昨天我的文章里面，有个伙伴留言，得到了很多人点赞：
这个伙伴讲的很好：“提醒一下大部分散户是不是基本功还没有打好？然后把所有的操作都归类于心态问题？这有可能是空中楼阁，比如体育竞技基本功不行，你心态再好，可能也是被别人降维打击。有时候想想是不是基本功不行？是不是认知能力不行？而不是简单的知行合一问题。不要一味的简单追求是心态问题。”
我在我的书《交易至简》以及日常的文章中，都给大家讲过，知和行，是一个硬币的一体两面，缺一不可。深厚的基本功，和超然的心态，缺一不可。
擅长交易方法和技术，就像是擅长狙击步枪一样，但是，当你进入战斗，却不知道如何控制自己，那又有什么用呢？可能你还没来得及开枪的时候，就已经暴露被干掉了。
枪（方法和基本功）很重要，控制自己（心态）更重要，缺一不可。
所以，虽然我一直给大家强调，要让自己简单，让自己内心更加纯净，但是“简单”，是复杂后的简单，一定是你先经历过复杂，然后抛弃掉一些冗余，才能让自己简单。不经过“复杂”的简单，就是空中楼阁。
心理学上有一个词叫“淬火效应”，即“在挫折与冷静中成长”。
“淬火效应”来源于金属学中的一个概念，即通过高温加热再迅速冷却，金属材料的内部结构会变得更加稳定，强度和硬度也会显著提升。心理学家将这一原理应用到人类的心理发展过程中，认为人们在经历重大压力或逆境后，如果能够得到适当的恢复和支持，心理韧性会得到显著增强。这种犹如“洗礼”般的经历，最终使个体更强大，更适应未来的挑战。
当然，淬火效应并非简单的“压力越大，人越坚强”这么直白。相反，它是一个复杂的过程，涉及多个心理机制的相互作用。
1、认知重构：当个体面对压力时，为了避免被压垮，往往需要重新审视自己的思维模式，调整对压力的看法。这一过程可以帮助人们从消极的视角转向积极的视角，从而更好地应对挑战。
2、情绪调节：压力和逆境常常伴随着负面情绪的产生，如焦虑、沮丧和愤怒。个体在经历这些情绪后，如果能够有效地进行情绪调节，如通过跑步运动或与朋友交流，这些负面情绪会被逐渐化解，心理韧性也会随之增强。
3、行为适应：个体在面对逆境时，必须采取一系列适应性行为来应对压力。这些行为包括寻求资源、改变策略或调整目标。通过这些适应性行为，个体逐渐学会如何在未来的压力面前保持冷静和理智。
这不就是我们每天在交易里面面对的吗？我们几乎每天都会在交易里面遇到压力、挫折，遇到市场对我们说“不”，市场通过压力来磨炼我们，促使我们改变思考方式和行为模式，去适应市场，这不就是从复杂到简单的过程吗？终于有一天，你能够举重若轻，能够用平静的心态面对一切，如浴火重生，这不就是千锤百炼的淬火的过程吗？
所以，有时候真的是这样，成功的路上，从来没有捷径，那些看似轻轻松松就能拿捏复杂局面的人，其实都有过不为人知的经历，他们已经在经历过复杂，已经在困难和挫折中重生。
该走的路，一步都不会少。只不过有的人，走到一半就放弃了。
我的书前几天脱销断货了，现在出版社刚刚补货完毕，欲购从速：
我的两个号，都要关注。大号记录交易的点点滴滴，小号记录思想的天马行空：
