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怀孕以后很多准爸妈们就怕亏了孩子
所以尽量让孕妇多吃
不控制孕期饮食
这样很容易造成妊娠期糖尿病！
近年来，妊娠期糖尿病
患病率逐年上升
每6个准妈妈中
可能就有1个患有妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病
妊娠期高血糖的诊断标准
1、孕前已被确诊的或首次产检符合下列条件之一者诊断为孕前糖尿病：
①空腹血糖≥7.0mmol/L
②糖化血红蛋白≥6.5%(采用NGSP/DCCT标化的方法)
③随机血糖≥11.1mmol/L或糖耐量，2小时血糖≥11.1mmol/L，并且有糖尿病典型症状者，如多饮、多食、多尿、体重不增或消瘦者。
2、妊娠早期血糖检测符合下列条件之一者诊断为糖尿病前期：
①5.6mmol/L≤空腹血糖值<7.0mmol/L，叫空腹血糖受损
②做糖耐量时或服糖后7.8mmol/L≤2小时血糖值<11.1mmol/L，叫糖耐量受损
3.妊娠期糖尿病诊断标准:75g糖耐量:空腹血糖值（5.1mmol/L）、1小时血糖（10.0mmol/L）、两小时血糖（8.5mmol/L），任何一个时间点血糖值达到或超过上述标准即可诊断。
孕期管理
未经充分备孕的糖尿病女性一旦怀孕，不要轻易终止妊娠，建议大家通过以下孕期的健康管理，促进孕妇和胎儿的健康。
糖尿病治疗的五架马车
1、饮食治疗方面主要是控制好总热量，营养均衡，做到少量多餐。
2、运动结合，建议有氧运动为主。
3、药物治疗，具体方案应该在专科医生的指导下，根据患者的具体临床特点来进行制定。
4、定期监测血糖，方便医生了解血糖控制情况，进行方案指导。5、定期接受糖尿病健康知识教育，了解相关知识。
规范的孕检
通过产检，医生可以监测孕妇的血糖控制情况，评估胎儿的生长发育，并及时发现并处理可能出现的并发症，帮助孕妈们控制好血糖水平，孕妈们更要保持积极乐观的心态，享受孕期。
妊娠期糖尿病如何进行饮食调理？
控制每日总能量摄入:
1.孕早期能量不低于1600千卡,蛋白质55g,碳水化合物不少于175g。
2.妊娠中晚期1800~2200千卡每天为宜;蛋白摄入不低于70g/d,饱和脂肪酸不超过总能量摄入的7%，限制反式脂肪酸的摄入。
3. 伴孕前肥胖者应适当减少能量摄入。
4.保证维生素和矿物质的摄入，增加富含铁、叶酸、钙、维生素D、碘等的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜。
餐后30分钟的中等强度的运动对母儿无不良影响。选择一种低至中等强度的有氧运动，主要是由机体中大肌肉群参加的持续性运动，常用的有氧运动如步行，蹬车，游泳等。
运动时间可自10分钟开始，逐渐延长至30分钟，其中可穿插必要的间隔时间，建议餐后运动，一般认为适宜的运动次数4~5次/周。
妊娠期高血糖孕妇的分娩时机
1.血糖控制良好者，推荐在妊娠39~39+6周终止妊娠。
2.孕妇伴血管病变、血糖控制不佳或有不良产史者，终止妊娠时机应个体化处理。
新生儿的处理
1.糖尿病母亲的新生儿是发生低血糖的高危儿，分娩后应立即提供常规新生儿护理，并注意低血糖症状。
2.定期监测新生儿血糖，监测时间为初次喂养后(出生后1.5h内)以及出生后24h内每3~6 小时检测1次喂养前血糖。
3.新生儿血糖监测目标值:出生后4h内血糖水平≥2.2 mmol/L，24h内血糖水平≥2.6 mmol/L。
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供稿：郭学丽
编辑：郑佳惠
编审：王雨静
审核：魏莹莹
