李建学
听说吧心理咨询中心首席专家
性心理咨询师
高级催眠师
《人物周刊》指定采访专家
擅长方向
性心理咨询
特别针对性取向问题，
如同性恋、性别认同困扰等
擅长语言：普通话
心理学系统专业学习训练，长期从事心理咨询及学术研究工作，累积了多年的丰富经验，建立了独特的心理咨询理论体系及方法技术，咨询方式独特、人性化。
成熟运用精神分析、人本主义、家庭咨询、认知疗法、存在主义、客体关系咨询、行为疗法、森田疗法，系统脱敏、放松技术、意象对话、催眠技术等咨询技术，帮助来访者更快更好地达到咨询目标。
在处理性心理问题上具备独到的经验和理念，擅长各种性心理难题的解决，积累了大量成功案例。
同性恋、双性恋、异性恋
根据性质，同性恋可分为相对性同性恋和jue对性同性恋。相对性同性恋，即我们所说的双性恋，他们不仅对同性有性爱活动，对异性也同样可产生性爱活动。
而jue对性同性恋(又称“真性同性恋”)则只是单向地对同性有感觉。
从人的性取向来看，真正的单向同性恋是极少数，即使很多自认为是单向同性恋的，其实绝大多数是双性恋，只有极少数是真正的jue对性同性恋者。
Cass对同性恋者的身份认同阶段做了更细致的划分，认为同性恋身份认同可分为以下六个阶段:
1.认同困惑--发现自己的不同，性倾向开始偏向个性化
2.认同比较--开始怀疑自己可能是同性恋，积极寻找相关信息
3.认同容忍--认为自己应该是同性恋，积极寻求与同性恋群体接触
4.认同接受--接受自己的同性恋倾向，开始对一部分人暴露自己的同性恋身份
5.认同骄傲--批判异性恋，以自己的性倾向为傲，活跃在同性恋群体中
6.认同整合--对异性恋不再有敌对态度，心理与行为，性倾向与自我完全统一。
同性依恋≠同性恋
每个人都渴望友谊，青春期的少男少女们这一需求更突出，他们急切地想要找到可促膝长谈、敞开心扉的那个知心人。同时，他们又处于对异性排斥的阶段，还无法做到大大方方地与异性交往。
所以，大部分青少年依恋的是同性，女孩子喜欢依恋、爱慕比自己大一点点，日常中爱护、理解、比自己略成熟的“姐姐”;男孩子喜欢亲近、崇拜比自己有个性、强大的“哥哥”。
当然，虽然同性依恋属于正常现象，但若发现孩子有过分同性依恋的迹象时，也需要引起重视，不能掉以轻心。
此时若不能及时给予正确的引导，孩子可能发展为:拒绝、厌恶异性，追求同性或独身。这在成年后比较容易发展为同性恋。
随着互联网的发展，网络资讯鱼龙混杂，“同性恋“同性文化”“耽美”等广为人知，而科学的两性心理、性生理与性心理等科普资讯却被淹没。
青春期的孩子们内心丰富而敏感，充满了好奇与冒险精神，遇到困惑，总想以一己之力搞清楚。
他们会通过各种渠道寻找有关资讯解决自己的性困扰、情感困扰。而网络就是那个便捷的途径，但同时也是同性恋文化传播的主要途径。为了博取流量和眼球，许多文章、平台为获得高点击量而过度美化与夸大同性恋。
大量掺杂商业盈利的信息满足了孩子们的“猎奇心理”，潜移默化中误导了青少年，一知半解地给自己贴标签、做判断。他们觉得自己就是同性恋，但很多行为只是源于“同性依恋“的需求。
同性恋与同性恋文化
孩子在成年之前的所谓同性恋倾向并不一定就是同性恋。青春期，是人一生中性发展的第二个高峰期，对性信息及与性有关的资讯充满好奇，因此，孩子对于性的认知和取向仍处于探索阶段，尚未定性……
此时，适时地寻求专业咨询师的帮助，了解孩子对同性产生好感的潜意识动机和需求，是引导他们调整的有效方式。
很多人刚认为自己是同性恋时，会有一个痛苦的过程，此时想调整。当他已渡过了痛苦的阶段，接纳自己的性取向，并且在同性文化中，与他人恋爱过或发生过性行为，调整的意愿和动力会降低…
性取向调整案例咨询进展情况
随着催眠治疗的进展，小宋慢慢对有意跟他谈恋爱的女生的排斥有所减少。
不到半年，在一次聚会中，见到其中一个女孩，他有一种心动的感觉，想要亲近对方但没找到机会。他觉得很奇怪，为何自己会对一个女生也有对男生的那种感觉呢?他忽然产生了一种担忧:我和女友恋爱结婚后，是不是把她变成了一位“同妻”，这是否坑到她了呢?
咨询到第8个月时，他有一次报告，他和朋友一起到酒吧玩，并邀请旁边的2个女孩子一起玩色子。
在玩的过程中，他对其中一个女孩子很有好感，互留了联系方式，并送那个女孩子回家。到楼下时，他忍不住拥吻了那个女孩，并且觉得整个人比较亢奋，当然在那种环境下并没发生别的事情。
有了这样的经历后，他更加确定了自己调整的意向。
他坚持着每周1次的咨询，到了近1年时，他报告说正在跟一个女生尝试交往。
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