每个女生的衣柜里
是不是都有这样一条号称
“隐形收腹、强压瘦身、轻便抗风”的鲨鱼裤
外穿可抗风 内搭可保暖
因而很多姐妹长期把它当成秋裤穿
殊不知
这样做是有风险的！
鲨鱼裤是反光面料制成的紧身裤，因像鲨鱼皮一样光滑而得名，以黑、灰等颜色为主。鲨鱼裤与瑜伽裤相似，但比瑜伽裤更具塑形功能，面料以氨纶、锦纶为主，因而材质更密实、包裹感更强。
在购物平台搜索关键词“鲨鱼裤”，多个品牌的宣传语中都有“收腹、提臀、保暖”等功效，而评论区除了叫好声外，也有不少消费者表示“太紧”“勒肚子”“不舒服”“不方便穿脱”。由于裤鲨鱼裤更强调收腹、提臀、瘦腿等功能，往往会比一般的紧身裤更硬、更紧，材质也更不透气。
有专家表示，长时间穿鲨鱼裤可能会患上“牛仔裤综合征”，过紧的鲨鱼裤会压迫骨盆处的神经，影响血液运行，久而久之，导致出现腰腿疼痛不适、麻木酸胀、伸屈困难等症状。另外，冬季皮肤干燥，长期穿鲨鱼裤也容易因为摩擦发生毛囊性丘疹。过紧的鲨鱼裤会压迫下肢，引起血液循环障碍，如果保暖不当还会引起寒冷性脂膜炎（即大腿外侧出现青紫性肿块，肿块发硬且痛感强）。对于女性而言，也有可能引起妇科炎症等问题。
选择合适的尺码，不要为了追求美腿的效果，选择比较紧绷的或者是过于小的尺码；
注意控制穿着的时间，适当给双腿一个喘息的机会，避免长时间压迫；
每天穿着以后要及时清洁，保持干净卫生，避免细菌滋生。
天气渐凉
穿衣还要注意这些
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冬天，除了裤子不宜太紧之外，领口、袖口和袜口也不宜过紧。因为冬天周围血管收缩、血液循环较差。穿高领毛衣、围巾勒太紧可能会引发“衣领综合征”，而袖口过紧则会影响周围静脉回流，导致远端肢体肿胀、发紫，如果裤腿、袜口过紧，可能导致下肢肿胀、发麻发凉，甚至引发静脉血栓等风险。
膝关节喜暖怕冷，虽然据医学研究表明，寒冷和骨关节炎的发病没有直接的因果关系，但有可能加重已有的骨关节炎症状，并影响治疗效果。也就是说，如果你没有骨关节炎，寒冷并不会直接让你患病，但当已经患上骨关节炎后，寒冷会让已经患病的人症状加重。而对于普通人来说，经常受凉也会对血管、肌肉组织等产生不利影响，所以及时穿上秋裤进行保暖还是很必要的。
气温在4℃左右时，人体约1/2的热量从头部散发，而在-10℃左右时，人体约3/4的热量从头部散发，因而外出时最好戴上帽子、围巾，除了可以保暖，还可以挡风，但需要注意的是，不宜系得过紧。
很多年轻人为了穿衣服好看，秋冬季节也喜欢穿短袜子或者船袜，把脚踝露在外边。但脚是人体的“第二心脏”，脚踝处还分布着淋巴管、神经等重要组织，如果本身患有关节炎、痛经等，露脚踝导致受寒，还可能加重病情。因而秋冬季外出时，一定要做好脚部的保暖，最好穿一双较长、稍厚的袜子。
终 审：代高鹏
