【妇幼健康】预防、延缓孩子近视,家长可以做些什么?

2024-11-16 16:48   河北  

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0-6岁是孩子视觉发育的关键期,也是早期近视防控的关键期。爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分,我们应当重视孩子早期的视力保护与健康,及时预防近视发生。幼儿如何科学护眼呢?让我们来了解一下吧。


孩子出现哪些信号要警惕近视

1.凑近:看电视机向前凑,看书写字趴得很近。

2.眯眼:当远处目标看不清时,习惯性采取眯眼的方式来弥补。

3.眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。

4.斜眼:歪头或斜眼看东西,减少散射光,从而看得清楚一些。

5.皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,暂时改善视敏度。



视力筛查的好处


1.视力筛查可以筛选出低视力或者视力异常的孩子,家长便能早知道,才能带孩子进行治疗和干预。

2.视力筛查也是防治幼儿患上眼病的方法之一科学检查并保护儿童视力刻不容缓。

3.定期给幼儿做视力筛查的好处,便是早知道早治疗、早普查、早防范。通过视力检查及早发现问题,将检查结果进行分析和评价给予及时的诊断治疗和加强用眼卫生方面的指导。



如何保护视力


1.少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。



2.看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书不在光线过强或过暗的地方看书。



3.注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。


4.多到户外参与体育锻炼,跳绳、拍球、跑步让我们的身体更健康。


5.多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。


6.每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。



7.保持做眼保健操,学会保护眼睛。



END


供稿:张彤谣

编辑:郑佳惠

编审:王雨静

审核:魏莹莹





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广平县妇幼保健院
广平县妇幼保健院是一所集保健、预防、医疗、培训于一体的县级妇女儿童专科医院
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