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28岁辣妈身材太丰腴，在健身房引人侧目：好羡慕

美体 2024-10-02 07:39 广东

今天就要介绍这样一位辣妈

她叫Ha Hoang

（ins：ha_hoang0104）

结实大腿，清晰马甲线，紧致手臂

OMG，这举铁妹子也太撩了吧

这胸腰比是真实存在的么？

看完Ha Hoang的身材

可以说她的辣妈称号

实至名归

其实在结婚前

Ha Hoang就已经是举铁达人了

那个时候当其他女生都只爱做有氧时

她已经开始举哑铃扛杠铃

各种力量动作成了每日必修课

▼

别人怕深蹲把腿练粗

她偏偏是个蹲腿虐臀狂热者

为了打造出饱满紧翘的蜜桃臀

她每周平均要练两次腿臀

这为全身的线条塑造打下了基础

其实刚生完孩子的那段时间

她跟很多女生一样

也遭遇了产后肥胖的问题

看着身上不断长出的赘肉

衣服尺码也从S变成了L甚至XL

她一度产生了身材焦虑

庆幸的是她有扎实的健身底子

她坚信只要自己重回健身房

拿起久违了的哑铃和杠铃

同时保持健康的饮食习惯和作息

身材很快就能恢复到巅峰状态

在那段难熬的时期

每周她都会坚持3-4次

每次时长达2个小时的力量训练

在一次又一次的高质量训练下

她终于变回了曾经的前凸后翘

汗水从来不会骗人

始终坚持健身的Ha Hoang

不仅成功摆脱了产后肥胖和焦虑

现在还比以前更有活力和朝气

时刻都能看到洋溢在她脸上的自信笑容

如今

身材火辣的她能把

自己的身体线条完美勾勒出来

估计也只有身材好的

妹子才敢这么穿了吧

不过，在现实生活中

对于很多妈妈来说

不仅要照顾家庭、孩子

还要兼顾工作

能抽出时间健身真的太难了

但时间都是自己挤出来的

不要放弃自己的身材

抽出碎片时间运动

养成良好的运动习惯

你也可以成为辣妈

Fighting

时刻保持笑容与活力

穿上喜欢的衣服

以自己最美的一面面对生活

即使是一件简单的裙子

也被她穿出了性感的感觉

身材好就是万能的！

因为身材太过火辣

引得大家一片艳羡：

好羡慕她老公！

不要放弃自己的身材

抽出碎片时间运动

养成良好的运动习惯

你也可以成为辣妈

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1Mzc0NDEzNA==&mid=2247588867&idx=1&sn=fe9c615a2fc6533639560014ce90ae62

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