失去了一切。在古人看来，养身不如养生，养生重在养气。古人说 ...