中国科学院心理研究所《咨询心理学》专业研究生,广州中医药大学《应用心理学》专业理学学士,长期系统的心理学与医学理论知识相结合的学习受训。从事心理咨询行业超十五年,八年的临床咨询经验(咨询时数超过4000小时),为人真实亲和、灵活敏捷、风趣而不失沉稳,个人见解独特新颖、不拘泥于成规,这些年一直致力于个人心灵成长、情绪疏导、职场压力、婚恋方向的咨询工作,对于相关内在症结的成因、处理、修复有着深刻的体验与独到的心得,并在实际应用中积累了丰富的经验与良好的口碑,深受年轻群体来访者欢迎。
长期接受精神分析、婚姻家庭治疗等流派的系统训练与专业督导,擅长运用精神分析疗法、行为疗法、认知疗法、人本主义疗法、森田疗法等,为来访者提供心灵成长探索、亲密关系经营、人际关系改善、情绪调节疏导、职场减压调适、婚姻家庭关系处理等咨询服务,帮助来访者提升幸福指数,获得更高品质的人生。
专注于亲密关系、两性关系、原生家庭的探讨与研究,结合当下人文环境,对于夫妻关系修复、恋人感情困扰等各种与伴侣间的相处难题,善用积极开放的的态度、独到的视角、灵活的方式进行应对,具备多年的实践指导丰富经验。
获得心灵深处的幸福感,追求高生命品质,经营高质量亲密关系,提升社会人际关系,改善与原生家庭关系,是每个人都应有的权利与潜力。彼此陪伴度过这段心灵旅程,让体验越来越丰盈的自己最终到达向往的彼岸。
1、感情问题:两性沟通障碍、难以开展恋爱、追求恋爱失败、感情矛盾(争吵、冷战、冷漠)、挽回男友/女友、情感纠缠处理、走出感情阴影、感情抉择、亲密恐惧等,尤其针对15—40岁群体;
2、婚姻问题:婚前评估辅导、婚前恐惧症、夫妻相处(争吵、冷漠、无法适应)、婚外情处理、挽回婚姻、感情修复、婆媳关系、家庭矛盾、三观不合调整、孕前心理调节、婚姻抉择等,尤其针对20—40岁群体;
3、性心理问题:心因性勃起障碍、性冷淡、性交疼痛、性恐惧、性生活不和谐、性交障碍、性心理障碍、青春期性困惑等;
4、情绪与身心问题:躁郁症(双相情感障碍)、焦虑(考试焦虑、学习焦虑、工作焦虑、婚前焦虑、人际焦虑)、恐惧(社交恐惧、异性恐惧症、目光恐惧、幽暗恐惧、人群恐惧、婚姻恐惧、选择恐惧)、抑郁(情绪低落、产前产后抑郁等)、情绪暴躁、易激惹、强迫(强迫思维、强迫行为)、急性惊恐发作等,主要针对14—40岁中青年人群;
5、个人心理成长:处理与原生家庭的关系、两性关系探索、人际敌对、自信不足、缺乏安全感、敏感多疑、容易纠结、心理创伤修复、应激障碍、心灵探索、完善个性等;
6、人际问题:伴侣关系、朋友关系、家庭成员的关系、与父母关系纠缠、同事关系、上下级关系等的处理指导;尤其针对人际紧张、被孤立敌对、社交障碍、难以合群等问题,18—40岁群体;
7、青少年成长问题:校园暴力(霸凌孤立)、厌学、孤独空虚感、大学生活难以适应、留学生心理调适、恋爱困扰、性心理、学业烦恼、家庭关系问题、社会适应障碍等,尤其针对14—28岁青少年;
8、工作职场问题:职场人际关系处理、职业规划、职场指导、压力疏导、择业就业等,尤其针对在事业中迷茫、受阻的职场人士或转型阶段者。
耐心、细心、真心,贴近个人感受,如沐春风,不拘泥于理论或形式,切身生活体验与感悟,尊重每个个体的独立与差异性,授人以鱼不如授人以渔。
好好活于当下,每天问问自己:今天你幸福了吗?
每个人都有无限的可能与潜力,相信来访者自己必是自己蕞好的人生导师。
在你难过的时候,陪着你一颗难过的心。
我拥抱你,你拥抱自己,在黑暗中迎接光明。
即使处于荒芜,幸福能让内心开出一朵花。
1、《广东省妇联特邀心理专家——谭素怡》
2、《广州日报.从化报》:异地恋,爱情与事业的两难抉择
3、《广州日报.从化报》:抗拒相亲却又遇不到心仪的人怎么办?
6、《广州日报.社区报》:好朋友推销东西,我不想要又难以拒绝,怎么办?
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10、《广州日报.从化报》:面对即将到来的实习生活我很迷茫,该怎么办?
15、《广州日报.社区报》:和朋友交流越来越少,慢慢脱离他们的圈子怎么办?
27、《伴侣》杂志:与前女友分手数月后,我很抑郁,对什么都没兴趣
31、《伴侣》杂志:丈夫忙于工作,妻子充满怨言,怎么改善婚姻?
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1200元/小时;5700元/6小时,13200元/15小时,23400元/30小时
婚姻家庭与恋爱情感:
1、《夫妻情绪暴躁,婚姻很糟糕,严重影响感情和生活,该怎么办?》
4、《亲密关系中的迷茫与恐惧:我是否有爱人的能力?该如何获得爱?》
9、《父母的婚姻,竟成了我的婚前恐惧》
情绪困扰与个人成长:
7、《动物恐惧症:孩子恐惧小猫,情况越来越严重,如何改善?》