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新晋“健美小姐”秀身材，这也太有看点了吧！

美体 2024-11-20 00:18 广东

在今天的“赏美时刻”，

又被姐发现了这样一位自带“暴击”的妹子，

Vb：@刘小娟儿呀，

来自江苏，

是一名运动博主。

一张精致甜美的脸蛋，

再加上天生冷白皮的加持，

让她微微一笑，

就给人满满的少女感。

除了颜值不错外，

要问小姐姐的身材能有多优秀？

她曾经获得过“南通市健体A组冠军”、

“天津市健体A组亚军”，

由此可见大众对于她身材的认可。

身材高挑，

小蛮腰、蜜桃臀、大长腿…，

她都有！

可以说这样的身材十分有料！

随便摆出的一个pose，

隔着屏幕都能感受到荷尔蒙气息。

所有的好身材都不是天生的，

自从小姐姐上大学后，

就拥有了健身的意识，

她决定开始好好的改变自己的身材。

所以买了很多关于健身的书籍，

也看了许多健身博主的视频，

凡是能获取健身知识的渠道，

她统统都没有放过。

学习过专业知识后，

剩下的就只差着手实践了，

于是她来到了健身房，

从小重量开始做起，

她相信只要有耐心，

坚持锻炼就可以看到效果。

在健身这一块她可是认真的，

一直都维持着每周3-5次的频率，

汗水积累浇灌之下，

身材逐渐紧致、日趋完美，

特别是围度饱满、浑圆上翘的蜜桃臀，

更是小姐姐最引以为傲的。

清晰有力的腹肌线条，

更是她自律付出、挥汗训练的最好印证，

在铁片的打磨和塑造下，

把她的身材都打磨得格外匀称协调，

没有丝毫突兀之感，

该凸的凸、该凹的凹，

勾勒出黄金沙漏体态。

当别人还在担心锻炼粗腿时，

她在负重深蹲，

别人在担心练成“金刚芭比”时，

她已经从小重量过度到了大重量训练。

在饮食方面，

她也做了合理的调整，

以低脂高蛋白饮食为主，

为身体摄入充足的营养。

健身这几年来除了外在变化，

小姐姐最大的感触还是，

身体素质了明显的提高，

比如工作更为精力充沛，

生活中格外自信洋溢，

根本不再纠结“体重”这个毫无意义的数字。

从小姐姐的事例我们知道了，

与其用不科学的方法去健身减肥，

还不如踏入健身房、坚持健身运动，

几年后你肯定能收获一个全新的自我，

并由衷感谢当初自己的这一决定。

凡事重在坚持，你就会收获惊喜！

虽说如今健身时间不算太长，

还没练出明显的训练痕迹，

但身材却变得比以前更加紧致了，

也算得上是大众喜爱的那款。

这样的好身材，

完全可以说，

想怎么穿搭就怎么穿搭，

各种风格随意切换，

驾驭的游刃有余。

都说运动是最好的保养品，

这般性感的身躯

哪个女生看了不羡慕呢？

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1Mzc0NDEzNA==&mid=2247597373&idx=1&sn=63f6e5723c9038c04571d4b5fc831384

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