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“吵一次架能气好几天”：压抑自我的人，如何逃离情绪漩涡？

健康 2024-10-03 21:51 广东

和别人吵几句，就会越想越气，一整天都沉浸在愤怒中；心情稍微有点好转，碰上不顺心的事，又会陷入失望、沮丧、压抑里；容易情绪化，忍不住对亲近的人发脾气，事后又特别后悔…… 你是 ...

国家卫健委推荐：焦虑愤怒？这么做最管用（内附超级福利）！

健康 2024-10-03 21:51 广东

全国感染病例还在持续攀升，看到别人囤了不少防护用品，而自己什么都买不到，你会不会感到很焦虑、很生气?对疫情过分关注，思绪过多，心慌胸闷，很难做好别的事情，在家办公还经常掉链 ...

真正的幸福，就是一杯“白开水”

健康 2024-10-03 21:51 广东

真正的幸福，就是一杯简简单单的“白开水”。在这杯水里，你加上药，它就苦；你加上糖，它就甜；你加上盐，它就咸；你加上醋，它就酸……而最简单、最长久、最有益的，莫过于那杯“白开 ...

《爱心树》爱与虐，以“爱”的名义毁灭自己

健康 2024-10-03 21:51 广东

孩子和父母需要明白无私和慷慨之间有很大的区别Adam Grant & Allison Sweet Grant 文mints 编译许多父母在孩子成长过程中都会买很多的 ...

幸福的家庭，从来不是三观相合，而是不争对错

健康 2024-10-02 20:21 广东

当家人的幸福大于坚持“三观”的时候，对错已经不重要了。知乎上有人问：幸福的家庭是什么样的？最高赞回答是：幸福的家庭都不争对错。很多人喜欢把家庭矛盾归咎于“三观不合”。可是， ...

别让你的焦虑，拖累你的人生

健康 2024-10-02 20:21 广东

20多年来，在我的咨询室里，我看见了太多人的焦虑。奇怪的是，所有的人都忙着赶路，脑子里反复念着“快点快点”，拖延症却越来越严重。——林紫心理机构创始人.林紫全民焦虑，已经成 ...

施琪嘉：没有处理心理创伤的能力，就不会真正地长大成人

健康 2024-10-02 20:21 广东

一个人心里受过的伤，能被时间治愈吗？知乎一个热门话题，一个人心里受过的伤，能被时间治愈吗？很遗憾，答案是否定的。大多数人，意识不到自己心里有伤心理学上，把一个人经历的心灵伤 ...

女人，请遇到顶配的自己，做人生“大女主”！

健康 2024-10-02 20:21 广东

看过《奇葩说》的观众，对傅首尔都不陌生，一个擅于制造“戳心”观点的奇女子。现在的她，有着深爱自己的老刘，有着帅气可爱的儿子，算得上是人人羡慕的幸福宝妈。在节目中，傅首尔不 ...

“学心理学有什么用？”这是我听过最好的答案

健康 2024-10-02 20:21 广东

01 心理学到底有什么用？经常有人问我：你学心理学到底有什么用？是啊，不会算命，不能一秒看透你心里想什么，连行业大咖李松蔚都说“没用”......那我学来干嘛？回答这个问题 ...

只有当我们卸下所有外物，才能看到更真实的自己

健康 2024-10-02 20:21 广东

关于“阴影”，有一句希伯来谚语形象地表达了这一点：“骆驼是看不见自己的驼峰的”。正如我们无法看到自己的阴影，骆驼也看不见自己背上的驼峰，而只能看到同伴背上的。Vol.1“阴 ...

60种提高心理能量的方法

健康 2024-10-02 20:21 广东

[60种快速提升自己能量的好方法]01. 爱自己，爱别人，爱这个世界。02. 感恩你所拥有和经历的一切。03. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自 ...

国庆，适合学生心理的48部电影（直接观看）

健康 2024-10-01 22:37 广东

国庆来了，我们将基于孩子的心理特点和成长规律给大家推荐48部阶梯教育电影，期冀通过电影的力量、教育和文化的力量，为孩子搭建成长的阶梯，塑造孩子的健康人格。埃里克森的八阶段理 ...

这3个迹象，暗示你正越变越好

健康 2024-10-01 22:37 广东

对自己的爱，可以创造出任何你想要的生活。——周梵01你敢把自己放在第一位吗？最近重温了综艺《我家那闺女》，对papi酱刷爆全网的“人生排序”有了新的理解。独立女性人生最重要 ...

张沛超：人生最难的，是直面真实的自己

健康 2024-10-01 22:37 广东

有多少个瞬间，你真的觉得这个世界让人“好烦恼”？或是因为外界环境的转变：你毕业了、工作了、结婚了、有娃了……被生活所迫，被别人推着走太累，你表面上一直咬牙坚持，心里却说 ...

斯蒂芬·吉利根：普通人的英雄之旅，8步走出困境，让你的生命能量流动起来

健康 2024-10-01 22:37 广东

“我每天重复着机械的生活，无论做什么都觉得毫无意义。”这种感觉，你是不是也似曾相识？订好的票被退了，谈好的合作飞了，聚会因为孩子生病去不了，计划总是被打乱，不时陷入焦虑和迷 ...

是什么让我们活得富有，又是什么让我们贫穷？心理学告诉你答案

健康 2024-10-01 22:37 广东

01到底是什么，让你至今仍然赚不到钱？唉，我为什么这么穷？如果你问别人，你大概率会听到这些答案：“穷，是因为你不够努力。”“你穷，是因为你能力还不够。”“你这么穷，是因为 ...

盛世华诞，举国同庆！关于国庆节，你了解多少？

健康 2024-10-01 22:37 广东

对不少小伙伴来说，到天安门广场看一场升旗仪式是人生的一大心愿。今天是祖国母亲的生日，祝祖国母亲生日快乐！国庆节是由一个国家制定的用来纪念国家本身的法定假日。国庆节是一种新的 ...

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心灵成长家园打造最具专业度和最值得依赖的心理咨询服务平台，咨询范围：焦虑、抑郁、恐惧、强迫、失眠、贪食（厌食）、青春期综合症等神经问题，偏执、回避、依赖、边缘等人格障碍，恋爱情感、职场压力、家庭关系、厌学等日常心理问题的心理咨询工作。

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