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刮这里49下,全身湿气都排空!
健康
2024-10-19 23:57
山西
古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而“十人九湿”也是这个原因。湿气是什 ...
15个超简单动作,助你远离多种小毛病!
健康
2024-10-19 23:57
山西
我国约70%的人属于亚健康,他们正在走向“疾病”,这15个简便易行的养生动作,帮助大家预防亚健康!1、叩齿咽津口轻闭,上下牙齿稍用力连续咬合100~1000次,再鼓起两腮做 ...
11个睡前坏习惯,毁你睡眠!
健康
2024-10-19 23:57
山西
不管是动物还是人类,都需要睡觉。睡眠有多重要?我们的一生,有1/3的时间都在睡眠中度过。而好睡眠对健康的益处超乎想象,往往有这些特征:30分钟内入睡,且不易被惊醒1次或无起 ...
请不要因为怕别人议论而封闭自己!
健康
2024-10-19 23:57
山西
请不要因为怕别人议论而封闭自己,不要让别人的想法决定你的人生。你才是这个世界的主宰,靠山山倒,靠水水流,依靠任何人都是一种痴心妄想。你的梦想和幸福就在你自己手里握着,你的精 ...
睡前这样趴10分钟,等于跑步1小时!经络疏通了,皮肤也变好了!
健康
2024-10-18 23:59
山西
筋长一寸,延寿十年。睡不好、人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤、折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康!一睡前瑜伽拉伸 中医有个说法叫 “筋长一寸,延寿十年 ...
拍打“神奇七点”,能让你的身心“脱胎换骨”!
健康
2024-10-18 23:59
山西
头痛、头晕、头木、眼干、眼痛、鼻塞、记忆听力下降都是脑袋问题,现代人几乎每天都被这些症状困扰。有没有一种方法可以迅速解决这些问题?拍打“七点”可立刻解决这些症状。而且坚持经 ...
肝胆二经堵了,多种疾病找上门!这俩穴位通经活络、排毒、护肝胆!
健康
2024-10-18 23:59
山西
当下物欲横流,压力很大,肝胆二经就成了重灾区,肝胆经如果出了问题,会危害全身健康。肝胆二经堵了,多种疾病找上门!我们知道,肝胆在中医语境中是十分重要的脏器。它们的功能可以归 ...
自渡是一种能力,渡人是一种格局!
健康
2024-10-18 23:59
山西
上班很累,总不能不上吧,挣钱很苦,总不能不赚吧,年纪大了,就不要任性,你可以不做你不喜欢的事,但你要做你应该做的事!真正的强者,是夜深人静时,把心掏出来自己缝缝补补,睡一觉 ...
颈椎病,这三处必有结节!用这招轻松化解!
健康
2024-10-17 23:58
山西
颈椎,位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。小小脖子酸痛可能会 ...
祛湿名方:四神汤!
健康
2024-10-17 23:58
山西
气候潮湿、空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。中医认为:湿气不除,后 ...
致命血栓最爱堵这里!每天2分钟,赶走血栓,不用花钱!
健康
2024-10-17 23:58
山西
血管,是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了,血液就不能顺畅地在血管内流动,轻则引起各种不适,重则危及生命。中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德,中国工程院 ...
要想自己变得珍贵,适当的时候要善于说“不”!
健康
2024-10-17 23:58
山西
别什么事情,对方一说你就答应;别什么东西,对方一给你就要。要想自己变得珍贵,适当的时候要善于说“不”。一粒米养恩人,一担米养仇人。因为你太好说话,别人就会逐渐不把你当回事; ...
最简便补气法,每个人都可以做!
健康
2024-10-15 23:54
山西
人体里的气主要由肺部来主管,一旦肺气不足,人的呼吸会显得无力,也会变得很懒散不想说话,倦怠没有力气,气息变得急促,容易患感冒,由小病引发其他大病,所以补肺气尤为重要,肺好了 ...
刮这一条线,可以通调肝脾肾!很多不适悄悄消失了!
健康
2024-10-15 23:54
山西
由于环境污染、精神压力等因素的存在,现代女性早就不同于古代“大门不出二门不迈”的女人了,身体常年处于透支状态,导致月经不调、卵巢早衰、红颜骤老等现象如影随形。真正的美永远由 ...
揉了这个穴位,才知道自己憋了多少气!
健康
2024-10-15 23:54
山西
许多朋友都面临肝胆问题,即使没有明显的肝郁气滞,随着年龄的增长,肝虚的情况也逐渐出现。什么办法可以调理肝郁、舒肝气呢?今天我想向大家推荐一个穴位,适用于疏解肝郁、养肝气,那 ...
请善待你身边那些心直口快的人!
健康
2024-10-15 23:54
山西
心直口快的人,简单。心里面有啥说啥,不考虑后果,做什么直来直去。因此,总是吃力不讨好,还经常得罪人,所以不招人喜欢。心直口快的人,最傻!但傻得让人心疼,傻得让人信任,生就的 ...
早敲胆经,晚揉肝经!一个运化,一个排泄!坚持下去想生病都难!
健康
2024-10-14 23:56
山西
早敲胆经,晚揉肝经,每天坚持,很多小毛病自己消失了可能你都还不知道。为啥呢?肝胆一个主运化,一个主排泄,只要身体里面这两条道路通了,很多淤堵的小毛病就会自己消失,而我们知道 ...
这3个活血开关,女人一定要打开!
健康
2024-10-14 23:56
山西
人体的气血流畅,人体的生理功能才正常。血为气之母,气为血之帅,五脏六腑,三焦经络,气血流通,循环不息。凡是女子疾病,多与气血亏虚有关。女人气血不足会加速衰老,提前闭经,气色 ...
早养胃,午养心,晚养百脉,每天这样做才叫养生!
健康
2024-10-14 23:56
山西
人们常说养生,但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重要节点。“早养胃,午养心,晚养百脉。”正确的时间做正确的事,可以事半功倍,坚持下去,必然会 ...
不要去责怪任何人!
健康
2024-10-14 23:56
山西
生活中,有些人总是习惯苛责别人,却从未反思过自身有无问题。在他们眼里,无论发生什么,错都是别人的,自己一定是无辜的。事实上,这世上没有不犯错的人,心里这把尺,量人须得先量己 ...
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