广州听说吧心理咨询师介绍丨郑启涓
文章摘录（点击标题可查看全文）
在琳琳的潜意识深处，学习跟痛苦、压抑、无助、沮丧等感觉画上了句号，但凡触及与学习有关的事物和情景，比如看书、上课、做作业，便本能地陷入这些负性情绪的包围中。
她被这些情绪浓浓地包裹着，难以找到出口，并出现抑郁早期症状。
在如君的经历中，父母和哥姐们与自己并不亲密，她没有从家庭里感觉到被爱。特殊的出生情况，给如君的潜意识灌输了一个信息：你是不被喜欢的，你来到这世上是不受欢迎的。
如君对自我的认识充满着缺点，她对自己缺乏喜欢和欣赏，她的内在是自卑的。这些内容都被投射到如君的人际关系中，她认为别人都不喜欢她，都在谈论她的缺点。
另外，又觉得自己的性格不好，又改不掉，很纠结。
然而，越是控制，发现越难以控制，那些想法好像变成了自动似的，总是在他不经意间冒出来。等他回过神来，时间已经浪费了……
他在看书时也出现了这些强迫想法，总是走神，觉察后就会懊悔自己的走神，没有记住书中内容，想去制止和防止走神。但好不容易回过神来，一不小心又走神了。反反复复，半天下来，书竟然没看几页。
对于外界突如其来的伤害，愤怒和回击本是正常的反应，毕云却习惯性的把攻击转向自己，是“我不好”导致了这个事情。
看到自己如此的“坏”，产生了一股无处可逃的难受，难以接纳这样的一个“坏”的自己，而自虐就是我“惩罚”了我的“坏”，才能将这股难受平复，获得心理的平衡，这是毕云的自虐心理模式。
对于陷入了漆黑中的抑郁患者，我会慢慢的引导其看到阳光，开始是一丝、两丝昏暗的光，接着会扩大及提高亮度，让其生命能量的频道在不知不觉间，从负面转化到正面去。
在开始时，我让何惠找一件感兴趣的新事情去做，她找不到。后来她去买了一盆小绿萝回家，算是完成我的作业。我要求她养护好这盆植物，每天跟绿萝讲话，告诉它，主人希望它健康长大。一个星期后，绿萝开始冒出一些绿油油的小叶子，这件事情让何惠很触动，感到生命还有一些生机。
我问她：“你认为脏的衣物和脏的念头，哪个比较容易洗干净呢?”张妮说：“当然是脏的衣物啦，洗好晾干就行了，念头哪里能洗干净呢!”
“你说的真对，衣服脏了，我们每天花不到一个小时，就能洗干净。而你的衣服不见得比别人的脏，却每天比别人多花几倍的时间反复去洗、去消毒，你洗的真的是衣服吗?”
张妮恍然大悟说：“原来我要清洗我的念头啊!”
咨询还在继续，范范也在一步步成长，内心力量不断增强，早期经历虽然给了她很大的影响，但成长中的她开始敢于去面对早年成长带来的限制，采用更有效的方法去突破这种限制，使自己的现在与未来充满希望与生机。
郑老师也对她的改善和进步给予鼓励和肯定，逐步提高她的自信，同时鼓励范范一步步与同学开始交流，在实践中了解自己、了解他人、了解这个世界。
躯体化症状是人体的另类语言，潜意识通过症状来述说自己的意图和需要。如果解读准确，进行有效处理，躯体症状就能得到缓解。
了解了钟小姐的情况后，我看到了她的潜意识通过症状来表达的内容。
钟小姐在妈妈的强压下成长，形成了表面顺从，内心排斥、压抑的模式。
…当她不得不压制自己真实的意愿时，身体却在抗议，并本能的想把不属于自己的东西吐出来，于是呕吐的行动就产生了。
在成长过程中有个“俄狄浦斯期”，期间如果父母亲与孩子分别保持良好的关系，在正确的指引下，这种能量就得以健康地转化，帮助孩子成年后发展良好的两性关系。否则，容易形成心结。
经过一步步的探讨，晓璐了解了自己潜意识的这些内容，她感觉很震撼。她终于明白为什么自己的情感总是兜兜转转在失败的怪圈里，原来是潜意识在重复童年的经历。
亲子相处中，“关系大于一切”，没有良好的关系，父母再好的教导，也难以被孩子接纳。当父母尊重孩子的隐私，就等于尊重孩子的独立自主权，孩子因而学会了尊重他人，他也将更尊重父母。
其实，父母无需通过偷看，也可以让孩子主动打开心扉，秘诀就是：“看见”你的孩子。许多家长认为自己很看重孩子，关注他的衣食住行、学习成绩等。而孩子更希望父母能看到他的想法、愿望、感受等。
这些心理内容若被关注和理解，孩子才感觉到真正被“看见”。
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