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有一种性感，叫健身女孩的130斤

美体 2024-09-17 00:00 广东

曾经白幼瘦、瘦=美的审美观占据主流，

好在随着健身的流行普及，

很多人深刻意识到：体重≠身材，瘦也一定等于美。

特别是对于爱撸铁的小姐姐来说，

就算体重超百，照样能性感吸睛、美出天际…

这位名叫艺恩的小姐姐，

身高168cm的她，体重有130斤。

身上每一寸肉，都长在该长的地方。

该瘦的地方瘦，该肉的地方肉。

运动成为一种跟吃饭睡觉一样的习惯。

维持每周3次左右的频率，

并确保各肌肉部位均衡刺激、全面发展。

在饮食方面，

艺恩会尽量遵循营养均衡低脂高蛋白的准则。

随着身材越练越好不少厂商模特公司找上艺恩，

偶尔会兼职模特工作。

归根结底，

要想赏心悦目的好身材，

唯有挥汗运动、健康饮食双管齐下。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1Mzc0NDEzNA==&mid=2247588369&idx=1&sn=108b870cd7973a6527c1894ee6c3d9ed

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